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5.
Maßeinheit: Drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten, um „MILES" (englisch) oder „KM" (metrisch) zu wählen.
6.
Drücken Sie OK, um den Wert zu übernehmen. Die Konsole kehrt in den Einschaltmodus zurück.
Hinweis: Informationen, wie Sie diese Einstellungen ändern, finden Sie im Abschnitt „Konsolen-Setup-Modus".
Quick Start (manuelles Programm)
Mit dem manuellen Quick Start-Programm (Schnellstart) können Sie mit dem Training beginnen, ohne weitere Informationen eingeben zu müssen.
Während eines manuellen Trainings steht jeder Balken für eine Zeitspanne von 2 Minuten. Der aktive Balken wandert alle 2 Minuten über den
Bildschirm. Dauert das Training mehr als 32 Minuten, ist der äußerste rechte Balken der aktive Balken und die vorangegangenen Balken werden von
der Anzeige „geschoben".
1.
Stellen Sie sich auf die seitlichen Fußstützen.
2.
Drücken Sie die Taste USER, um das gewünschte Benutzerprofil zu wählen. Wenn Sie kein Benutzerprofil eingerichtet haben, können Sie ein
Benutzerprofil ohne Daten (nur Standardwerte) wählen.
3.
Drücken Sie auf die Taste START, um das manuelle Programm zu starten.
Hinweis: Um mit dem Training zu beginnen, muss der Sicherheitsschlüssel eingesteckt sein. Andernfalls wird auf der Konsole die Meldung „ +
SAFETY KEY" angezeigt. Die Meldung „RAMPING UP" (Geschwindigkeitsanpassung) wird angezeigt, während das Laufband auf die ge-
wünschte Geschwindigkeit gebracht wird.
4.
Drücken Sie die Widerstands- oder Geschwindigkeitstasten, um den Widerstand oder die Geschwindigkeit zu verändern. Die Zeit läuft von 0:00
aus aufwärts.
Hinweis: Die maximale Zeit für ein Schnellstarttraining beträgt 9 Stunden, 59 Minuten und 59 Sekunden (9:59:59).
5.
Drücken Sie am Ende des Trainings die Taste PAUSE/END, um das Training zu unterbrechen. Drücken Sie PAUSE/END erneut, um das Trai-
ning zu beenden.
Hinweis: Die Trainingsergebnisse werden im aktuellen Benutzerprofil gespeichert.
Benutzerprofile
Sie können in der Konsole bis zu 4 Benutzerprofile speichern und aufrufen. Die Trainingsergebnisse werden automatisch in den Benutzerprofilen
gespeichert und können anschließend wieder aufgerufen werden.
Folgende Daten werden im Benutzerprofil gespeichert:
•
Name: Bis zu 13 Zeichen
•
Gewicht
•
Größe
•
Alter
•
Geschlecht (Gender)
•
Rundenlänge (Lap Distance)
•
Scan
•
Wert (Value): Individuelle Trainingsanzeige
Auswahl eines Benutzerprofils
Jedes Training wird in einem Benutzerprofil gespeichert. Wählen Sie zu Beginn eines Trainings das gewünschte Benutzerprofil. Standardmäßig ist
der Benutzer eingestellt, der zuletzt ein Training abgeschlossen hat.
Benutzerprofile nutzen die Standardwerte, sofern sie nicht bearbeitet wurden. Für eine genaue Auswertung von Kalorien- und Herzfrequenzwerten
sollten Sie das Benutzerprofil bearbeiten.
Bearbeiten von Benutzerprofilen
1.
Drücken Sie im Einschaltmodus eine Benutzertaste, um ein Benutzerprofil auszuwählen.
42
Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch
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