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Christopeit Sport FXM 2 Montage- Und Bedienungsanleitung

Heimsport-trainingsgerät
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Heimsport-Trainingsgerät
Crosstrainer-Ergometer
Montage- und Bedienungsanleitung
für Bestell-Nr. 1621
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1621
Инструкция по монтажу и эксплуатации
FXM 2
D
GB
Assembly and exercise instructions
for Order No. 1621
F
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1621
RU
№ заказа 1621
1

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Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport FXM 2

Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport FXM 2

  • Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer-Ergometer FXM 2 Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions für Bestell-Nr. 1621 for Order No. 1621 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1621 Bestellnummer 1621 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1621...

  • Seite 2: Wichtige Empfehlungen Und Sicherheitshinweise

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 5 - 7 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 8 - 11 Benutzung des Gerätes, Leistungstabelle Sommaire Page 5. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 13 - 15 Reinigung, Wartung und Lagerung 6.
  • Seite 3 Montageübersicht: Assembly overview: Aperçu de l‘Assemblée: Montage overzicht: Обзор Ассамблея:...

  • Seite 5: Stückliste - Ersatzteilliste

    Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist FXM 2 Best.-Nr. 1621 dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 09. 2019 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: Crosstrainer-Ergometer der Klasse HA / EN 957-1/ 9 mit hoher Anzeige- genauigkeit Internet Service- und Ersatzteilportal: www.christopeit-service.de • Magnet-Brems-System mit ca. 12 kg Schwungmasse • 24-stufige Motor- und computergesteuerte Widerstandseinstellung • 12 vorgegebene Belastungsprogramme Adresse: Top-Sports Gilles GmbH •...
  • Seite 6 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Gummiring 36-1621-28-BT Wellscheibe 17//22 36-9918-22-BT Unterlegscheibe 10//20 18+20 39-9989-VC Unterlegscheibe 8//32 39-10166 Unterlegscheibe 8//20 39-10018 Unterlegscheibe 8//16 15+22 39-9962-CR Unterlegscheibe gebogen 8//25 13+17 39-9966-CR Unterlegscheibe gebogen 8//20 39-10232-CR Wellscheibe 21//25 2,84+86 36-9925523-BT Selbstsichernde Mutter 20+105 39-9981...
  • Seite 7 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Pedalarm 33-1621-17-SI Schraube M6x15 86,87+98 39-10120 Tretachse 87+90 33-1621-18-SI Tretkurbelscheibe 36-1621-21-BT Federring für M6 39-9865-CR Selbstsichernde Mutter 85+113 39-9861-VC Kugellager 6004Z 36-1621-40-BT Stellmotor 72+92 36-1621-41-BT Seilzug 91+100 36-1621-42-BT Feder 1+100 36-1621-43-BT Mutter 39-10012 Sechskantschraube M5x60...
  • Seite 8 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese Schritt 1: auf den Bodenund kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montage des vorderen Fußrohres (10) und der Laufschienen (3) Montageschritte. am Grundrahmen (1). Das Gerät wurde größtmöglich vormontiert, sodass der Zu- 1.
  • Seite 9 Schritt 3: Montage der Fußhebel (9) und den Verbindungsrohren (5). 1. Den Fußhebel links (9L) an das Verbindungsrohr links (5L) stecken 6. Legen Sie die Stützrollen (66) auf den Laufschienen (3) auf und und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie über- bewegen Sie vorsichtig den Antrieb 3-4 Umdrehungen von Hand.
  • Seite 10 Schritt 5: Montage des Computers (76) am Stützrohr (2). 1. Nehmen Sie den Computer (76) und stecken Sie das Verbin- dungskabel (72) in die Rückseite des Computers (76) ein. 2. Stecken Sie die Pulskabel (59) in die entsprechende Buchsen am Computer (76) ein und legen Sie den Computer (76) auf die Computeraufnahme oben am Stützrohr (2) auf und befestigen Sie ihn mittels der Schrauben (77).

  • Seite 11: Benutzung Des Gerätes

    und setzen Sie den Fuß darauf, sodass sie einen sicheren Stand auf der Fußschale haben. Schwingen Sie nun das andere Bein zur gegenüberliegenden Fußschalen- seite und stellen Sie ihn auf die Fußschale auf. Dabei mit den Händen am Haltegriff festhalten. Benutzung: Halten Sie sich mit beiden Händen zuerst am Haltegriff in gewünschter Position fest und treten Sie bei gleichzeitiger Gewichtsverlagerung auf die...
  • Seite 12 U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für FXM 2 Art.-Nr. 1621 Stufe 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM Anmerkung: 1. Die Leistungsanzeige in Watt wurde anhand der Umdrehungszahl der Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes (Nm) eingestellt.

  • Seite 13: Funktionsbeschreibung

    Trainingscomputer FUNKTIONSBESCHREIBUNG Inbetriebnahme: Training ohne Eingabe von Daten: 1. Einschalten durch Einstecken des Netzgerätes. Es erfolgt ein kurzes Startbild: Starten des Trainings durch Drücken der START/STOP-Taste. Mit der +/- -Drehtaste kann der Widerstand beliebig eingestellt werden. Alle ak- tuellen Trainingsdaten werden angezeigt. Sie befinden sich im manuellen Programm: Training mit Vorgabe von Daten: 1.
  • Seite 14 Beginner / Advance / Sporty: eingegebenen persönlichen Daten wie Geschlecht (SEX – Male = Männ- Es gibt 12 verschiedene Trainingsprogramme für ein abwechslungsreiches lich / Female = Weiblich) / Größe (HEIGHT) und Gewicht (WEIGHT) Ihre Training mit unterschiedlichen Trainings-profilen. Durch Drehen der +/- Werte für den BMI und Körperfettanteil.

  • Seite 15: Reinigung, Wartung Und Lagerung Des Ergometers

    Reinigung, Wartung und Lagerung des Ergometers: der Einheit nimmt die EKG-Signale vom Herzen auf. Der Sender verstärkt die EKG-Signale und übermittelt diese mittels Funksignalen an den im Computer eingebauten Empfänger. Der Sender schaltet sich automatisch 1. Reinigung ein, sobald die Pulsmessgurt-Einheit angelegt ist und die Rückseite der Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung.

  • Seite 16: Trainingsanleitung

    Trainingsanleitung Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www.christopeit-sport.com Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die 4. Motivation folgenden Faktoren beachtet werden: Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten 1. Intensität: und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein und Ihrem persönlichen Trainingsziel Stück für Stück näher kommen. effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befinden (Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel).
  • Seite 17 Vigtige anbefalinger og Sikkerhedsinstruktioner 13. Glem aldrig, at sportsmaskiner ikke er legetøj. Dette apparat kan Vores produkter er alle testet og repræsenterer derfor de højeste aktuelle bruges af børn fra 8 år og derover og personer med nedsatte fysiske, sikkerhedsstandarder. Denne kendsgerning gør det imidlertid ikke unødvendigt at sensoriske eller mentale evner eller manglende erfaring og viden, hvis de overholde følgende principper nøje.
  • Seite 18 Parts list – List of spare parts Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that this FXM 2 order No. 1621 is the case, you can start assembly. Technical data: Issue: 01.
  • Seite 19 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Rubber ring 36-1621-28-BT Washer 17//22 36-9918-22-BT Washer 10//20 18+20 39-9989-VC Washer 8//32 39-10166 Washer 8//20 39-10018 Washer 8//16 15+22 39-9962-CR Curved washer 8//25 13+17 39-9966-CR Curved washer 8//20 39-10232-CR Wave washer 21//25 2,84+86 36-9925523-BT...
  • Seite 20 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Crank 33-1621-17-SI Bolt M6x15 86,87+98 39-10120 Pedal axle 87+90 33-1621-18-SI Belt wheel 36-1621-21-BT Spring washer for M6 39-9865-CR Nylon nut 85+113 39-9861-VC Ball bearing 6004Z 36-1621-40-BT Motor 72+92 36-1621-41-BT Tension Cable 91+100 36-1621-42-BT Spring...
  • Seite 21 SAMLEVEJLEDNING Trin 1: Fjern alle de separate dele fra emballagen, læg dem på gulvet, og Fastgør den forreste stabilisator (10) og glidebanen ved hovedrammen kontroller, at alle er der på basis af monteringstrinnene. Bemærk, at (1). et antal dele er tilsluttet direkte til hovedrammen og formonteret. 1.
  • Seite 22 Trin 3: Montering af pedalrørene (9) og forbindelsesrørene (5). 5. Installer det højre pedalrør (9R) inkl. alle yderligere nødvendige dele 1. Sæt det venstre pedalrør (9L) ved det venstre tilslutningsrør (5L), og på maskinens højre side som beskrevet i 1.– 4. juster hullerne i rørene, så...
  • Seite 23 Trin 5: Sæt computeren (76) på support (2). 1. Anbring computeren (76) til understøttelse (2) og sæt stikket på forbindelseskablet (72) i stikket fra computeren (76) bagside. 2. Sæt stikkene på impulskabler (59) i computerens stik (76) og fastgør computeren (76) til den øverste skærmbøjle til understøtning (2) med skruer (77).
  • Seite 24 b. Sæt din fod på fodstøtten, prøv at lægge hele din kropsvægt på din fod og kryds samtidigt med din anden fod på den anden side fodstøtte og placer den også på fodstøtten. c. Nu er du i stand til at starte din træning. Brug: en.
  • Seite 25 RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for FXM 2 Art.-Nr. 1621 Level 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM Remarks: 1. Effektforbruget (Watt) justeres ved at måle akselens kørehastighed (min-1) og bremsemomentet (Nm).
  • Seite 26 Træningscomputer FUNKTION TÆND: Træning uden indtastningsdata: 1. Sæt strømforsyningen i, computeren tændes og displayet viser alle segmenter på LCD i 2 sekunder. Start med at træne direkte ved at trykke på START / STOP-tasten. Med OP / NED (+/-) -tasten kan du justere modstandsniveauet. Alle træningsdata vises på displayet.
  • Seite 27 Begynder 1-4 / Advance 1-4 / Sporty 1-4 B.M.I. (Body Mass Index) 1. Drej OP / NED (+/-) –tasten for at vælge træningsprogram, vælg et program og B.M.I Scale Low/Medium Medium Medium/high tryk på MODE (F) -tasten for at komme ind. Range <20 20-24...
  • Seite 28 Rengøring, kontrol og opbevaring af Ergometer-cyklen: Hvis du under træning bemærker, at de værdier, der skal vises på computere, vises uregelmæssigt, eller symbolet “P” vises i displayet, skal du udføre følgende kontrolprocedure: 1. Rengøring en. Kontroller, at remmen ikke er for løs og / eller er glidet for langt nedad. Brug kun en mindre våd klud til rengøring.
  • Seite 29 Sommaire 1. Aperçu des pièces Page Chère cliente, cher client, 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et 3. Nomenclature-Caractéristiques techniques Page 31 - 33 nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. Liste des pièces de rechange Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage 4.
  • Seite 30 Liste des pièces- Liste des pièces de rechange Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la montage. Si c’est le cas, vous pouvez FXM 2 N° de commande 1621 commencer l’assemblage. Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 09/ 2019 Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous...
  • Seite 31 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Anneau en caoutchouc 36-1621-28-BT Rondelle intercalaire 17//22 36-9918-22-BT Rondelle 10//20 18+20 39-9989-VC Rondelle 8//32 39-10166 Rondelle 8//20 39-10018 Rondelle 8//16 15+22 39-9962-CR Rondelle intercalaire 8//25 13+17 39-9966-CR Rondelle intercalaire 8//20...
  • Seite 32 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Revêtement rondelle 36-1621-50-BT Ecrou d’axe M10x1,25 86+113 39-9820-SW Manivelle du pédalier 33-1621-17-SI M6x15 86,87+98 39-10120 Axe de pédalier 87+90 33-1621-18-SI Poulie de courroie trapézoïdale 36-1621-21-BT Rondelle élastique bombée pour M6 39-9865-CR Ecrou borgne automatique...
  • Seite 33 Instructions de montage Etape n° 1: Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et Montage du tube de pied avant (10) et arrière (3) sur le cadre contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la montage de base (1).
  • Seite 34 Etape n° 3: Montage des logements du sabot (9) sur les tubes de connexion (5). 1. Placer le logement du sabot gauche (9 L) sur le tube de connexion 6. Insérer les roulettes (66) sur les tubes de pieds arrière (3). Tourner (5 L) en veillant à...
  • Seite 35 Etape n° 5 : Montage de l’ordinateur (76) sur le tube de support (2). 1. Branchez le câble de connexion (72) et les câbles de mesure de pouls (59) du calculateur qui dépasse du tube de support (2) dans la prise qui se trouve au dos du calculateur (76). 2.

  • Seite 36: Monter, Utiliser & Descendre

    c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre entraînement. Utiliser : a. Tenez vos mains dans la position désirée sur la poignée fixe. b. Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant votre poids corporel sur les deux repose-pieds. c.
  • Seite 37 RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for FXM 2 Art.-Nr. 1621 Level 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM Remarques : 1. La puissance consommée (en Watt) est ajusté mesurant la vitesse (min-1) d’essieu et de couple (en Nm).

  • Seite 38: Description Fonctionnelle

    Trainingscomputer DESCRIPTION FONCTIONNELLE Mise en marche : Formation sans saisie de données : 1. Mettre en branchant l‘adaptateur secteur et commencez l’entrainement. Il ya un écran de démarrage bref : Appuyant sur la touche START/STOP. La résistance peut être ajustée a la touche souhaitée - Tournez la touche de tours +/-.

  • Seite 39: Fitness-Test

    Beginner 1-4 / Advance 1-4 / Sporty 1-4 Körperfett : Body programme de graisse 12 programmes de formation différents pour divers formation avec les Ici, l‘ordinateur calcule après avoir entre le sexe (Male = mâle / Female profils de formation différents. Tourner la touche de tours +/- clés du pro- = femelle) / taille / poids vos valeurs de l‘IMC et pourcentage de graisse grammes appelé...
  • Seite 40 2. Cardio mesure du pouls Pour mesurer le pouls, mettre l‘ unité de ceinture de mesure de pul- sations (95). En utilisant l‘ unité de ceinture de mesure de pulsations, il est possible d’effectuer un contrôle exact du propre program- me d‘entraînement grâce à...

  • Seite 41: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de Vous devriez prévoir votre entraînement à heure fixe chaque jour et vous y l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique préparer mentalement.

  • Seite 42: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheidsinstructies

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 Geachte klant 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 43 Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en 3. Stuklijst-reserveonderdelenlijst, pagina 44 - 46 hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en Technische specificatie volg deze op.
  • Seite 43 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de montage of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer dit het FXM 2 best.nr. 1621 geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische specificatie: Stand: 01. 09. 2019...
  • Seite 44 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Rubberen ring 36-1621-28-BT Schijf gegolft 17//22 36-9918-22-BT Onderlegplatje 10//20 18+20 39-9989-VC Onderlegplatje 8//32 39-10166 Onderlegplatje 8//20 39-10018 Onderlegplatje 8//16 15+22 39-9962-CR Onderlegplatje gebogen 8//25 13+17 39-9966-CR Onderlegplatje gebogen 8//20 39-10232-CR Schijf gegolft 21//25 2,84+86 36-9925523-BT...
  • Seite 45 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Ronde bekleiding 36-1621-50-BT As moer M10x1,25 86+113 39-9820-SW Krukarm 33-1621-17-SI Schroef M6x15 86,87+98 39-10120 Krukarm as 87+90 33-1621-18-SI Aandrijfschijf 36-1621-21-BT Veering voor M6 39-9865-CR Zelfborgende moer 85+113 39-9861-VC Kogellager 6004Z 36-1621-40-BT Stelmotor 72+92 36-1621-41-BT...
  • Seite 46 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op Stap 1: de grond en controleer aan de hand van de montage staps Montage van de voorste en achterste voet (3+10) aan het uit de montageen bedieningshandleiding of alle onderdelen basisframe (1).
  • Seite 47 Stap 3: Montage van de voetvats (9) en de verbindingsbuis (5). 1. Stopt u het eind van de linkse voetsteun (9L) op de verbindings- 5. De rechter voetvat (9R) incl alle toebehorende delen aan de buis (5L). De openingen in de delen zo uitlijnen dat ze precies rechter zijde van het apparaat, precies zoals in 1-4 beschreven, boven elkaar liggen.
  • Seite 48 Stap 5: Montage van de computer (76) aan de steunbuis (2). 1. Steek de stekker van de verbindingskabel (72), en polska- bels (59) die aan de bovenzijde uit de stuurbuis (2) steekt, in de bus aan de achterzijde van de computer (76). 2.

  • Seite 49: Opstappen, Gebruiken & Afstappen

    te brengen en zwaai tegelijkertijd het andere been over het apparaat heen en plaats uw voet ook daar op de voetsteun. c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen. Gebruik: a. Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur. b.
  • Seite 50 RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for FXM 2 Art.-Nr. 1621 Level 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM Opmerkingen: 1. De energieconsumptie (Watt) wordt gemeten door de trapsnelheid te meten (min-1) van de as en de torsie (Nm).
  • Seite 51 Trainingscomputer Ingebruikname: Trainen zonder data entry: 1. Steek in de adapter in een contactdoos. Er is een korte splash screen: Start de training door op de START/STOP-toets zonder gebruiker selectie. De weerstand kan worden aangepast naar wens draai aan de +/- -draai- toets.
  • Seite 52 Beginner 1-4 / Advance 1-4 / Sporty 1-4: 12 verschillende trainingsprogramma‘s voor uiteenlopende Training met B.M.I. (Body Mass Index) verschillende opleidingsprofielen. De weer-stand kan het programma wor- B.M.I Laag Laag/Middelen Middelen Middelen/hoog den beinvloed door middel van de +/- -draaitoets. Standaardoptie van tijd Waarde <20 20-24...
  • Seite 53 Reiniging, onderhoud en opslag van de Ergometer: los zit en dat de zender op het midden van de borstkas is geplaatst. Hiermee is de hartslagmeterband geïnstalleerd en klaar voor gebruik. De hartslagmeterband na iedere work-out schoonmaken met een doek, die 1.

  • Seite 54: Warming-Up Oefeningen (Warm Up)

    Trainingshandleiding of algemene gymnastische oefenen in onze downloadarea onder www. christopeit-sport.com De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering 4. Motivatie van uw figuur en gezondheid: De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training.

  • Seite 55: Обзор Содержания

    Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! 1. Важные рекомендации и указания Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних по безопасности ctp. занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. 2. Обзор отдельных деталей стр. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 3.
  • Seite 56 Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь FXM 2 № заказа 1621 агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Технические характеристики По состоянию на 01. 09. 2019 Интернет-сервис...
  • Seite 57 № картинки Наименование Размер, мм К-во Монтируется на № ET-№ штук Резиновое кольцо 36-1621-28-BT Гнутая подкладная шайба 17//22 36-9918-22-BT Шайба 10//20 18+20 39-9989-VC Шайба 8//32 39-10166 Шайба 8//20 39-10018 Шайба 8//16 15+22 39-9962-CR Изогнутая шайба 8//25 13+17 39-9966-CR Изогнутая шайба 8//20 39-10232-CR Гнутая...
  • Seite 58 № картинки Наименование Размер, мм К-во Монтируется на № ET-№ штук Обшивка круглая 36-1621-50-BT Ось Гайка M10x1,25 86+113 39-9820-SW Крепление педали 33-1621-17-SI Винт M6x15 86,87+98 39-10120 Ось кривошипа 87+90 33-1621-18-SI Шайба кривошипа 36-1621-21-BT Шайба пружинная для M6 39-9865-CR Гайка самострахующаяся 85+113 39-9861-VC Подшипник...

  • Seite 59: Руководство По Монтажу

    Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и Шаг 1: проверьте их на комплектность в соответствии со спец- Монтаж эадняя ножек (3) и передняя ножка (10) на основную ификацией. Примите во внимание, что некоторые части раму (1). предварительно...
  • Seite 60 Шаг 3: Монтаж рычаг ноги (9) на соеденительная труба (5). 1. Приставьте правый фиксатор стопы (9R) на правый ножной 5. Смонтируйте левый фиксатор стопы (9L) на левый ножной рычаг (5R) таким образом, чтобы отверстия располагались рычаг (5L), как описано выше в пунктах 1-4. друг...
  • Seite 61 Шаг 5: Монтаж компьютера (76) на опорную трубу (2). 1. Вставьте штекер компьютерного кабеля (72), и кабель пульса (59) выходящий из опорной трубы руля (2), в находящееся на обратной стороне компьютера (76) гнездо. 2. Вставьте компьютер (76) в соответствующее крепление на опорной...
  • Seite 62 Садиться и спускаться с тренажера: Садиться на тренажер: Встаньте рядом с тренажером и возьмитесь за поручни. Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию и поставьте на нее ступню так, чтобы она находилась в надежном положении на педали. Перекиньте другую ногу на противоположную сторону и ноставьте ступню на педаль. Крепко...
  • Seite 63 Обороты/минута и показатель в ваттах отступени 1 до ступени 24 для FXM 2 № заказа 1621 Level 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM 90RPM 100RPM Замечание: 1. Показатель мощьности в ваттах расчитывается из количества оборотов оси кривошипа в минуту (UPM) и тормозного момента (Nm).
  • Seite 64 КОМПЬЮТЕР Описание функций Ввод в эксплуатацию: Тренировка без ввода показателей: Вставьте штекер блока питания в розетку. На дисплее появится следу- ющее изображение Посредством нажатия на клавишу START/STOP / СТАРТ/СТОП начни- те тренировку. С помощью клавиш +/- возможно изменение степени нагрузки. Производится индикация всех актуальных показателей. Вы находитесь...
  • Seite 65 Beginner 1-4 / Advance 1-4 / Sporty 1-4: ния пульса. Результат (символ, BMI и процент жира ) после расчета по- Вы можете выбрать одну из 12 встроенных программ с различными казателя - - - (прибл. 8 секунд) выводится на дисплей. При индикации профилями...

  • Seite 66: Исправление Неполадок

    Чистка, техническое обслуживание и хранение сигналов. После каждой тренировки необходимо протереть влажной тряпочкой тренажера: датчик во избежании накопления потового выделения приводящие к нарушению нормальной работы датчика. 1. Чистка Если во время тренировки происходит сбой показаний или появилась Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Внимание: Никогда на...
  • Seite 67 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Мотивация Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить Ключевым моментом успеха программы являются регулярные верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на результатов и пользы для здоровья. каждый день для тренировок и внутренне подготовить себя к ним. Тренируйтесь...

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