Inhaltsverzeichnis
Werbung
CONSTANT POWER (Zeit- oder Distanzziel)
Beim C NS AN P WE -Pr gramm kann der Benutzer einen Ziel-Watt-Wert für eine bestimmte Zeitspanne der is-
tanz einstellen.
. Nach Auswahl des C NS AN P WE -Pr gramms zeigt die
w hlen) an.
.
rücken Sie die Auf- ( ) der Ab- aste ( ), um einen Zielt p (Zeit der istanz) auszuw hlen, und drücken Sie an-
schlie end auf
.
3.
rücken Sie die Auf- ( ) der Ab- aste ( ), um den rainingswert anzupassen. rücken Sie anschlie end auf
ie Standardzeit betr gt 3
Hinweis: urch
edrückthalten der aste wird die Auswahl beschleunigt.
.
rücken Sie die Auf- ( ) der Ab- aste ( ), um den Ziel-Watt-Wert anzupassen.
ie Standardeinstellung betr gt 9 Watt. er ma imale Wert betr gt 3
er Wert wird in 5-Watt-Schritten er ndert.
Hinweis: urch
edrückthalten der aste wird die Auswahl beschleunigt.
5.
rücken Sie
, um mit dem Zieltraining zu beginnen. ie
ispla angezeigt. er Zielwert wird heruntergez hlt, w hrend der Pr zentwert für den bereits erfüllten Anteil steigt.
rücken Sie die Auf- ( ) der Ab- aste ( ) der die asten zum Steigern/ eduzieren des Widerstands, um den Ziel-
wert für Watt w hrend des rainings anzupassen.
Wenn die Wattleistung nicht dem Ziel-Watt-Wert ( /-
( ) der Ab- aste ( ) der die asten zum Steigern/ eduzieren der Steigung, um den Ziel-Watt-Wert anzupassen.
Wechseln des Programms während des Trainings
Aus einem akti en raining heraus k nnen erschiedene rainingspr gramme gestartet werden.
.
rücken Sie in einem akti en raining die aste P
.
rücken Sie die Auf- ( ) der Ab- aste ( ), um das gewünschte rainingspr gramme auszuw hlen, und drücken Sie
anschlie end auf
.
3.
rücken Sie die Auf- ( ) der Ab- aste ( ), um den Zielt p auszuw hlen, und drücken Sie anschlie end auf
.
rücken Sie die Auf- ( ) der Ab- aste ( ), um den rainingswert einzustellen.
5.
rücken Sie auf
, um das akti e raining zu beenden und mit dem neuen raining zu beginnen.
ie
rangegangenen rainingswerte werden im aktuellen Benutzerpr
Pause oder Stopp
ie
ns le wechselt in den Pausem dus, wenn w hrend des rainings die Pedale nicht mehr bet tigt werden und die
aste PA SE/EN gedrückt der wenn für 5 Sekunden keine mdrehungen mehr erkannt werden (keine Bet tigung der
Pedale). ie
ns le blendet im -Sekunden-Wechsel erschiedene
- W
PA SE ( raining angehalten).
- PE AL
C N IN E (Pedale bet tigen, um f rtzufahren) bei Fahrr dern / S
f rtzufahren) bei Ellipsentrainern
- P SH EN
S
P (Zum Beenden Ende drücken)
W hrend einer rainingspause k nnen Sie mit den Auf-/Ab- asten manuell durch die Ergebnisse bl ttern.
. H ren Sie auf, die Pedale zu treten, und drücken Sie PA SE/EN , um das raining zu unterbrechen.
.
m mit dem raining f rtzufahren, drücken Sie auf
m das raining zu beenden, drücken Sie PA SE/EN . ie
36
inuten. er Standardwert ist
der treten Sie die Pedale.
ns le die
eldung SELEC
,
eilen.
Watt. er minmale Wert betr gt 3 Watt.
eldung WA
S A
) entspricht, blinkt WA
S A
A S (Pr gramme).
l gespeichert.
eldungen ein
I E
ns le wechselt in den Ergebnis-/C
AL YPE (Zielt p
E (WA
ZIEL) wird ben im
E . rücken Sie die Auf-
C N IN E ( reten, um
ld wn-
.
.
dus.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
