Вступление; Информация О Кровяном Давлении; Что Означает Кровяное Давление; Что Означает Гипертония И Как Её Контролировать - Wellion WWAVE032 Handbuch

RU
ИНФОРМАЦИЯ О КРОВЯНОМ ДАВЛЕНИИ
1. Что означает кровяное давление?
Кровяное давление - это оказывающая давление на стенки артерий сила крови. Систолическое кровяное давление происходит, когда
сердце сокращается. Диастолическое кровяное давление происходит, когда сердце расширяется.
Кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (mmHg).
Кровяное давление человека измеряется обычно утром, пока человек ещё в спокойном состоянии, и перед едой.
2. Что означает гипертония и как её контролировать?
Гипертония – это аномально высокое артериальное кровяное давление. Если её не лечить, она может вызвать много проблем со
здоровьем, включая инсульт и инфаркт.
Гипертонию можно контролировать, изменив стиль жизни, избегая стрессов и используя препараты под врачебным надзором.
Чтобы предупредить гипертонию или держать её под контролем:
Не курите
Делайте регулярно физические упражнения
3. Почему следует измерять кровяное давление дома?
Кровяное давление, измеренное в клинике или в кабинете доктора, может вызвать чувство тревоги и привести к повышенным
показаниям, на 25-30 mmHg выше, чем значение, полученное дома. Измерение дома уменьшает внешнее влияние на показатели
кровяного давления, дополняет показатели врача и даёт более точную, полную картину кровяного давления.
4. Классификация кровяного давления согласно ВОЗ
Стандарты оценки высокого кровяного давления, без оглядки на возраст, были установлены
Всемирной Организацией Здоровья (ВОЗ). Они приведены в таблице ниже.
5. Изменения в показателях кровяного давления
Индивидуальное кровяное давление подвержено дневным и сезонным колебаниям.
Оно зависит от разных условий на протяжении дня и варьируется от 30 до 50 mmHg. У
гипертоников разница в показателях даже более выраженная.
144
Сократите употребление соли и жиров
Проходите регулярно медосмотр
Контролируйте вес
Источник:
Journal of Hypertension 1999, Vol 17 No.2
mmHg
Степень 3 гипертония (тяжёлая)
Степень 2 гипертония (умеренная)
Степень 1 гипертония (лёгкая)
Выше нормы
Нормальное
Оптималь-
ное
Систолическое кровяное давление mmHg