Maximale Herzfrequenz - Suunto t1 Benutzerhandbuch

4. Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 je nach Bedarf.
5. Drücken Sie die Taste [Start Stop], um den Einstellvorgang zu beenden.
TIPP: Wiegen Sie sich regelmäßig und passen Sie den Wert in Ihren Einstellungen an.
Auf diese Weise bleiben die Berechnungen für das Training exakt.

3.2.1 Maximale Herzfrequenz

Nachdem Sie Ihr Geburtsdatum eingegeben haben, stellt das Gerät automatisch die
maximale Herzfrequenz (
Formel: 210 – (0,65 x ALTER). Falls Sie Ihre tatsächliche maximale Herzfrequenz kennen,
sollten Sie diesen Wert verwenden.
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(MAX HF)) ein. Hierfür verwendet das Gerät folgende
MAX HR