Wat Is Hoge Bloeddruk En Waarom Is Deze Schadelijk - IBP BP 603 Gebrauchsanweisung

3 Over de bloeddruk

3.2 Wat is hoge bloeddruk en waarom is deze schadelijk?

Als delen van het bloedomloopstelsel vernauwd, ziek of op de een of andere reden niet normaal zijn, kan
de bloeddruk hoger zijn dan normaal. Hoge bloeddruk kan schade aan vitale organen, met inbegrip van
hersenen en het hart, veroorzaken.
3.3 Maatregelen voor een gunstig effect op de bloeddruk
Bij een verhoogde bloeddruk en om een te hoge bloeddruk te voorkomen, kunt u met behulp van
maatregelen die uw algemene levensstijl betreffen de hoogte van uw bloeddruk gunstig beïnvloeden.
Ziekten:
Voeding:
Genotmiddelen:
Lichamelijke conditie: Doe na een geneeskundig vooronderzoek regelmatig aan uithoudingssport (bv.
6
Behandel op consequente wijze en overeenkomstig het advies van uw arts de
ziekten waaraan u reeds lijdt (bv. suikerziekte, jicht, storingen in de stofwis-
seling).
Beperk overgewicht, gebruik zo weinig mogelijk keukenzout, neem geen
vetrijke spijzen tot u.
Rook niet; drink alcohol en koffie slechts met mate.
joggen, zwemmen). Vermijd krachtsporten en zorg ervoor dat u uw capaci-
teitsgrenzen niet bereikt.