Inhaltsverzeichnis
Werbung
BEVOR SIE ANFANGEN
Zunächst recht herzlichen Dank, dass Sie sich für die
WEIDER
®
PRO 435 Lat Tower Hantelbank entschie-
den haben. Die vielfältige WEIDER
PRO 435
®
Hantelbank ist so konzipiert, dass Sie sie mit Ihren
eigenen Hanteln (nicht beinhaltet) benutzen können,
um jede Haupt-muskelgruppe in Ihrem Körper zu ent-
wickeln. Ob es Ihr Ziel ist, eine geformte Figur zu
erhalten, Muskel-größe und -stärke dramatisch zu ver-
ändern oder Ihr Herz-Kreislaufsystem zu verbessern,
die PRO 435 Hantelbank wird Ihnen dabei helfen,
diese spezifischen Resultate zu erzielen.
Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil aufmerksam
diese Anleitung, bevor Sie die WEIDER
®
PRO 435
Lat-Stange
Lat-Turm
Gewichtshal-terung
Beinhebel
Gewichtsrohr
Sitz
Hantelbank. Sollten Sie noch irgendwelche Fragen
haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kunden-
dienst unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in
Verbindung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die
Modell- und die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit.
Die Modell-Nummer lautet WEEVBE33030. Die
Serien-Nummer finden Sie auf dem beigefügten
Aufkleber auf der Hantelbank (siehe erste Seite dieser
Bedienungsanleitung).
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzeltei-
len vertraut.
Hantelhaken
Rückenlehne
Gewichtablagen
Pfosten
Polsterrolle
Zusammerklapp
-Klammer
Lagerungsrohr
Ankerlöcher*
*Benutzen Sie die Ankerlöcher um die Hantelbank
in einer fixierten Position zu sichern.
4
ÜBUNG
MONTAG
Datum:
/
/
AEROBES TRAINING
DIENSTAG
Datum:
/
/
ÜBUNG
MITTWOCH
Datum:
/
/
DONNERSTAG
AEROBES TRAINING
Datum:
/
/
ÜBUNG
FREITAG
Datum:
/
/
Kopieren Sie dieses Blatt, um Ihr Training planen und festhalten zu können.
GEWICHT
SETS
REPS
GEWICHT
SETS
REPS
GEWICHT
SETS
REPS
16
Werbung
Inhaltsverzeichnis
