Care ERGOS V Bedienungsanleitung Seite 42

Selección de entrenamiento
Tras el encendido utilizando las 9 teclas de programa para introducir el modo deseado. A continuación la
ventana de texto mostrará el programa deseado desplazándose durante 3 segundos.
Existen 9 modos de entrenamiento básicos:
Inicio rápido, Manual, Programa de Usuario, Programa de Intervalo, Programa de Vatios, Programa
HRC, Programa de Prueba, Programa GRASA IMC TMB, Programa Escalada.
Tras esto la ventana de texto mostrará empezar a pedalear o pulsar modo para configurar los datos mediante
desplazamiento, variará dependiendo de los diferentes programas.
Funciones de las teclas
FUNCIONES DE LAS TECLAS
MODE (modo)
RESET (resetear)
DOWN (abajo)
UP (arriba)
Inicio rápido, Manual, Programa de Usuario,
Programa de Intervalo, Programa de Vatios,
Programa HRC, Programa de Prueba, Programa
GRASA IMC TMB, Programa Escalada.
RECOVERY (recuperación)
Configuración de los parámetros de entrenamiento
Una vez se ha seleccionado el modo de entrenamiento deseado: Inicio rápido, Manual, Programa de Usuario,
Programa de Intervalo, Programa de Vatios, Programa HRC, Programa de Prueba, Programa GRASA IMC
TMB, Programa Escalada.
se puede configurar previamente parámetros de trabajo para resultados deseado excepto con Programa de
Inicio Rápido.
PARÁMETROS DE ENTRENAMIENTO:
TIEMPO DISTANCIA VATIOS KILOJULIOS PULSO
Nota: algunos parámetros no pueden ajustarse en ciertos programas.
Una vez se ha seleccionado un programa, pulsar la tecla MODE.
La ventana de texto mostrará "Select Time" (seleccionar tiempo) durante 3 segundos y a continuación muestra
"PRESS MODE TO ACCEPT" (pulsar MODE para aceptar). Al mismo tiempo "0:00" del parámetro tiempo
parpadeará.
Utilizando la tecla "UP o DOWN", puede seleccionar el valor de tiempo deseado. Pulsar la tecla MODE para
introducir el valor. El marcador parpadeante se desplazará al siguiente parámetro. Continuar usando la tecla
UP o DOWN para seleccionar el valor deseado y a continuación pulsar la tecla MODE para introducir el valor.
Una vez haya terminado de configurar los parámetros de entrenamiento, la ventana de texto mostrará "START
DESCRIPCIÓN
Para introducir el valor deseado. Puede avanzar el
marcador parpadeante hasta el siguiente parámetro.
Pausa e inicia los entrenamientos.
Volver al marcador anterior durante la introducción de
datos.
Mantener pulsada la tecla durante 3 segundos reseteará el
ordenador al estado de encendido.
Disminuye el valor del parámetro de entrenamiento
seleccionado: TIEMPO, DISTANCIA, etc.
Durante el entrenamiento, reducirá la carga de la
resistencia.
Incrementa el valor del parámetro de entrenamiento
seleccionado:
Durante el entrenamiento, aumentará la carga de la
resistencia.
Pulsando el botón se puede seleccionar el modo de
entrenamiento.
Tras el entrenamiento o durante el entrenamiento pulsar
recuperación y comenzará la medición de la recuperación.
Recuperación es el nivel físico del 1-6 tras 1 minuto.