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Trainingsprofile P1~P12
Bei dieser Trainingsart stehen dem Benutzer zwölf, bereits fest vorprogrammierte Trainingsprofile zur Auswahl.
Hierbei ist der Profilverlauf nicht veränderbar. Der Benutzer hat aber die Möglichkeit die Intensität des jeweiligen Profils
seinem aktuellen Fitnesszustand anzupassen.
Schritt 1: Programmauswahl
Schalten Sie das Trainingsgerät ein und wählen Sie den Benutzer U1-U4 aus. Im Display blinkt „M". Wählen Sie nun durch
Drehen des Drehreglers das gewünschte Traininsprofil P1 - P12 aus. aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken des
Drehreglers.
Schritt 2: Auswahl des Trainingslevels
Wählen Sie das gewünschte Trainingslevel durch Rechts/Links-Drehen des Drehreglers aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken des Drehreglers.
Schritt 3: Vorgabe der Trainingszeit
Der Wert im Fenster „TIME" blinkt. Geben Sie die Trainingszeit durch Drehen des Drehreglers ein. Hierbei können Sie
die Trainingszeit von 1:00 bis 99:00 Minuten vorgeben.
Schritt 4: Trainingsbeginn
Drücken Sie die START/STOP-Taste um mit dem Training zu beginnen.
Trainingsende
Nach Ablauf des vorgegebenen Trainingszeit wird das Training automatisch beendet.
Regelung des Trainingslevels
Während des Trainings können sie das aktuell gewählte Trainingslevel im vorgegebenen Rahmen durch Rechts/Links-
Drehen des Drehreglers jederzeit verändern.
P1
P7
P2
P3
P8
P9
Cockpit
P4
P10
17
17
Cockpit
P6
P5
P11
P12
DEU
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