nurus TAKE 5 Übungsanleitung Seite 3

Ausgehend von unserer Philosophie "Gesundheit in den Arbeitsbereichen" bestand
unser Ansatz bei der Entwicklung von Take 5 darin, durch langes Sitzen verursachte
Gesundheitsprobleme zu minimieren, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Pausen möglichst
effizient zu nutzen und Ihre Motivation zu steigern.
Take 5 hilft Ihnen, leichte Übungsbewegungen wie Stretching durchzuführen. Bleiben
Sie gesund mit nur 5 Minuten Pause von der Arbeit.
Take 5 ist ein Übungsgerät, mit dem Sie Ihre Energie und Motivation am Arbeitsplatz
steigern und Ihre Gesundheit bewahren können, indem Sie nur 5 Minuten Ihres vollen
Terminkalenders einsetzen. Take 5 ist kein gewöhnliches Übungswerkzeug, es ist
auch ein Möbelstück; es erneuert nicht nur Arbeitsbereiche mit seinem Spiegel,
sondern fördert auch eine gesunde Lebensweise und den Willen zur Bewegung!
Lange Zeit am Schreibtisch zu arbeiten, ist in erster Linie Ursache für zervikale
Lordose, Karpaltunnelsyndrom, Fettleibigkeit und Depression sowie chronische
Muskelschmerzen, Krämpfe und Haltungsschäden.
Take 5 minimiert diese Effekte, indem es Ihnen hilft, Stress abzubauen, Ihren Geist zu
beruhigen, Ihren Blutfluss zu regulieren, Ihre Muskeln zu stärken und Ihre
Körperhaltung zu verbessern. Take 5 ist kein professionelles Trainingsgerät. Es wurde
entwickelt, um leichte Übungsbewegungen wie Beugen und Dehnen zu unterstützen,
um die Motivation zu fördern und die Gesundheitsbedingungen für Menschen aller
Altersgruppen und Körperformen zu erhalten und zu verbessern.
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Ece Yalım Design Studio
Nach seinem Abschluss am Industrial Design Department der Middle East Technical
University in 1988, erhält Yalım 1992 den Master in Innenarchitektur am Pratt
Technology Institute in New York. Oğuz Yalım schliesst 1993 das Studium an der Fine
Arts Interior and Environmental Design Departement of Bilkent University ab. Seit
1993 entwirft Yalım Innenarchitektur für Büros, Hotels, Stores, Showrooms,
Restaurants und Wohnhäuser. Yalım entwickelt Möbel für die individuellen Ansprüche
und Räume, Lichtsysteme und Produkte.
Ece Yalım gründet mit Oğuz Yalım 1996 Artful Interior Design und 2004 Ece Yalım
Design Studio. Ece und Oğuz Yalım sind spezialisiert auf Event und Produkt Design
und Gebäude, Büromöbel, Licht und Accessoires für ihre eigene Marke sowie für
Unternehmen wie AHK Interiors, Arlight, Ar-Yıldız, Atlas Halı, Ersa, GW Global
Warehouse, Nurus, Moonlight, Paşabahçe Mağazaları und Rapido.