Primeira Utilização - BOMANN PW 1405 CB Bedienungsanleitung

Gordura do corpo
A gordura é um elemento importante do organismo que
não só protege as articulações, mas também armaze-
na vitaminas e efectua a regulação da temperatura do
corpo. Assim, a fi nalidade não consiste em reduzir radi-
calmente a percentagem de gordura que se encontra no
corpo, mas atingir e manter uma proporção equilibrada
entre a massa de gordura e de músculos.
O signifi cado da água para a nossa saúde
O organismo humano é composto por cerca de 55-60%
de água, dependendo a quantidade da idade e do sexo
de cada um.
A água desempenha uma série de tarefas no nosso corpo:
• É um elemento essencial das nossas células. Isto
signifi ca que todas as células do corpo, sejam elas
células da pele, das glândulas, dos músculos ou do
cérebro, só estarão em condições de funcionar se
tiverem água sufi ciente.
• É um diluente de substâncias importantes do nosso
organismo.
• É meio de transporte de substâncias nutritivas, de sub-
stâncias próprias do corpo e de produtos metabólicos.
Consulte a tabela de valores de referência para estabe-
lecer o seu perfi l de "fi tness". A mesma indica os valores
relativos a gordura, em função da idade e do sexo. Terá
de se tomar sempre em consideração o facto de que,
tal como a percentagem de líquido do corpo, também
a de gordura varia fortemente durante o dia. Assim, as
medições deverão ser efectuadas sempre à mesma hora
para se obter um valor real.
Os valores referentes a medições da percentagem de
gordura e de água do corpo constantes da tabela, são
apenas valores de referência. Não se recomenda o seu
uso para fi ns medicinais. Consulte o seu médico, sempre
que tenha quaisquer perguntas relacionadas com um
tratamento clínico ou com uma dieta para conseguir o
peso normal.
Características técnicas
Regulação prévia da memorização:
Memória Sexo
1 masculino
Posições de memória:
Regulação da altura:
Idade:
Peso mínimo:
Peso máximo:
Medição do peso:
Campo de medição da gordura do corpo:
Campo de medição da água do corpo:
Tabela de valores de referência
(aproximada e em %)
Mulheres
Idade
Gordura Hidratação Gordura Hidratação
4,0-16,0% 66,0-57,8% 4,0-11,0% 66,0-61,2% demasiado
16.1-20,5% 57,7-54,7% 11,1-15,5% 61,1-58,1%
Até 30
20,6-25,0% 54,6-51,6% 15,6-20,0% 58,0-55,0%
25,1-30,5% 51,5-47,8% 20,1-24,5% 54,9-51,9%
30,6-45,0% 47,7-37,8% 24,6-45,0% 51,8-37,8% muito altas
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Altura Idade
165 cm 25
8
de 100 a 250 cm
de 10 a 100 anos
a partir de 2,0 kg
150 kg
intervalos de 0,1 kg
4 – 45 %
37,8 – 66 %
Homens
Tendência
magro/a
magro/a
normal
altas
Mulheres
Idade
Gordura Hidratação Gordura Hidratação
4,0-20,0% 66,0-55,0% 4,0-15,0% 66,0-58,4% demasiado
20,1-25,0% 54,9-51,6% 15,1-19,5% 58,3-55,3%
Mais
25,1-30,0% 51,5-48,1% 19,6-24,0% 55,2-52,3%
de 30
30,1-35,0% 48,0-44,7% 24,1-28,5% 52,2-49,2%
35,1-45,0% 44,6-37,8% 28,6-45,0% 49,1-37,8% muito altas
Nota: Devido às grandes fl utuações da percentagem de
gordura, é difícil conseguir-se um valor de referência. Em
média, a altura para se proceder à medição da percen-
tagem de gordura do corpo de um adulto é entre as 16
e as 20 horas, pois tal percentagem permanece muito
constante durante estas horas do dia!
Primeira utilização
Função de pesagem
Colocar a balança sobre uma superfície dura e plana
(evitar alcatifas). Uma superfície irregular provocará
imprecisões.
1. Ligue a balança, pressionando levemente a superfície
de vidro com o pé ou a ponta do mesmo.
Nota: no visor surge „88888"
2. Após alguns segundos, surge no visor (5) a indicação
„0.0". Suba para a balança, fi cando com ambos os
pés sobre as superfícies de contacto (4) do aparelho.
Distribua o seu peso equitativamente e espere en-
quanto a balança procede ao cálculo do seu peso.
3. O seu peso será indicado no visor (5). Após alguns
segundos, o aparelho desligar-se-á automaticamente!
Programação dos dados pessoais
Nota: As sequências seguintes deverão ser efectuadas
consecutivamente e dentro de alguns segundos pois, de
contrário, o aparelho interromperá automaticamente a
programação!
1. Pressione o interruptor
visor (5) surgirão brevemente todos os segmentos;
seguidamente aparecerá intermitente a indicação
(12), "posição de memória".
2. Seleccione uma posição de memória com as teclas
de setas / .
3. Volte a premer a tecla
programação.
4. Surgirá intermitente no visor um símbolo feminino
(13) ou masculino (14). Seleccione um dos dois
símbolos accionando as teclas de setas
5. Volte a premer a tecla
tura". Accionando as teclas de setas
um valor entre 100 e 250 cm.
6. Pressione a tecla para entrar na regulação "Idade".
Accionando as teclas de setas
valor entre 10 e 100 anos.
7. Volte a premer a tecla
gulação "Posição de memória". Aqui poderá escolher
entre duas possibilidades:
a. Volte a premer a tecla
as regulações que efectuou e, se necessário,
para proceder a quaisquer alterações
Homens
Tendência
magro/a
magro/a
normal
altas
, para ligar o aparelho. No
para entrar no modo de
/ .
para entrar na regulação "Al-
/ , seleccione
/ , seleccione um
e chegará novamente à re-
para ver de novo todas
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08.04.2005, 13:03:39 Uhr