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54-96 Stunden
Aktivitäten und Gesundheit
One-Tap-Messung
Dieses Gerät unterstützt die Herzfrequenz, den Blutsauerstoff, den Stress und die
Überwachung der Atmungsfrequenz. Mit der One-Tap-Messung können Sie schnell den
Status verschiedener Gesundheitsindikatoren überprüfen. Die Messdaten werden unter den
Datenaufzeichnungen der Funktion gespeichert.
Wecken Sie die Uhr auf, drücken Sie die obere Taste auf der Zifferblattseite, um zur App-
Liste zu gelangen, und wischen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder unten, um die One-
Tap-Messungs-App auszuwählen und zu öffnen. Tippen Sie dann auf
Messung zu starten.
Schlaf
Die Schlafqualität hat einen wichtigen Einfluss auf die menschliche Gesundheit.
Wenn Sie die Uhr im Schlaf tragen, zeichnet sie automatisch Schlafdaten auf. Die Uhr kann
Nachtschlaf und Nickerchen aufzeichnen. Schlafzeiten zwischen 0 Uhr und 8 Uhr werden als
Nachtschlaf aufgezeichnet. Schlafzeiten, die mehr als 60 Minuten vom Nachtschlaf entfernt
sind, werden als Nickerchen aufgezeichnet. Schlaf von weniger als 20 Minuten wird nicht
aufgezeichnet.
Wecken Sie die Uhr auf, drücken Sie die obere Taste auf der Zifferblattseite, um zur App-
Liste zu gelangen, und wischen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder unten, um die Schlaf-
App auszuwählen und zu öffnen. In der Schlaf-App auf der Uhr werden die Dauer des
Nachtschlafs, die Schlafphasen, die Schlafbewertung und weitere Informationen angezeigt.
Nickerchen und weitere Informationen stehen nach der Synchronisierung mit der App zur
Verfügung. Das Einstellen der Schlaf-App als Verknüpfungskarte ermöglicht Ihnen, den
Schlafstatus der letzten Nacht auf einfache Weise einzusehen.
Wenn das Telefon und die Uhr verbunden sind, können die folgenden Schlafeinstellungen
auch in der Zepp-App unter „Profil > Amazfit T-Rex 2 >
Gesundheitsüberwachung" abgerufen werden.
Unterstützte Schlafüberwachung
Öffnen Sie die Schlaf-App, wischen Sie nach unten zur letzten Seite und gehen Sie zu den
Schlafeinstellungen, um die unterstützte Schlafüberwachung zu aktivieren. Wenn das System
erkennt, dass Sie das Gerät beim Schlafen tragen, zeichnet es automatisch mehr Schlafdaten
auf, z. B. die REM-Schlafphasen.
Überwachung der Atmungsqualität im Schlaf
Öffnen Sie die Schlaf-App, wischen Sie nach unten zur letzten Seite und gehen Sie zu den
Schlafeinstellungen, um die Überwachung der Schlafatmungsqualität zu aktivieren. Wenn das
System erkennt, dass Sie das Gerät beim Schlafen tragen, überwacht es automatisch Ihre
Atmungsqualität, damit Sie Ihren Schlafstatus besser verstehen können.
PAI
Wenn Sie sich richtig ausruhen, können Sie von den
Vorteilen des letzten hochintensiven Trainings profitieren.
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