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den bereits erfüllten Anteil steigt.
Power-Trainingsprogramme
Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Hausarzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie
Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie
Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. Die vom Computer berechneten oder gemessenen
Werte dienen nur als Bezugsgrößen. Die auf der Konsole angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert
und sollte nur als Referenz dienen.
POWER HIIT (Intervalltraining)
stellt die Ziel-Watt-Werte für die Belastungs- und die Pausephasen selber ein.
Hinweis:
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um einen
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