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Verwandte Anleitungen für Garmin Forerunner 230
Inhaltszusammenfassung für Garmin Forerunner 230
- Seite 1 Forerunner 230/235 ® Benutzerhandbuch...
- Seite 2 © 2018 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Wiederherstellen aller Standardeinstellungen ......13 Aufrufen der Musikfunktionen ..........6 Anzeigen von Geräteinformationen .......... 13 Ansagen während der Aktivität ..........6 Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express ..13 Widgets ..................6 Optimieren der Akku-Laufzeit ........... 13 Widget für Bluetooth Steuerelemente ........7 Intensitätsminuten .............. -
Seite 5: Einführung
Uhrmodus zu verhindern. • Wählen Sie Verwerfen > Ja, um das Training zu löschen. Halten Sie gedrückt. Nur Forerunner 235 Wählen Sie Garmin Lock. Halten Sie gedrückt, um die Tasten des Geräts zu Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz entsperren. -
Seite 6: Anzeigen Des Herzfrequenz-Widgets
Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in HINWEIS: Während Herzfrequenzdaten gesendet werden, Bezug auf Ihr Tagesziel an können Sie ausschließlich die Herzfrequenzseite anzeigen. Koppeln Sie das Forerunner Gerät mit Ihrem Garmin ANT+ ® kompatiblen Gerät. HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes Garmin fähige Gerät unterschiedlich. -
Seite 7: Schlafüberwachung
Zeiten und Kalorienwerte erstellen. Sie können Trainings mit Garmin Connect oder einen Trainingsplan mit integrierten TIPP: Sie können ein offenes Intervall erstellen, indem Sie Trainings in Garmin Connect auswählen und dann auf das Gerät den Typ auf Offen setzen. übertragen. -
Seite 8: Persönliche Rekorde
HINWEIS: Dadurch werden keine gespeicherten Aktivitäten Ihrem Garmin Connect Konto verfügbar sind. gelöscht. • Zeigen Sie in Ihrem Garmin Connect Konto die Trends der Löschen aller persönlichen Rekorde Herzfrequenz und die Zeit in Bereichen an. Wählen Sie Menü > Eigene Statistiken > Rekorde. -
Seite 9: Informationen Zur Vo2Max-Berechnung
Informationen zur VO2max-Berechnung Erholungszeit Die VO2max ist die maximale Sauerstoffaufnahme (in Milliliter), Sie können das Garmin Gerät mit der Herzfrequenzmessung am die Sie pro Minute und pro Kilogramm Körpergewicht bei Handgelenk oder mit einem kompatiblen Herzfrequenz-Brustgurt maximaler Leistung verwerten können. Einfach ausgedrückt ist verwenden, um anzuzeigen, wie viel Zeit bis zu Ihrer die VO2max ein Gradmesser der Ausdauerleistungsfähigkeit... -
Seite 10: Deaktivieren Der Herzfrequenzmessung Am Handgelenk
Wählen Sie eine Option, um das Gerät Ihrem Garmin Connect Konto hinzuzufügen: Wählen Sie Aktivitätsoptionen > Ansagen. • Wenn dies das erste Gerät ist, das Sie mit der Garmin Widgets Connect Mobile App gekoppelt haben, folgen Sie den Anweisungen auf dem Display. -
Seite 11: Widget Für Bluetooth Steuerelemente
Bluetooth Online-Funktionen Connect IQ Funktionen Das Forerunner Gerät bietet unter Verwendung der Garmin Sie können der Uhr Connect IQ Funktionen von Garmin und Connect Mobile App verschiedene Bluetooth Online-Funktionen anderen Anbietern hinzufügen. Dazu wird die Connect IQ Mobile für Ihr kompatibles Smartphone. -
Seite 12: Herunterladen Von Connect Iq Funktionen
Wählen Sie Menü > Protokoll > Aktivitäten. Garmin Connect Wählen Sie eine Aktivität aus. Sie können bei Garmin Connect eine Verbindung mit Ihren Wählen Sie Zeit in Bereich. Freunden herstellen. Bei Garmin Connect gibt es Tools, um Trainings zu verfolgen, zu analysieren und weiterzugeben und Anzeigen von Gesamtwerten um sich gegenseitig anzuspornen. -
Seite 13: Anpassen Des Geräts
Ihr Garmin Connect Konto hochladen und dort Laufsensor beliebig lange speichern. Das Gerät ist mit dem Laufsensor kompatibel. Sie können Pace und Distanz mit dem Laufsensor und nicht dem GPS Analysieren von Daten: Sie können detaillierte Informationen aufzeichnen, wenn Sie in geschlossenen Räumen trainieren zu Ihrer Aktivität anzeigen, z. -
Seite 14: Alarme
Datenseite anpassen, damit die Pace der Runde oder Ihr Wählen Sie Laufen/Gehen. Herzfrequenz-Bereich angezeigt wird. Geben Sie eine Zeit für das Laufintervall ein. Wählen Sie Menü > Aktivitätseinstellungen > Geben Sie eine Zeit für das Gehintervall ein. Trainingsseiten. Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine Wählen Sie eine Datenseite aus. -
Seite 15: Fitness-Tracker-Einstellungen
eines Wettkampfs warten. Wählen Sie Menü > Wählen Sie Wiederholen und dann eine Option. Aktivitätseinstellungen > Zeit bis Standby-Modus. Löschen von Alarmen Normal: Legt fest, dass das Gerät nach einer Inaktivität von Wählen Sie Menü > Einstellungen > Alarme. 5 Minuten den Energiesparmodus aktiviert. Wählen Sie einen Alarm. -
Seite 16: Technische Daten
Schäden am Gerät führen kann. Batterietyp Wiederaufladbarer, integrierter Lithium- Ionen-Akku Reinigen des Geräts Forerunner 230: Akku- Bis zu 12 Wochen HINWEIS Laufzeit im Uhrbetrieb Bis zu 11 Wochen mit Aktivitätsanzeige Bereits geringe Mengen an Schweiß oder Feuchtigkeit können Bis zu 5 Wochen mit Aktivitätsanzeige und... -
Seite 17: Fehlerbehebung
Die Vorderseite des Geräts sollte gen Himmel gerichtet sein. Computer an. Warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst. Wenn neue Software verfügbar ist, wird sie von Garmin Express an das Gerät gesendet. Es kann 30 bis 60 Sekunden dauern, bis Satellitensignale erfasst werden. -
Seite 18: Intensitätsminuten
Anhang • Deaktivieren Sie die Herzfrequenzmessung am Handgelenk (Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Seite Datenfelder Für einige Datenfelder ist ANT+ Zubehör erforderlich, damit Intensitätsminuten Daten angezeigt werden können. Organisationen wie die US-amerikanischen Centers for Disease %HFR: Der Prozentsatz der Herzfrequenzreserve (Wert der Control and Prevention, die American Heart Association und die ®... -
Seite 19: Vo2Max-Standard-Bewertungen
Sonnenaufgang: Der Zeitpunkt des Sonnenaufgangs basierend den Timer dann 5 Minuten anhalten und danach erneut auf der aktuellen GPS-Position. starten, um 20 Minuten zu laufen, beträgt die verstrichene Zeit 35 Minuten. Sonnenuntergang: Der Zeitpunkt des Sonnenuntergangs basierend auf der aktuellen GPS-Position. Zeit in Bereich: Die Zeit in den einzelnen Herzfrequenz- oder Leistungsbereichen. -
Seite 20: Index
Tracker 2, 11, 14 Timer 1, 8 Töne 11 Training 1, 3, 7, 10 Garmin Connect 3, 6–8 Pläne 3 Garmin Connect Mobile 6 Training Effect 5 Garmin Express, Aktualisieren der Software Training im Gebäude 3, 9 Trainings 3, 4 Gehintervalle 10 laden 3 Geräte-ID 13 Geschwindigkeit 11 GLONASS 10 Uhr 1, 11 GPS 1, 3, 10 Uhrmodus 10, 13... - Seite 22 September 2018 190-01955-00_0D...