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BETRIEB
Richtige Kleidung
Wie oft soll ich trainieren?
Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings Ihren Hausarzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie
Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie
Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. Die vom Computer berechneten oder gemessenen
Werte dienen nur als Bezugsgrößen. Die auf der Konsole angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert
und sollte nur als Referenz dienen.
•
•
Satteleinstellung
gleichzeitig die Verletzungsgefahr.
Steigen Sie vom Rad ab, bevor Sie den Sattel einstellen.
3.
Ziehen Sie den Sitz nicht über die Stopp-Markierung (STOP) an der Schiene hinaus.
Steigen Sie vom Rad ab, bevor Sie die Rückenlehne einstellen. Die Rückenlehne
kann sich plötzlich bewegen, wenn sie nicht mehr arretiert ist.
Fußpositionierung/Pedalriemeneinstellung
bleiben.
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