Acerca De La Presión Sanguínea; What Is Blood Pressure; Qué Es La Presión Sanguínea; Por Qué Medirse La Presión Sanguínea En Casa - Wellion Wwave032 Handbuch

ACERCA DE LA PRESIÓN SANGUÍNEA

1. What is blood pressure?

Blood pressure is the force exerted by blood against the walls of the arteries. Systolic pressure occurs when the heart contracts. Diastolic pressure
occurs when the heart expands.
Blood pressure is measured in millimetres of mercury (mmHg). One's natural blood pressure is represented by the fundamental pressure, which is
measured first thing in the morning while one is still at rest and before eating.
2. ¿Qué es la presión sanguínea?
La hipertensión es una presión sanguínea anormalmente elevada. Si no se trata, puede causar problemas de salud como un ictus o un ataque al
corazón.
La hipertensión se puede controlar modificando el estilo de vida, evitando el estrés y utilizando medicación bajo la supervisión de un médico.
ES Para evitar la hipertensión y mantenerla controlada:
No fume
Haga ejercicio regularmente
3. ¿Por qué medirse la presión sanguínea en casa?
La medición de la presión sanguínea en una clínica o la consulta de un médico puede causar aprensión y producir un resultado elevado (entre 25 y
30 mmHg por encima del resultado que se obtiene en casa). La medición en casa reduce el efecto de factores externos sobre los resultados de la
presión sanguínea, complementa las mediciones realizadas por el médico y ofrece un historial de la presión sanguínea más preciso y completo.
4. Clasificación de la OMS para la presión sanguínea
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido unos estándares para la evaluación
de la presión sanguínea, con independencia de la edad, tal y como se muestra en el gráfico
siguiente.
5. Variaciones de la presión sanguínea
La presión sanguínea de un individuo experimenta variaciones a lo largo del día y también en
las distintas estaciones del año. Puede variar entre 30 y 50 mmHg como consecuencia de las
distintas condiciones que se dan durante el día. En las personas hipertensas, estas variaciones
pueden ser incluso más pronunciadas.
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Reduzca el consumo de sal y grasa
Sométase a chequeos físicos regulares
Mantenga el paso adecuado
Material de referencia:
Journal of Hypertension 1999, Vol. 17 N°. 2.
Hipertensión de grado 3 (severa)
Hipertensión de grado 2 (moderada)
Hipertensión de grado 1 (ligera)
Normal-alta
Normal
Óptima
Presión sanguínea sistólica mmHg