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Christopeit Sport ET 6 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung
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Christopeit Sport ET 6 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

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  • DEUTSCH, seite 1

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Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr.
Assembly and exercise instructions for Order No.
Notice de montage et d'utilisation du
Montage- en bedieningshandleiding voor
Инструкция по монтажу и эксплуатации
Heimsport-Trainingsgerät
ET 6
D
GB
F
No. de commande
NL
Bestellnummer
RU
№ заказа
9107
- (Schwarz/Silber)
9107(A) - (Silber)
9108
- (Rot/Silber)
1

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Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport ET 6

Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport ET 6

  • Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät ET 6 Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 9107 - (Schwarz/Silber) Assembly and exercise instructions for Order No. 9107(A) - (Silber) Notice de montage et d’utilisation du 9108 - (Rot/Silber) No. de commande Montage- en bedieningshandleiding voor Bestellnummer Инструкция по монтажу и эксплуатации...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste-Ersatzteilliste Seite 5 - 6 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 7 - 9 Sommaire Page 5. Computeranleitung Seite 10 - 14 6. Garantiebestimmungen Seite 14 7.

  • Seite 5: Stückliste-Ersatzteilliste

    Stückliste - Ersatzteilliste Überschreitung der Grenzwerte wird angezeigt Fitness – Test Anzeige ET 6 Best.-Nr. 9107, 9107(A), 9108 Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150 kg Stellmaße: L 96 x B 52 x H 140 Technische Daten: Stand: 01. 03. 2010 Gerätegewicht: 35 kg Ergometer der Klasse HA / EN 957-1/ 5 mit hoher Anzeigegenauigkeit Magnet-Brems-System Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- ca. 12 kg Schwungmasse...
  • Seite 6 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Schraube M 4 x 25 1,11,12 36-9805-42-BT Schraube M 4 x 30 11,12 36-9805-43-BT Rundverkleidung 89,90 36-9107-11-BT Gleiter 36-9805-23-BT Schraube ¾“ x 10-32 36-9805-24-BT Schraube für Höhenausgleich 36-9805-25-BT Unterlegscheibe 10//20 18,78 36-9718-40-BT Kugellager 6000ZZ 39-9998...

  • Seite 7: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen

    Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten. Bitte entnehmen Sie alle Einzelteile dem Karton und prüfen Sie die Vollständigkeit anhand der Stückliste. Einige Teile sind bereits vormontiert. Schritt 1: Montage des Vorderen und Hinteren Fuß Führen Sie den Hinteren Fuß...
  • Seite 8 Schritt 4: Montage des Lenkers und des Computers Nehmen Sie den Computer (22) und stecken Sie das Verbindungskabel (14) in die Rückseite des Computers (22) ein. Schrauben Sie den Computer (22) an die Computerhalterung am Len- kerstützrohr (13) mittels der Schrauben (23) fest, ohne das Kabel dabei einzuquetschen.

  • Seite 9: Benutzung Des Gerätes

    Somit ist ein mehr oder weniger Intensives Training möglich. Es trainiert die unteren Extremitäten, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert somit die Gesamtfitness des Körpers. Jahr 9107, 9108 ET 6 2009 Anmerkung: 1. Die Leistungsanzeige in Watt wurde anhand der Umdrehungszahl der Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes (Nm) kalibriert.

  • Seite 10: Computeranleitung

    Computeranleitung zu ET 6 Der Computer kann auch so programmiert werden, dass er von einem ein- gegeben Wert herunterzählt. Zur Einstellung verwenden Sie die “+” oder “-“ Tasten. Bei 0:00 ertönt ein Signal, zur Erinnerung, dass die Trainingseinheit beendet ist und die eingestellte Countdownzeit blinkt.

  • Seite 11: Pulsmessung

    ENTFERNUNG eingeben und mit der “E”-Taste bestätigen. FERNUNG einstellen. Mit der “E”-Taste die gewünschte ENTFERNUNG 5. Wenn KALORIEN blinkt, mit den Tasten “+” oder “-“ den gewünschten bestätigen. KALORIEN Verbrauch einstellen und mit der “E”-Taste bestätigen. 7. Wenn KALORIEN blinkt, mit den Tasten “+” oder “-“ den gewünschten 6.

  • Seite 12: Schlafmodus

    6. Wenn das ALTER blinkt, mit den Tasten “+” oder “-“ das ALTER einstellen Eingeschalteter Zustand: Der Gerätemotor geht automatisch zurück auf werden. Mit der “E”-Taste bestätigen. Die Voreinstellung ist 35 Jahre. Null, wenn mehr als 4 s lang kein Signal vom Motor empfangen wird. Der 7.
  • Seite 13 BENUTZER – PRoGRAMME HERZFREQUENZ–PRoGRAMMPRoFILE...

  • Seite 14: Garantiebestimmungen

    Garantiebestimmungen Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum und beträgt 24 Monate. Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos beseitigt. Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpflichtet diesen unverzüglich dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen.

  • Seite 15: Trainingsanleitung

    Trainingsanleitung Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, durchgeführt werden. müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 4. Motivation Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. 1.

  • Seite 16: Friedrichstr. 55

    Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Safety Information Page 16 3. Parts List (List of spare parts) Page 17 - 18 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 19 - 21 5. Computer instructions Page 22 - 26 6.

  • Seite 17: Parts List (List Of Spare Parts)

    Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the ET 6 order No. 9107, 9107(A), 9108 case, you can start assembly. Technical data: Issue: 01.
  • Seite 18 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Screw M 4 x 25 1,11,12 36-9805-42-BT Screw M 4 x 30 11,12 36-9805-43-BT Turning plate cover 89,90 36-9107-11-BT Saddle support tube insert 36-9805-23-BT Screw ¾“ x 10-32 36-9805-24-BT Round screw for adjustable height 36-9805-25-BT Washer 10//20...

  • Seite 19: Assembly Instructions With Exploded Diagrams

    Assembly Instructions Before beginning assembly, be sure to observe our recommendat-ions and safety instruction. Remove all the part of your cycle from the carton and place them on the floor carefully. Some parts are pre-assembled. Step 1: Attach the stabilizer Attach the rear stabilizer (8) assembled with 2 rear cross bar caps (9) and 2 adjustable knob (41) to main frame (1), using 2 allen head bolts (10), 2 washers (5) and 2 spring washers(6).
  • Seite 20 Step 4: Attach the handlebar and computer Put the plug of middle section motor cable (14) into the socket from monitor (22) backside. Attach the monitor (22) to top monitor bracket of front post (13) with screws (23). (Attention: Ensure that the cable loom are not crunched or pinched during installation.) Attach the handlebar (27) with hand pulses (26) to welded clamp of front post (13) and secure with clamp, clamp decoration cover (28) and star...

  • Seite 21: Mount, Use & Dismount

    It will strengthen your muscles of legs and increase cardio capacity and maintain fitness of your body also. 9107, 9108 ET 6 Remarks: 1. The power consumptions (Watt) are calibrated by measuring the driving speed (min-1) of axle and the braking torque (Nm).

  • Seite 22: Key Function

    Computer instruction for ET 6 time has reached 0:00, the computer will begin beeping, and reset itself to the original time set, letting you know your workout is done. 3. DISTANCE: Displays the accumulative distance traveled during each workout up to a maximum of 99.9KM/MILE.

  • Seite 23: Pulse Rate

    Pulse Rate: PROGRAM 2 to PROGRAM 13 is the preset programs. Users can exercise with different level of loading in different intervals as the profiles show. Users The whole set of heart rate detector include 2 sensors each side. Each may exercise in any desirous of resistance level (Adjusting by UP/DOWN sensor has 2 pieces of metal parts.
  • Seite 24 Error Message: E2 (ERRoR 2): When the monitor read the memory data, if the I.D. code is not correct or the memory IC damages then the monitor will show E2 E1 (ERRoR 1): immediately at power on. Normal state: During workout, when the monitor did not get the count signal E3 (ERRoR 3): After 4 seconds by start mode, the computer detects the from the gear motor more than 4 seconds and check under successive 3 faulty motor did not leave the zero point then the LCD bar displays “E3”.
  • Seite 25 USER SETTING PRoGRAM PROGRAM 14 PROGRAM 15 PROGRAM 16 PROGRAM 17 HERZFREQUENZ–PRoGRAMMPRoFILE PROGRAM 18 Press ENTER key PROGRAM 19 Press ENTER key PROGRAM 20 Press ENTER key PROGRAM 21 Press ENTER key PROGRAM 22...

  • Seite 26: Body Fat Test Programs

    WATT CoNTRoL PRoGRAM PROGRAM 23 WATT CoNTRoL BoDY FAT TEST PRoGRAMS: PROGRAM 24 BoDY FAT (SToP MoDE) BoDY FAT (START MoDE) one of the Following Six Profiles Will Display Automatically after Measuring Your BoDY FAT Workout Time: 40 minutes Workout Time: 40 minutes Workout Time: 20 minutes Workout Time: 40 minutes Workout Time: 40 minutes...

  • Seite 27: Training Instructions

    Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion.

  • Seite 28: Sommaire

    Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 29 - 30 4. Notice de montage avec écorchés Page 31 - 33 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 34 - 39 6.

  • Seite 29: Friedrichstr. 55

    Liste des pièces- Liste des pièces de rechange Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez ET 6 N° de commande 9107, 9107(A), 9108 commencer l’assemblage. Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 03/ 2010 Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous...
  • Seite 30 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. ¾“ x 10-32 36-9805-24-BT Palier 36-9805-25-BT Rondelle intercalaire 10//20 18,78 36-9718-40-BT Roulement à billes 6000ZZ 39-9998 Fixation 16+18 33-9814-09-SI Bouchon carré 39-9881 Bouchon rond 36-9718-12-BT Ecrou de axe 3/8x26 36-9107-12-BT Servomoteur 1,55 36-9107-13-BT...
  • Seite 31 Instructions de montage Il est strictement conseillé d’observer nos recommandations et consignes de sécurité avant de commencer le montage. Veuillez retirer les pièces détachées du carton et vérifiez si les pièces sont complètes à l’aide de la liste des pièces. Certaines pièces ont été...

  • Seite 32: Montage Des Pédales

    Etape n° 4: Montage du guidon et de l’ordinateur Prenez ensuite l’ordinateur (22) et fixez son câble de connexion (14) à l’arrière de l’ordinateur (22). Vissez la fixation de l’ordinateur (22) au tube de support (13) avec la vis 23. Evitez ce faisant d’abîmer le cable. Placez le guidon (27) dans le guide de fixation ouvert du le tube de support (13) et serrez-y le guidon (27).
  • Seite 33 Monter, utiliser & descendre ET 6 Transport de la machine: La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine vers la destination désirée. Réglage de la position de la selle Un entraînement efficace demande un correct réglage de la selle.

  • Seite 34: Fonctions Et Caractéristiques

    Guide d’utilisation de l’ordinateur ET 6 “-“. Si vous continuez à vous exercer quand le temps a atteint le 0:00, l’ordinateur commencera a biper et puis se remettra au temps inséré, pour vous mettre au courant que votre entraînement a été terminé.
  • Seite 35 émises 5. Suivez la description au-dessus (description 5 et 6) pour terminer vos par votre émetteur (sangle de poitrine). Il peut fonctionner avec toutes les profils d’exercice personnels.

  • Seite 36: Message D'erreur

    opération : moteur pendant plus que 4 secondes et 3 vérifications successives n’ont 1. Utilisez les touches “+” ou “-“ pour sélectionner le programme WATT pas de résultat, l’écran montrera E1. CONTROL (P23). Energie suspendue : Le moteur à vitesses retournera automatiquement à 2.
  • Seite 37 Graphiques d’exercices sur l’écran PRoFILS DES PRoGRAMMES A PRESELECTIoNNER: PROGRAMME 1 PROGRAMME 2 PROGRAMME 3 PROGRAM 1 Program 2 PROGRAM 3 MANUELLE MARCHEPIEDS CoLLINE MANUAL STEPS HILL PROGRAMME 4 PROGRAMME 5 PROGRAMME 6 RoULER VALLEE BRULER LIPoSoMES PROGRAMME 7 PROGRAMME 8 PROGRAMME 9 PENTE MoNTAGNE...
  • Seite 38 PRoGRAMME PoUR INSERER LES DoNNEES DES UTILISATEURS PROGRAMME 14 PROGRAMME 15 PROGRAMME 16 PROGRAMME 17 PRoFILS DES PRoGRAMMES DE CoNTRÔLE DU BATTEMENT DE CŒUR : PROGRAMME 18 Appuyez sur la touche “E” PROGRAMME 19 Appuyez sur la touche “E” PROGRAMME 20 Appuyez sur la touche “E”...
  • Seite 39 PRoGRAMME CoNTRÔLE DE WATT PROGRAMME 23 CoNTRÔLE WATT PRoGRAMME DE TEST LIPoSoMES : PROGRAMME 24 LIPoSoMES (MoDE SToP) LIPoSoMES (MoDE START) Un des 6 profils seront montré automatiquement après l’ordinateur a calculé vos LIPoSoMES : Durée exercice: 40 minutes Durée exercice: 40 minutes Durée exercice: 20 minutes Durée exercice: 40 minutes Durée exercice: 40 minutes...

  • Seite 40: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui- sé.

  • Seite 41: Inhoudsopgave

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 41 3. Stuklijst pagina 42 - 43 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 44 - 46 5. Handleiding bij de computer pagina 47 - 51 6.

  • Seite 42: Stuklijst

    Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer ET 6 best.nr. 9107, 9107(A), 9108 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische specificatie: Stand: 01.
  • Seite 43 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Schroef 3/4“ x 10-32 36-9805-24-BT Schroef voor hoogtecompensatie 36-9805-25-BT Onderlegplatje 10//20 18,78 36-9718-40-BT Lager 6000ZZ 39-9998 Klemstuk 16+18 33-9814-09-SI Dopsluiting 39-9881 Ronde dop 36-9718-12-BT As moer 3/8x26 36-9107-12-BT Stelmotor 1,55 36-9107-13-BT DC kabel houder 36-9107-14-BT DC kabel...

  • Seite 44: Montagehandleiding Met Explosietekeningen

    Montagehandleiding Vooraleer met de montage te beginnen, absoluut onze aanbevelingen en veiligheidsaanwijzingen in acht nemen. De details vindt u op het karton. Controleer of de zending volledig is met behulp van de stuklijst. Sommige delen zijn al voorgemonteerd. Stap 1: Montage van de voorste en van de achterste voet Breng de achterste voet (8) gemonteerd met voetafdekkingen (9) en hoogtecompensatieschroeven (41) op het frame, en schroef hem vast...
  • Seite 45 Stap 4: Montage van het stuur en van de computer Neemt u de computer (22) en steekt u de verbindingskabel(14) in de achterkant van de computer (22). U schroeft de computer (22) op de computerhouder aan het frame (13) middels de schroeven (23) vast, zonder de kabel daarbij de beschadi- gen.

  • Seite 46: Opstappen, Gebruiken & Afstappen

    U zult de spieren van zowel uw boven- als uw onderlichaam versterken en het uithoudings- vermogen en algehele conditie verbeteren. 9107, 9108 ET 6 Opmerkingen: 1. De energieconsumptie (Watt) wordt gemeten door de trapsnelheid te meten (min-1) van de as en de torsie (Nm).

  • Seite 47: Functies En Eigenschappen

    Computerhandleiding ET 6 2. TIJD (“TIME”): Toont de verlopen trainingstijd in minuten en seconden. Uw computer zal automatisch beginnen optellen van 0:00 tot 99:59 in intervallen van één seconde. U kan ook uw computer instellen om af te tellen van een ingegeven waarde door gebruik te maken van de “+”...
  • Seite 48 Bediening: - Doel Hartslag = (220 – LEEFTIJD) x 85% 1. Gebruik de “+” of “-“ -toetsen om het MANUEELprogramma (P1) te Bij Programma 22 is de Target H.R.C. - selecteren. - Training op uw doel-hartslagwaarde. 2. Druk op de “E” -toets om gebruik van het MANUEELprogramma te Gebruikers kunnen trainen volgens het gewenste Hartslag Programma door bevestigen.
  • Seite 49 6. De CALORIEËN (‘CALORIES’) zal beginnen knipperen en u kunt de “+” E2 weergeven wanneer er terug stroom is. of “-“ -toetsen gebruiken om uw verbrande CALORIEËN in te geven. Druk E3 (FOUT of ‘ERROR’ 3): Na 4 seconden bij de start modus, detecteert de op de “E”...
  • Seite 50 LCD Training grafieken VooRGEPRoGRAMMEERDE PRoGRAMMAPRoFIELEN: PROGRAMMA 1 PROGRAMMA 2 PROGRAMMA 3 PROGRAM 1 Program 2 PROGRAM 3 HANDBEDIENING TRAPPEN HEUVEL MANUAL STEPS HILL PROGRAMMA 4 PROGRAMMA 5 PROGRAMMA 6 RoLLEND VALLEI VETVERBRANDING PROGRAMMA 7 PROGRAMMA 8 PROGRAMMA 9 HELLING BERG INTERVALLEN PROGRAMMA 10 PROGRAMMA 11...
  • Seite 51 HARTSLAGPRoGRAMMA-PRoFIELEN: PROGRAMMA 18 Druk op de “E”-toets PROGRAMMA 19 Druk op de “E”-toets PROGRAMMA 20 Druk op de “E”-toets PROGRAMMA 21 Druk op de “E”-toets PROGRAMMA 22 WATTCoNTRoLE PRoGRAMMA PROGRAMMA 23 WATT CoNTRoL VETVERBRANDING TESTPRoGRAMMA: PROGRAMMA 24 BoDY FAT (SToP MoDE) BoDY FAT (START MoDE) Eén van de volgende zes profielen zal automatisch verschijnen nadat uw LICHAAMSVET werd gemeten: Trainingstijd: 40 minuten...

  • Seite 52: Trainingshandleiding

    Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.

  • Seite 53: Обзор Содержания

    Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности ctp. 2. Обзор отдельных деталей стр. 3. Спецификация стр. 54 - 55 4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 56 - 58 5. Руководство по использованию компьютера стр. 59 - 63 6.
  • Seite 54 Спецификация - Список запасных частей Возможность задавать собственные параметры: время, дистанция и прибл. расход калорий ET 6 № заказа 9107, 9107(A), 9108 Извещение о превышении заданных параметров Фитнесс-тест Технические характеристики По состоянию на 01.03.2010 Максимальный вес пользователя 150 кг Эргометр класса HA / EN 957-1/ 5 с высокой точностью индикации...
  • Seite 55 № Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Винт 3/4“ x 10-32 36-9805-24-BT Винт для выравнивания высоты 36-9805-25-BT Прокладочная шайба 10//20 18,78 36-9718-40-BT Подшипник 6000ZZ 39-9998 Закрепление 16+18 33-9814-09-SI Четырехугольная заглушка 39-9881 Круглая заглушка 36-9718-12-BT Ось Г айка 3/8x26 36-9107-12-BT Серводвигатель...

  • Seite 56: Руководство По Монтажу

    Руководство по монтажу При монтаже обязательно соблюдайте наши рекомендации и ука- зания по технике безопасности. Пожалуйста, выньте все отдель- ные части из коробки и проверьте на комплектность в соответ- ствии со спецификацией. Некоторые части уже предварительно смонтированы. Шаг 1: Монтаж передней и задней ножки 1.
  • Seite 57 Шаг 4: Монтаж руля и компьютера 1. Соедините соединительный кабель (14) датчика с соответствую- щим гнездом на компьютере (22). 2. Прикрутите компьютер(22) к держателю компьютера на опорной трубе (13) при помощи винтов (23) избегая защемления кабеля. 3. Подведите руль (27) к открытому креплению руля на опорной трубе (13) и...
  • Seite 58 Пользование тренажером Пользование тренажером На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть с помощью транспортировочных роликов на нужное место. Регулировка...
  • Seite 59 Иструкция к компьютеру ET 6 сигнал для напоминания, что тренировка закончена. Установленый показатель времени мерцает. 3. Показатель ENTFERNUNG / ДИСТАНЦИЯ: Индикация расстояния, пройденного во время одной тренировки (макс. 99,9 км/миль). 4. RPM: Такт педалей. (Вращение/Минута). 5. WATT / ВАТТ: Индикация мощности механической силы, которую...
  • Seite 60 нажатия на клавишу “E” подтверждается выбранное время Контроль частоты сердечных сокращений (HRC): 55% H.R.C., 65% тренировки. H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Цель-H.R.C. 4. Показатель ENTFERNUNG / РАССТОЯНИЕ начинает мигать. Посредством нажатия клавиш “+” или “-“ можно задать дистанцию для Программы Р18 - Р22 – программы контроля частоты сердечных тренировки.
  • Seite 61 не возможно. Например, степень нагрузки может быть увеличена, если этом занятия спортом не учитываются. Измерение проводится при скорость слишком низка. И наоборот, степень нагрузки может быть комнатной температуре и состоянии покоя. уменьшена, если скорость слишком высока. Поэтому расчитываемый показатель ватт будет приближен к целевому показателю ватт Возможные...
  • Seite 62 Технические данные блока питания 1. Подходящий для ввода: 230V/50Hz или 60Hz вывод: 6V AC/0.5A LCD Тренировочные графики type: AHEAD, JAD-0600500E Встроенные программы тренировки: ПРОГРАММА 1 ПРОГРАММА 2 ПРОГРАММА 3 PROGRAM 1 Program 2 PROGRAM 3 Ручная настройка Лестница Холм MANUAL STEPS HILL ПРОГРАММА...
  • Seite 63 Пульсозависимые программы: ПРОГРАММА 18 Press ENTER key ПРОГРАММА 19 Press ENTER key ПРОГРАММА 20 Press ENTER key ПРОГРАММА 21 Press ENTER key ПРОГРАММА 22 Программа контроля показателя в ваттах ПРОГРАММА 23 WATT CoNTRoL Программа измерения жира тела: ПРОГРАММА 24 BoDY FAT (SToP MoDE) BoDY FAT (START MoDE) Одна...
  • Seite 64 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья. Интенсивность Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности тренировки...

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