Ändern Der Geschwindigkeitsstufen - Bowflex Bxt8J Aufbauanleitung / Benutzerhandbuch

10. Auf der Konsole wird die Meldung WIRELESS HR (Funk-HF) angezeigt. Wenn Sie die Lautsprecher der Konsole mit der höheren Einstellung
verwenden und / oder ein größeres elektronisches Gerät benutzen, werden auf der Konsole möglicherweise Störungen der Herzfrequenz
angezeigt. Mit dieser Option kann der Empfänger für die telemetrische Herzfrequenzmessung deaktiviert werden.
Im Anzeigebereich wird der aktuell eingestellte Wert angezeigt: „ON" (Ein) oder „OFF" (Aus). Drücken Sie die Auf- () oder Ab- () Taste, um
den Wert zu ändern. Die Standardeinstellung lautet „ON" (Ein).
Drücken Sie auf OK, um den Empfänger für die Funkherzfrequenzmessung zu aktivieren.
11. Die Konsole kehrt in den Einschaltmodus zurück, wobei der Benutzer ausgewählt bleibt.
Zurücksetzen eines Benutzerprofils
1. Drücken Sie im Einschaltmodus die Taste USER (Benutzer), um ein Benutzerprofi l zu wählen.
2. Drücken Sie OK, um das gewünschte Benutzerprofil zu wählen.
3. Auf der Konsole wird die Meldung GOAL TRACK (Bestleistung) angezeigt. Drücken Sie die Ab-Taste (), um die Meldung zu ändern.
Hinweis: Um die Bearbeitung des Benutzerprofils zu beenden, drücken Sie die Taste PAUSE/STOP. Die Konsole kehrt dann in den Einschalt-
modus zurück.
4. Auf der Konsole wird die Aufforderung RESET (Zurücksetzen) und der Name des aktuellen Benutzerprofils angezeigt. Drücken Sie OK, um die
Option zum Zurücksetzen des Benutzerprofi ls zu wählen.
5. Die Konsole fordert Sie nun auf, das Zurücksetzen des Benutzerprofils zu bestätigen (standardmäßig ist RESET - NO, also Nein gewählt).
Drücken Sie die Auf- () oder Ab-Taste (), um die Auswahl zu ändern.
6. Drücken Sie auf OK, um Auswahl zu bestätigen.
7. Die Konsole kehrt in den Einschaltmodus zurück.
Steigungsstufe ändern:
Drücken Sie die Steigung Auf-
kel des Laufdecks bei eingestecktem Sicherheitsschlüssel jederzeit zu ändern.
Um die Steigung schnell zu ändern, drücken Sie die entsprechende Taste für
eine voreingestellte Steigung und anschließend die Eingabetaste für die Stei-
gung. Das Laufdeck übernimmt die ausgewählte Steigung.
Hinweis: Nachdem Sie die Taste für eine voreingestellte Steigung gedrückt
haben, muss die Eingabetaste für die Steigung innerhalb von 12 Sekunden
gedrückt werden.
Stellen Sie vor dem Absenken des Laufdecks sicher, dass sich unter
dem Gerät keine Gegenstände befi nden. Senken Sie das Laufdeck
nach jedem Training vollständig ab.
Das Training auf diesem Gerät erfordert Koordination und
Gleichgewicht. Machen Sie sich immer bewusst, dass es während
des Trainings zu Geschwindigkeits- und Steigungsänderungen
kommen kann. Bereiten Sie sich darauf vor, um nicht das
Gleichgewicht zu verlieren und sich zu verletzen.
Achten Sie auf eine angemessene Raumhöhe, bei der die Körpergröße und die maximale Trainingshöhe (Steigung) des Geräts berücksichtigt wird.
Ändern der Geschwindigkeitsstufen
Drücken Sie die Auf- () oder Ab- () Taste für die Geschwindigkeit, um die Laufbandgeschwindigkeit während des Trainings jederzeit zu ändern.
Um die Geschwindigkeit schnell zu ändern, drücken Sie die entsprechende Taste für eine voreingestellte Geschwindigkeit und anschließend die
Eingabetaste für die Geschwindigkeit. Das Laufband übernimmt die ausgewählte Geschwindigkeit.
(
) oder Ab- () Tasten, um den Steigungswin-
Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch
Voreingestellte
Steigungen
Eingabetaste Steigung
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