Christopeit Sport R 10 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung
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Montage- und Bedienungsanleitung für
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 9917
Heimsport-Trainingsgerät
R 10
D
Bestell-Nr. 9917
F
RU
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 9917
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 9917
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 9917
1
Kapitel
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Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport R 10
- Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät R 10 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 9917 Order No. 9917 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 9917 Bestellnummer 9917 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 9917...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4 - 5 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 8 5. Computeranleitung Seite 9 6. Sommaire Page Trainingsanleitung Seite 10 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und Inhoudsopgave Pagina 27... -
Seite 4: Stückliste
Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Stückliste vorhanden sind. Ist dies R 10 Best.-Nr. 9917 der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 07. 2007 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:... - Seite 5 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Schwungrad Ø 240 36-9917-12-BT Selbstsichernde Mutter 39-9930-SW Spannbügelfeder 36-9917-13-BT Spannrollenlager 6300Z 36-9808-17-BT Schraube M10x45 39-9975-SW Selbstsichernde Mutter 39-9818-CR Unterlegscheibe 8//20 44+68+84 39-9964-VC Spannbügel 36-9917-14-BT Schraube M8x20 39-10095-SW Flachriemen 410J 52+36 36-9917-15-BT Selbstsichernde Mutter 49+55...
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Seite 6: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen
Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen Sie diese auf den Bo- den und kontrollieren grob Sie die Vollzähligkeit anhand der Montagebilder. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerätes erleichtern und schneller durchführbar machen. - Seite 7 Schritt 4: Montage des hinteren Grundrahmens (72) am vorderen Grundrahmen (20). 1. Führen Sie vorderen Grundrahmen (20) und hinteren Grundrahmen (72) zusammen, um die Pulssteckverbindung von Pulskabel (3) und Pulsverbin- dungskabel 1 (78) herzustellen. 2. Schieben Sie die beiden Grundrahmenteile (20+72) bei los gedrehtem und gezogenem Schnellverschluss (15) in einander und lassen Sie den Schnellverschluss in eine Abstandsbohrung einrasten.
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Seite 8: Garantiebestimmungen
Schritt 7: Montage des Computers (1) und der vormontierten Sitzeinheit. 1. Führen Sie das Sattelstützrohr (81) zur Aufnahme am hinteren Grundrah- men (72) und verbinden Sie die Stecker des Pulsverbindungskabel 1 (78) mit dem Stecker des Pulsverbindungskabels 2 (83). 2. Stecken Sie die vormontierte Sitzeinheit mit dem Sattelstützrohr (81) wie im nebenstehenden Bild dargestellt auf den hinteren Grundrahmen (72), sodass die Bohrungen von Sattelstützrohr (81) und hinteren Grundrahmen (72) übereinstimmen. -
Seite 9: Computeranleitung Für 9917
Computeranleitung für 9917 Achtung: Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder Zur Pulsmessung müssen die beiden Kontaktfl ächen der Pulsmessgriff- trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster Einheit (62) mit beiden Händen gleichzeitig gegriffen werden. Dabei sollten angezeigt. sich die Kontaktfl ächen mittig in der Handinnenfl äche befi nden. Vom Trainingsbeginn an werden die benötigte Zeit, die aktuelle 7. -
Seite 10: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Um den Kreislauf nach der „Trainings-Phase“ zu unterstützen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, fünf bis zehn folgenden Faktoren beachtet werden: Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen 1. - Seite 44 Service Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder © by Top-Sports Gilles GmbH Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...