Trainingsrelevante Einstellungen Im Kurzmenü - Sigma Rox Gps 11.0 Benutzerhandbuch

5.2 Trainingsrelevante Einstellungen
im Kurzmenü
a. Aktuelle Aktivität
Dieser Punkt erscheint sobald Sie ein Training gestartet haben. So können Sie
bereits während der Fahrt alle wichtigen Werte direkt auf Ihrem ROX GPS 11.0
betrachten.
b. Kalibrierung der Höhe IAC+
Die Höhenmessung des ROX GPS 11.0 wird anhand des barometrischen
Luftdrucks errechnet. Jede Wetterveränderung bedeutet eine Änderung des
Luftdrucks, was zu einer Veränderung der aktuellen Höhe führen kann. Um diese
Luftdruckveränderung zu kompensieren, müssen Sie eine Referenzhöhe im ROX
GPS 11.0 eingeben (die sogenannte Kalibrierung).
Der ROX GPS 11.0 bietet Ihnen drei unterschiedliche Formen der Kalibrierung an
(angewendet werden muss nur eine Möglichkeit):
1. Starthöhe 1–3
Die Starthöhe ist die Höhe Ihres Startorts. So haben Sie die Möglichkeit,
3 unterschiedliche Starthöhen einzustellen.
2. Die aktuelle Höhe
Die aktuelle Höhe ist die Höhe des Ortes, an dem Sie sich momentan befinden.
Die aktuelle Höhe wird gebraucht, wenn Sie mit Ihrem Fahrrad unterwegs sind
und eine Höhenangabe vorliegt.
3. Der Luftdruck auf Meereshöhe
Für den Fall, dass Sie sich in einer unbekannten Höhe befinden, können Sie den
sogenannten „Luftdruck reduziert auf Meereshöhe" eingeben, um die aktuelle Höhe
zu kalibrieren. Den Luftdruck reduziert auf Meereshöhe können Sie im Internet
(z. B. www.meteo24.de), in der Tageszeitung oder am Flughafen nachlesen.
4. Kalibrierung über GPS
Sollten Sie keinen Bezugspunkt oder keinen Anhaltspunkt für Ihre
aktuelle Höhe haben, können Sie diese auch mittels GPS ermitteln.
Die Genauigkeit der angezeigten Höhe hängt vom GPS Empfang ab und
wird im Display angezeigt (z. B. +/-10m).
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Möchten Sie vor dem Starten noch
trainingsrelevante Einstellungen vornehmen,
wie z. B. die Höhe kalibrieren, drücken Sie
die PLUS Taste und halten diese gedrückt,
um das Kurzmenü zu erreichen. Es können
folgende Einstellungen vorgenommen werden:
c. Auswahl des Sportprofils
Sollten Sie versehentlich ein falsches Sportprofil gewählt haben, können sie
hier dieses nochmals ändern. Dies ist nur möglich, solang das Training noch
nicht gestartet wurde.
d. Track laden
Hier kann zu einem beliebigen Zeitpunkt ein Track geladen werden.
e. Gleicher Track zurück
Mit dieser Option werden Sie auf den gleichen, bereits gefahrenen Weg
zurückgeführt.
f. Workout
Hier können Sie auch während des Trainings ein von Ihnen definiertes Workout
auswählen und starten. Das Workout startet autom. sobald Sie dieses
ausgewählt haben.
g. Strava Live Segmente
Hier können Sie Ihre Strava Segmente einsehen oder Strava deaktivieren.
h. AutoPause
Sobald Sie Start gedrückt haben, können Sie mit dem Training beginnen.
Der ROX GPS 11.0 wartet, dass er eine Geschwindigkeit über 2,2 km/h
erfassen kann, um mit dem Aufzeichnen des Trainings zu beginnen. Ab jetzt sorgt
die aktivierte Auto Pause-Funktion dafür, die Trainingszeit bei Geschwindigkeiten
unter 2,2 km/h zu pausieren („Auto Pause" erscheint im Display) und bei
Geschwindigkeiten über 2,2 km/h wieder zu starten (Auto Start).
i. Alarme
Hier haben Sie während des Trainings die Möglichkeit, die von Ihnen definierten
Alarme ein bzw. auszuschalten.
j. Automatische Runde
Sie haben die Möglichkeit in den Einstellungen unter den Kriterien Distanz,
Zeit oder Kalorien zu wählen. Sollten Sie z. B. 5 km für eine Automatische Runde
gewählt haben, wird immer nach 5 km eine Runde automatisch gespeichert.
Diese können im DATA CENTER im Detail analysiert werden.
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