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Christopeit Sport R 10 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung
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Christopeit Sport R 10 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

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Montage- und Bedienungsanleitung für
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 9917
Heimsport-Trainingsgerät
R 10
D
Bestell-Nr. 9917
F
RU
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 9917
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 9917
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 9917
1

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Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport R 10

Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport R 10

  • Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät R 10 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 9917 Order No. 9917 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 9917 Bestellnummer 9917 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 9917...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4 - 5 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 8 5. Computeranleitung Seite 9 6. Sommaire Page Trainingsanleitung Seite 10 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und Inhoudsopgave Pagina 27...

  • Seite 4: Stückliste

    Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Stückliste vorhanden sind. Ist dies R 10 Best.-Nr. 9917 der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 07. 2007 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:...
  • Seite 5 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Abbildungs Nr. Schwungrad Ø 240 36-9917-12-BT Selbstsichernde Mutter 39-9930-SW Spannbügelfeder 36-9917-13-BT Spannrollenlager 6300Z 36-9808-17-BT Schraube M10x45 39-9975-SW Selbstsichernde Mutter 39-9818-CR Unterlegscheibe 8//20 44+68+84 39-9964-VC Spannbügel 36-9917-14-BT Schraube M8x20 39-10095-SW Flachriemen 410J 52+36 36-9917-15-BT Selbstsichernde Mutter 49+55...

  • Seite 6: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen

    Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen Sie diese auf den Bo- den und kontrollieren grob Sie die Vollzähligkeit anhand der Montagebilder. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerätes erleichtern und schneller durchführbar machen.
  • Seite 7 Schritt 4: Montage des hinteren Grundrahmens (72) am vorderen Grundrahmen (20). 1. Führen Sie vorderen Grundrahmen (20) und hinteren Grundrahmen (72) zusammen, um die Pulssteckverbindung von Pulskabel (3) und Pulsverbin- dungskabel 1 (78) herzustellen. 2. Schieben Sie die beiden Grundrahmenteile (20+72) bei los gedrehtem und gezogenem Schnellverschluss (15) in einander und lassen Sie den Schnellverschluss in eine Abstandsbohrung einrasten.

  • Seite 8: Garantiebestimmungen

    Schritt 7: Montage des Computers (1) und der vormontierten Sitzeinheit. 1. Führen Sie das Sattelstützrohr (81) zur Aufnahme am hinteren Grundrah- men (72) und verbinden Sie die Stecker des Pulsverbindungskabel 1 (78) mit dem Stecker des Pulsverbindungskabels 2 (83). 2. Stecken Sie die vormontierte Sitzeinheit mit dem Sattelstützrohr (81) wie im nebenstehenden Bild dargestellt auf den hinteren Grundrahmen (72), sodass die Bohrungen von Sattelstützrohr (81) und hinteren Grundrahmen (72) übereinstimmen.

  • Seite 9: Computeranleitung Für 9917

    Computeranleitung für 9917 Achtung: Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder Zur Pulsmessung müssen die beiden Kontaktfl ächen der Pulsmessgriff- trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster Einheit (62) mit beiden Händen gleichzeitig gegriffen werden. Dabei sollten angezeigt. sich die Kontaktfl ächen mittig in der Handinnenfl äche befi nden. Vom Trainingsbeginn an werden die benötigte Zeit, die aktuelle 7.

  • Seite 10: Trainingsanleitung

    Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Um den Kreislauf nach der „Trainings-Phase“ zu unterstützen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, fünf bis zehn folgenden Faktoren beachtet werden: Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen 1.

  • Seite 11: Important Recommendations And Safety Information

    Contents 1. Summary of Parts Page 2. Important Recommendations and Safety Information Page 11 3. Parts List Page 12 - 13 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 14 - 16 5. Computer instructions Page 17 6. Training Instructions Page 18 Dear customer, We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it.

  • Seite 12: Parts List

    Parts list – List of spare parts Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the R 10 order No. 9917 case, you can start assembly. Technical data: Issue: 01.
  • Seite 13 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number Flywheel Ø 240 36-9917-12-BT Selfl ocking nut 39-9930-SW Idle press spring 36-9917-13-BT Idle press bearing 6300Z 36-9808-17-BT Allen head screw M10x45 39-9975-SW Selfl ocking nut 39-9818-CR Flat washer 8//20 44+68+84 39-9964-VC Idle press 36-9917-14-BT Allen head screw M8x20...

  • Seite 14: Assembly Instructions With Exploded Diagrams

    Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the fl oor and check that all are there on the basis of the step drawings in these instructions for assembly and use. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preas- sembled.
  • Seite 15 Step 4 Attach the rear frame (72) at front frame (20). 1. Place the rear frame (72) near to the holder at front frame (20) and put the ends of pulse cable (3) and pulse connection cable 1 (78) together. 2.
  • Seite 16 Step 7: Attach the computer (1) at computer holder (6) and the pre-assembled seat unit at rear frame (72). 1. Place the seat support tube (81) near to the holder at rear frame (72) and put the ends of pulse connection cable 2 (83) and pulse connection cable 1 (78) together.

  • Seite 17: Computer Instructions

    Computer instructions for 9917 Keys: The supplied computer allows the most convenient training. Every value 1. „F“ key: relevant to training is displayed in a corresponding window. Pressing this key once briefl y makes it possible to change from one function From the beginning of the training session, the required time, the current to another, i.e.

  • Seite 18: Training Instructions

    Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefi ts: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion.
  • Seite 19 Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 20 - 21 4. Notice de montage avec écorchés Page 22 - 24 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 6. Recommandations pour l’entraînement Page Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et...
  • Seite 20 Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez R 10 N° de commande 9917 commencer l’assemblage. Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous Caractéristiques techniques :...
  • Seite 21 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° 36-9917-11-BT Roue d’inertie Ø 240 36-9917-12-BT Ecrou autobloquant 39-9930-SW Ressort d´ étrier de serrage 36-9917-13-BT Roulement à billes 6300Z 36-9808-17-BT Vis M10x45 39-9975-SW Ecrou autobloquant 39-9818-CR Rondelle 8//20 44+68+84...
  • Seite 22 Notice de montage Il est strictement conseillé d’observer nos recommandations et consi- gnes de sécurité avant de commencer le montage ! Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et con- trôlez si rien ne manque en vous basant sur la nomenclature de cette Notice de montage et d’utilisation.
  • Seite 23 Etape n° 4: Installation du châssis avant (20) sur châssis arrière (72). 1. Poussez les châssis avant (20) et arrière (72) ensemble afi n de les faire correspondre entre les câble de pouls (3) et câble de connexion du pouls 1 (78).
  • Seite 24 Etape n°7: Installation de prés installée base du siège et le ordinateur (1). 1. Poussez les pré installés base du siège (81) et châssis arrière (72) en- semble afi n de les faire correspondre entre les câble de connexion du pouls 1 (78) et câble de connexion du pouls 2 (83).
  • Seite 25 Mode d’emploi de l’ordinateur 9917 L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque Touches : valeur importante pour l’entraînement est affi chée dans une fenêtre. 1. Touche „E“: Le temps nécessaire, la vitesse actuelle, la consommation de calories Pour fi...

  • Seite 26: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afi n d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui- sé.

  • Seite 27: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheidsinstructies

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 27 3. Stuklijst pagina 28 - 29 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 30 - 32 5. Handleiding bij de computer pagina 33 6. Trainingshandleiding pagina 34 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven.
  • Seite 28 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer R 10 best.nr. 9917 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische specifi catie: Stand: 01.
  • Seite 29 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Zelfborgende moer 39-9930-SW Spanbeugel veer 36-9917-13-BT Spanrolkogellager 6300Z 36-9808-17-BT Schroef M10x45 39-9975-SW Zelfborgende moer 39-9818-CR Onderlegplaatje 8//20 44+68+84 39-9964-VC Spanbeugel 36-9917-14-BT Schroef M8x20 39-10095-SW Flakke riem 410J 52+36 36-9917-15-BT Zelfborgende moer 49+55 39-9816-VC Onderlegplaatje...
  • Seite 30 Montagehandleiding Vooraleer u met de montage van start gaat, onvoorwaardelijk onze aanbevelingen en veiligheidsinstructies in acht nemen! Om de montage te vereenvoudigen zijn er al enkele onderdelen vooraf gemonteerd. Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de stuklijst uit de montageen bedie- ningshandleiding of alle onderdelen aanwezig zijn.
  • Seite 31 STAP 4: Montage van de voorkant grondframe (20) aan het achterkant grond- frame (72). 1. Voeg het voorkant grondframe (20) samen met het achterste deel van het grondframe(72) om de polssteekverbinding van de polskabel (3) en polsverbindingskabel 1 (78) te realiseren. 2.
  • Seite 32 Stap 7: Montage van het voorgemonteerde zadelsteunbuis en de computer (1). 1. Voeg het voormonteerde zadelsteunbuis (81) samen met het achterste grondframe (72) om de polssteekverbinding van de polsverbindingskabel 1(78) en polsverbindingskabel 2 (83) te realiseren. 2. Schuif het zadelframe (81) zo op het onderstel op de achterkant van het frame (72) dat de boorgaten en schroefdraden tegenover elkaar staan.
  • Seite 33 Computerhandleiding voor 9917 De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. Toetsen: Elke trainingsrelevante waarde wordt in het venster weergegeven. 1. „E“-toets Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, de actuele Door telkens één keer kort op deze toets te drukken kunnen waarden in snelheid, het verbruikte aantal calorieën, de afgelegde afstand en de de afzonderlijke functies trapsgewijs worden ingesteld.
  • Seite 34 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw fi guur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.

  • Seite 35: Обзор Содержания

    Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности ctp 35 2. Обзор отдельных деталей стр. 3 3. Спецификация стр. 36 - 37 4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 38 - 40 5. Руководство по использованию компьютера стр. 41 6.
  • Seite 36 Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Спецификация - Список запасных частей Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой- R 10 № заказа 9917 нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к Технические характеристики...
  • Seite 37 № Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Ось 36-9917-11-BT Маховик Ø 240 36-9917-12-BT Самострахующаяся гайка 39-9930-SW Пружина натяжного хомута 36-9917-13-BT Подшипник натяжного ролика 6300Z 36-9808-17-BT Болт M10x45 39-9975-SW Самострахующаяся гайка 39-9818-CR Подкладная шайба 8//20 44+68+84 39-9964-VC Натяжной...
  • Seite 38 Спецификация Прежде чем Вы начнете производить монтаж, следует непременно обратить внимание на наши рекомендации и указания по технике безопасности Шаг 1: Монтаж пережней трубы ножки (8) на переднюю основную раму (20). 1. Приложите переднюю ножку (8) с концевыми колпачками с транспортировочными...
  • Seite 39 Шаг 4: Монтаж задней основной рамы (72) к передней основной раме (20). 1. Соедините переднюю основную раму (20) и заднюю основную раму (72), чтобы установить штекерное соединение пульса кабеля пульса (3) и соединительного кабеля пульса 1 (78). 2. Соедините обе части основной рамы (20+72) при открытом быстродействующем...
  • Seite 40 Шаг 7: Монтаж компьютера (1) и собранного сиденья. 1. Приложите опорную трубу седла (81) к креплению на задней основной раме (72) и соедините штекер соединительного кабеля пульса 1 (78) со штекером соединительного кабеля пульса 2 (83). 2. Вставьте собранное сиденье с опорной трубой седла (81), как показанно...

  • Seite 41: Функции Клавиш

    Руководство по использованию компьютера 6. Функция „PULS“ / ПУЛЬС: Производится индикация фактического состояние пульса в ударах на тренажере серии 9917 в минуту. Задание определенного значения возможно посредством клавиши „E“ . Достижение заданного значения сигнализируется Входящий в комплект оборудования тренажера компьютер обеспечит посредством...
  • Seite 42 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить Мотивация верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических Ключевым моментом успеха программы являются регулярные результатов и пользы для здоровья. тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на каждый день для тренировок и внутренне подготовить себя к ним. Интенсивность...
  • Seite 44 Service Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder © by Top-Sports Gilles GmbH Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...

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