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Trainings- und Bedienungsanleitung
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Kurzanleitung
Funktionsbereich
Die sechs Tasten werden im Folgenden kurz erklärt.
Die genauere Anwendung wird in den einzelnen Kapiteln
erläutert. In diesen Beschreibungen werden die Namen
der Funktionstasten auch so verwendet.
SET (kurz drücken)
Mit dieser Funktionstaste werden Eingaben aufgerufen.
Die eingestellten Daten werden übernommen.
Ergoracer: Im Training Wechsel zwischen drehzahlunab-
hängiger auf drehzahlabhängige Betriebsart.
SET (länger drücken)
Bei der Anzeige aller Segmente: Aufruf "Individuelle Ein-
stellungen"
Reset
Mit dieser Funktionstaste wird die aktuelle Anzeige
gelöscht für einen Neustart.
Programm
Mit dieser Funktionstaste werden die verschiedenen Pro-
gramme gewählt.
Nochmaliges Drücken
Längeres Drücken
Minus – / Plus + Tasten
Mit diesen Funktionstasten werden vor dem Training in
den verschiedenen Menüs Werte verändert und im Trai-
ning die Leistung verstellt.
• weiter "Plus"
• oder zurück "Minus"
• längeres Drücken > schneller Wechsel
• "Plus" und "Minus" zusammen gedrückt:
• Leistung springt auf
• Programme springen auf
• Werteeingabe springt auf
RECOVERY
Mit dieser Funktionstaste wird die Erholungsplus-Funktion
gestartet.
Bemerkung:
Weitere Funktionen der Tasten werden an passender Stelle
in der Bedienungsanleitung erklärt.
Pulsmessung
Die Pulsmessung kann über 3 Quellen erfolgen:
1. Ohrclip (im Lieferumfang enthalten)
Der Stecker wird in die Buchse eingesteckt;
2a. SD4/SD8/SDB: Brustgurt + Einsteckempfänger (Plug-
In)
2b. SD5/SD7/SD9/SDC/SDE: Brustgurt ohne Plug-In. Der
Empfänger ist in dieser Elektronik hinter der Anzeige
eingebaut. Ein eingesteckter Ohrclip muss entfernt wer-
den.
(Brustgurte gehören nicht immer zum Lieferumfang)
Das CARDIO-PULS-SET mit POLAR-Brustgurt und Plug-In
ist als Zubehör (Art.-Nr. 07937-600) erhältlich. Bei vor-
handenem POLAR-Brustgurt wird nur der Plug-In (Art.-
Nr. 07937-650) benötigt.
> nächstes Programm
> Programmdurchlauf
25 Watt
Ursprung
Aus (Off)
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