Christopeit Sport FXM 2 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 24

OPSTIGNING, BRUG OG AFSTIGNING
Transport af udstyr:
Der er to ruller udstyret på den forreste fod. Til bevægelse kan du løfte den bageste
fod og køre den, hvor du vil placere eller opbevare den (opmærksomhed: Hvis
denne genstand ikke har et fast styr, skal du bruge forsigtigt venstre og højre arm
til procedure.)
Montering, brug og afmontering
Montering:
en. Stå ved siden af genstanden, sæt den nærmeste fodstøtte i den dybeste position,
og hold det faste styr fast.
Træningsareal i mm
(til hjemmetræner og bruger)
b. Sæt din fod på fodstøtten, prøv at lægge hele din kropsvægt på din fod og kryds
samtidigt
med din anden fod på den anden side fodstøtte og placer den også på fodstøtten.
c. Nu er du i stand til at starte din træning.
Brug:
en. Hold dine hænder i ønsket position på det faste styr.
b. Pedal din træningsemne ved at træde dine fødder på fodstøtter og afbalancere
kropsvægten til venstre og højre side af fodstøtten
c. Hvis du også kan lide at udøve overkroppen, kan du placere hænderne fra det
faste styr til venstre og højre håndtag.
d. Derefter kan du øge pedalhastigheden gradvist og justere
bremsemodstandsniveauerne for at øge træningsintensionen.
e. Hold altid dine hænder på et fast styr eller håndgreb til venstre og højre.
STIG AF:
en. Sænk pedalhastigheden, indtil den hviler.
b. Hold hænderne tæt på det faste styr, sæt en fod på tværs af udstyret, og land
derefter på gulvet
land den anden.
Dette træningsudstyr er en stationær træningsmaskine, der bruges til at simulere
en kombination af cykling, træde og gå uden
forårsager for stort pres på leddene, hvorved risikoen for slagskader mindskes.
Øv denne vare tilbyder en ikke-påvirket kardiovaskulær træning, der kan variere
fra lys til høj intensitet baseret på den modstandsindstilling, som brugeren har
indstillet. Det styrker dine muskler i over- og underkroppen og øger
kardiokapaciteten og opretholder også din krops kondition.
Frit område i mm
(Træningsområde og
sikkerhedsområde (roterende 60
cm))
24