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Verwandte Anleitungen für Nautilus R628
Inhaltszusammenfassung für Nautilus R628
- Seite 1 R628 ™ AUFBAUANLEITUNG/BENUTZERHANDBUCH...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Sicherheitswarnhinweis-Aufkleber / Seriennummer Hinweise zur Erdung Bauteile Schrauben Werkzeug Aufbau Austausch der Batterie im ® Seriennummer __________________________ Geräte, die in den USA und Kanada gekauft wurden: www.nautilus.com/register Geräte, die außerhalb der USA und Kanada gekauft wurden: www.nautilusinternational.com. ® ® ®... -
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses Symbol weist auf eine möglicherweise gefährliche Situation hin, die zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen kann. Bitte beachten Sie folgende Warnhinweise: Lesen Sie alle Warnhinweise auf dem Gerät. Lesen Sie die Aufbauanleitungen sorgfältig durch und stellen Sie sicher, dass Sie sie verstanden G E FA H R haben. - Seite 4 Beachten Sie vor der Verwendung dieses Geräts folgende Warnungen: Lesen Sie das Handbuch vollständig durch. Bewahren Sie das Handbuch auf, um es bei Bedarf konsultieren zu können. Lesen Sie alle Warnhinweise auf dem Gerät. Wenn sich ein Warnaufkleber löst, unleserlich wird oder entfernt wurde, ersetzen Sie ihn.
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Seite 5: Sicherheitswarnhinweis-Aufkleber
SICHERHEITSWARNHINWEIS-AUFKLEBER UND SERIENNUMMER • Achten Sie auf einen Seriennummer Hinweise zur Erdung Dieses Gerät muss geerdet werden. Durch eine korrekte Erdung wird das Risiko von Elektroschocks bei Fehlfunktionen deutlich reduziert. Das Netzkabel ist mit einem Erdungsleiter ausgestattet und muss an eine korrekt installierte und geerdete Steckdose angeschlossen werden. -
Seite 6: Technische Daten
TECHNISCHE DATEN Maximalgewicht des Benutzers: Gerätegewicht: Stromversorgung: 124 cm (48.8”) 171 cm (67.3”) 67 cm (26.4”) Vor dem Geräteaufbau Montagetipps • • 2.9m ( 115” ) • 0.6m ( 24” ) 0.6m ( 24” ) • Blicken Sie beim Zusammenschrauben 1.9m 0.6m ( 74”... - Seite 7 TEILE 17 (R) 18 (L) Element Menge Bezeichnung Element Menge Bezeichnung Endabdeckung Sitzschiene Sitzgestell Blende Sitzgelenk Linkes Pedal Flaschenhalter Brustgurt für Herzfrequenzmessung...
- Seite 8 SCHRAUBEN/WERKZEUG Element Menge Bezeichnung Element Menge Bezeichnung Spannscheibe Halbrund-Sechskantschraube Hinweis: Werkzeug Mitgeliefert...
- Seite 9 MONTAGE 1a. Stabilisatoren am Rahmen befestigen Hinweis: 1b. Setzen Sie die Endabdeckung der Sitzschiene auf den Rahmen.
- Seite 10 2. Sitzgestell an der Sitzschiene montieren und Endabdeckung anbringen HINWEIS:...
- Seite 11 3. Blenden des Sitzgelenks und Rückenlehne am Sitzgestell anbringen...
- Seite 12 4. Griff zur Sitzneigung montieren und Dämpfungseinheit an der Rückenlehne befestigen Hinweis: Abdeckung der Dämpfungseinheit (10) wird aus Gründen der Übersichtlichkeit nicht angezeigt.
- Seite 13 5. Griff für die Sitzeinstellung am Rahmen befestigen 6 mm...
- Seite 14 6. Sitz an Sitzgestell montieren...
- Seite 15 7. Kabel verbinden und Konsole am Rahmen befestigen HINWEIS: 8. Schrauben aus der Konsole entfernen HINWEIS: Hinweis:...
- Seite 16 9. Konsole an der Konsolenstange montieren und Konsolengelenkblende anbringen HINWEIS: geknickt werden.
- Seite 17 10. Pedale am Rahmen befestigen Wenn die Gewinde durch eine fehlerhafte Montage beschädigt werden, können sie sich bei Gebrauch vom Rad lösen oder abbrechen. Es besteht Verletzungsgefahr. Hinweis: Das linke Pedal hat ein umgekehrtes Gewinde. gekennzeichnet. 17 (R) 18 (L) 11.
- Seite 18 12. Anschließen des Netzkabels Schließen Sie dieses Gerät an eine korrekt geerdete Steckdose an (siehe Anweisungen zum Erden des Geräts). 13. Abschlussinspektion Nehmen Sie das Gerät erst in Betrieb, wenn es vollständig aufgebaut und die korrekte Funktionsfähigkeit in Übereinstimmung mit dem Benutzerhandbuch überprüft wurde.
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Seite 19: Vor Der Gerätenutzung
VOR DER GERÄTENUTZUNG Bewegen des Geräts Das Gerät kann je nach körperlicher Kraft von einer oder mehreren Personen umgestellt werden. Alle Beteiligten sollten körperlich in der Lage sein, das Gerät sicher zu bewegen. HINWEIS: Seien Sie beim Umstellen des... - Seite 20 Nivellieren des Geräts Drehen Sie die Nivellierer niemals so weit heraus, dass sie sich aus dem Gerät lösen. Andernfalls könnte es zu Verletzungen oder zu Schäden am Gerät kommen. Drehen Sie die Nivellierer niemals so weit heraus, dass sie sich aus dem Gerät lösen. Andernfalls könnte es zu Verletzungen oder zu Schäden am Gerät kommen.
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Seite 21: Funktionen
FUNKTIONEN Pedal USB-Stecker Ablagefach Verstellbarer Sitz Flaschenhalter Lautsprecher Lüfter Widerstandssteuerung Brustgurt für Herzfrequenzmessung Netzschalter ® WARNUNG! Die vom Computer berechneten oder gemessenen Werte dienen nur als Bezugsgrößen. Die angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert und sollte nur als Referenz dienen. Überanstrengungen können zu ernsten Verletzungen oder zum Tod führen. - Seite 22 Funktionen der Konsole Hinweis: ® ® ® ® Untere Anzeige Leistungsleuchten Widerstands Lüfter Funktionen des Tastenfeldes...
- Seite 23 Leuchte auf. Nautilus DualTrack Anzeige ™ Informationen der oberen Anzeige Benutzeranzeige Bestleistungsanzeige Programmanzeige Intensität Anzeige der Herzfrequenzzone Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Hausarzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren.
- Seite 24 Bestleistungsanzeige Daten der unteren Anzeige Geschwindigkeit Zeit Hinweis: Distanz Hinweis: Stufe Umdrehungen Herzfrequenz (Puls) Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Hausarzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren.
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Seite 25: Laden Über Usb
Training mit anderen Fitness-Apps Dieses Fitnessgerät verfügt über Bluetooth und kann mit den Angeboten verschiedener digitaler Partner genutzt werden. Eine aktuelle Liste unserer ® Laden über USB Hinweis: Brustgurt Zeitpunkt überwachen. Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Hausarzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. - Seite 26 Hinweis: ® ® ® ® ® ® Wenn Sie einen Schrittmacher oder andere implantierte elektronische Geräte besitzen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie einen Brustgurt oder andere Funkpulsmesser verwenden. HINWEIS: Handpulssensoren • • • • Sie es erneut. Berechnen der Herzfrequenz dieser Wert genauer durch einen Belastungstest ermitteln.
- Seite 27 Hinweis: ZIELHERZFREQUENZ FÜR FETTVERBRENNUNG 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 Alter Maximale Herzfrequenz Zielherzfrequenzbereich (bleiben Sie in diesem Bereich für optimale Fettverbrennung) Widerstandssteuerung und Steigungstasten auf dem Bedienfeld. Lautsprecher und Audiokabel Hinweis: Verbindung ab. ® ®...
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Seite 28: Betrieb
BETRIEB Richtige Kleidung Wie oft soll ich trainieren? Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Hausarzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. Die vom Computer berechneten oder gemessenen Werte dienen nur als Bezugsgrößen. - Seite 29 Einschalten/Leerlaufmodus Einschalt- / empfangen wird. Leistungskalibrierung Dieses Gerät wird im Werk genau eingestellt. Der Benutzer muss keine Kalibrierung vornehmen. Selbstabschaltung (Ruhemodus) halten Sie Pause-/Endetaste und den Pfeil nach links zusammen für 3 Sekunden gedrückt. Hinweis: Bevor Sie das Gerät von der Stromversorgung trennen, bringen Sie alle Bedienknöpfe in die Position Aus und ziehen Sie den Stecker aus der Steckdose.
- Seite 30 Benutzerprofile • • Alter • • • • Auswahl eines Benutzerprofils Bearbeiten von Benutzerprofilen Hinweis: wechseln.
- Seite 31 HINWEIS: Zurücksetzen eines Benutzerprofils Hinweis: Ändern der Widerstandsstufen Profilprogramme Hinweis: FUN RIDES...
- Seite 32 MOUNTAINS CHALLENGES Trainingsprofile und Zielprogramme für den bereits erfüllten Anteil steigt. Hinweis:...
- Seite 33 Fitnesstest Herzfrequenz. Hinweis: empfangen. Hinweis: Vergleichen Sie das Ergebnis des Fitnesstests immer nur mit Ihren eigenen früheren Werten und nicht mit Recovery Test Hinweis: empfangen. Herzfrequenzüberwachungsprogramme (Heart Rate Control, HRC)
- Seite 34 Hinweis: Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Hausarzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. Die vom Computer berechneten oder gemessenen Werte dienen nur als Bezugsgrößen.
- Seite 35 um einen den bereits erfüllten Anteil steigt. Power-Trainingsprogramme Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Hausarzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. Die vom Computer berechneten oder gemessenen Werte dienen nur als Bezugsgrößen.
- Seite 36 CONSTANT POWER (Zeit- oder Distanzziel) tanz einstellen. Hinweis: Hinweis: Wechseln des Programms während des Trainings Pause oder Stopp...
- Seite 37 Ergebnisse/Cooldown GOAL TRACK Statistiken (und Bestleistungen)
- Seite 38 Hinweis: Untergewicht Übergewicht Hinweis: Wenden Sie sich für weitere Informationen zum BMI-Wert und zur Ermittlung des für Sie korrekten Gewichts an Ihren Arzt. Die vom Computer berechneten oder gemessenen Werte dienen nur als Bezugsgrößen.
- Seite 39 Hinweis: erzwingen. Verwendung dieses Geräts in einem Fitnessstudio (gewerbliche Nutzung) und den Pfeil nach Hinweis:...
- Seite 40 KONSOLEN-SETUP-MODUS Hinweis: zukehren. Hinweis: Links...
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Seite 41: Wartung
Wenn das Gerät im gewerblichen Umfeld oder in einem Studio eingesetzt wird, empfehlen wir, die Pedale für maximale Benutzersicherheit und Leistungsfähigkeit einmal pro Jahr auszutauschen. Verwenden Sie nur Ersatzpedale von Nautilus. Pedale anderer Marken sind unter Umständen nicht für das dieses Produkt geeignet und können für Benutzer und unbeteiligte Dritte gefährlich werden. Durch ihre... - Seite 42 Austausch der Batterie im Herzfrequenzbrustgurt Führen Sie dies nicht im Außenbereich oder in feuchter Umgebung durch. CR2032 Nehmen Sie das Gerät erst in Betrieb, wenn es vollständig aufgebaut und die korrekte Funktionsfähigkeit in Übereinstimmung mit dem Benutzerhandbuch überprüft wurde.
- Seite 43 Zu wartende Teile Antriebsscheibe Antriebsriemen Flaschenhalter Pedale Netzschalter Sitzgestell Blende Sitzgelenk Widerstandssteuerung Unteres Herzfrequenzkabel Handpulsmessung...
- Seite 44 FEHLERSUCHE Bedingung/Problem Zu überprüfen Lösung überprüfen Netzschalter überprüfen Stecker muss einrasten. gung aus. werden. es wird kein Handpuls steckt ist. angezeigt ® aber es wird keine Funkherzfrequenz angezeigt Batterien für Brustgurt...
- Seite 45 Bedingung/Problem Zu überprüfen Lösung Brustgurt austauschen. werden. angezeigt Stecker muss einrasten. Verbindung/Ausrichtung überprüfen. überprüfen Stecker muss einrasten.
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Seite 46: Schrauben
Bedingung/Problem Zu überprüfen Lösung ein/aus. Stecker muss einrasten. werden kann. eben. überprüfen. auf. Sitz wackelt/quietscht Schrauben eingedreht sind. Pedale wieder. zu treten. eingedreht sind. zueinander angebracht werden. - Halten Sie die Pause-/Endetaste und den Pfeil nach links zu- sammen für 3 Sekunden gedrückt. Benutzertaste gedrückt wird... - Seite 47 Bedingung/Problem Zu überprüfen Lösung werden nicht mit dem ® ® ® Fitness-App sicher.
- Seite 48 ™ ™ Nautilus Schwinn ™ ™ ™...