Bedienung Und Programme; Wartung - Bremshey Sport PATH Betriebsanleitung

Wir haben drei Herzfrequenzbereiche definiert, die
Sie bei Ihrem zielgerichteten Training unterstützen.
50-60 % der maximalen Herzfrequenz
ANFÄNGER:
Sie ist außerdem für Übergewichtige und
Rekonvaleszenten geeignet sowie für diejenigen,
die seit langem nicht mehr trainiert haben. Drei
Trainingseinheiten pro Woche von jeweils einer
halben Stunde Dauer ist angemessen. Regelmäßiges
Training verbessert die Leistungsfähigkeit der
Atmungs- und Kreislauforgane ganz entscheidend.
60-70 % der maximalen
FORTGESCHRITTENE:
Herzfrequenz
Perfekt geeignet zur Verbesserung und Erhaltung
der Fitness. Damit stärken Sie Ihr Herz und Ihre
Lungen mehr, als auf dem Anfängerniveau. Wir
empfehlen mindestens 3 Trainingseinheiten pro
Woche mit jeweils mindestens 30 Minuten. Wenn
Sie Ihr Fitnessniveau noch weiter erhöhen möchten,
trainieren Sie häufiger oder intensiver, aber nicht
beides zugleich.
70-80 % der maximalen
AKTIVE SPORTLER:
Herzfrequenz
Das Training auf diesem Niveau ist nur für
durchtrainierte Sportler geeignet und setzt ein
Langzeit-Ausdauertraining voraus.
Umgreifen Sie die Handpulssensoren mit beiden
Händen. Es gibt zwei Sensoren, die aus jeweils
zwei Sensorteilen bestehen. Jede Hand muss beide
Sensorteile umfassen um die Messung auszulösen.
Die Herzfrequenz wird in der „PULSE/INCLINE"-
Anzeige angezeigt.

BEDIENUNG UND PROGRAMME

Sicherheitsschlüssel einstecken.
1.
Schalten Sie das Gerät durch Drücken der POWER-
2.
Taste ein. Der Monitor schaltet sich ein.
Wählen Sie das Programm durch Drücken der
3.
SELECT-Taste.
Bei Programm PRO1 (manuelles Programm)
4.
zeigt das Programmfenster eine Laufbahn an.
Bei Programm PRO2-8 (vorprogrammiertes
Profilprogramm) zeigt das Programmfenster das
Profil an. Drücken Sie die ENTER / SELECT-Taste, um
Ihre Programmauswahl zu bestätigen.
Bei den Programmen PRO1 und PRO2-8, stellen Sie
5.
mithilfe der +/- Taste die gewünschte Trainingszeit
ein. Drücken Sie die ENTER / SELECT-Taste um
Ihre Einstellungen zu bestätigen. Zum Starten
auf START drücken. Beim Program PRO1 kann
die Geschwindigkeit und Steigung während des
Trainings justiert werden. Beim PRO2-8 verändern
sich die Geschwindigkeit und Steigung automatisch.
Mit den Geschwindigkeits- und Steigungstasten
können noch die entsprechenden Werte justiert
werden.
B E T R I E B S A N L E I T U N G • P A T H

WARTUNG

Die sichere Benutzung des Geräts ist nur
gewährleistet, wenn es regelmäßig gewartet und
auf Mängel und Verschleiß untersucht wird.
REINIGUNG DES LAUFBANDES UND PFLEGE
DER LAUFPLATTE
WENN SIE IHR LAUFBAND NICHT SCHMIEREN, KANN
DIE GARANTIE DES PRODUKTS ERLÖSCHEN!
Die Handläufe und die Elektronikanzeige mit
einem feuchten Tuch reinigen. Auf keinen Fall
Lösungsmittel verwenden! Die sichtbaren Teile
des Rahmens (wie Laufmatte, Laufplatte und
Seitenprofile) regelmässig mit einer kleinen Düse
absaugen.Halten Sie die Umgebung des Laufbandes
sauber. Im Betrieb zieht das Laufband z.B. Staub
an, der Probleme für die Funktion des Gerätes
verursachen kann.
Die Schmierung ist eine wichtige Maßnahme bei
der Pflege Ihres Laufbands. Bei durchschnittlicher
privater Nutzung (maximal 60 Minuten pro Tag)
sollten Sie einmal im Monat überprüfen, ob das
Laufband geschmiert werden muss. Schmieren
Sie es jedoch nur bei Bedarf. Bei stärkerer Nutzung
sollten Sie den Schmierzustand in kürzeren
Abständen überprüfen, am besten bevor Sie mit
einer Trainingseinheit beginnen. Überprüfen Sie den
Schmierzustand wie folgt:
Vergewissern Sie sich, dass das Laufband
1.
ausgeschaltet ist! Stellen Sie sich auf dem Laufband
an die Stelle, auf der Sie normalerweise laufen.
Umgreifen Sie den horizontalen Lenkerbügel, und
2.
drücken Sie mit Ihren Füßen gegen das Band, so
dass es vor und zurück gleitet. Das Band sollte sich
geräuschlos, sanft und gleichmäßig bewegen.
3. Wenn sich das Band ruckartig oder gar nicht
bewegt, überprüfen Sie den Ölungszustand, indem
Sie mit Ihrer Hand unter das Band fassen.
Schmieren Sie das Band wie folgt:
Bringen Sie die Spritzdüse des
1.
Schmiermittelröhrchens am T-Lube S-Behälter an.
Heben Sie das Laufband an und fixieren Sie es.
2.
Positionieren Sie die Spritzdüse zwischen Band
3.
und Platte. Versuchen Sie, möglichst weit in die
Mitte der Lauffläche zu sprühen.
Versprühen Sie das Schmiermittel 2-3 Sekunden
4.
lang.
Bringen Sie das Laufband wieder in die
5.
Ausgangsposition. Verwenden Sie es nun für Ihre
Trainingseinheit, oder lassen Sie es mindestens fünf
Minuten laufen.
Schmieren Sie Ihr Laufband
BITTE BEACHTEN!
ausschließlich mit dem Schmiermittel T-Lube S.
Wenden Sie sich an Ihren Bremshey Händler vor Ort,
wenn Sie mehr T-Lube oder weitere Informationen
zur Schmierung und Wartung benötigen.
D
13