Taux De Masse Musculaire - Beurer BF 1000 Super Precision Gebrauchsanweisung

Chez les sportifs, on constate souvent une valeur plus faible. Selon le type de sport pratiqué, l'intensité
de l'entraînement et la constitution physique, il est possible d'obtenir des valeurs inférieures à la valeur de
référence. Veuillez cependant noter que des valeurs extrêmement faibles peuvent entraîner des risques
pour la santé.
Graisse viscérale (graisse abdominale/graisse du ventre)
La graisse viscérale est la graisse qui entoure les organes internes de la cavité abdominale. La graisse vis-
cérale est suspectée de favoriser des maladies telles que l'hypertension ou le diabète.
La graisse viscérale s'affiche à l'écran avec un indice compris entre 1 et 59.
Indice de graisse viscérale
1 – 12
13 – 59
Taux d'eau corporelle
Le taux d'eau corporelle en % se situe normalement dans les plages suivantes :
Homme
Âge mauvais
10 – 100 < 50 %
La graisse corporelle contient relativement peu d'eau. C'est pourquoi, chez les personnes ayant un taux
de graisse corporelle élevé, le taux d'eau corporelle peut être inférieur aux valeurs de référence. Pour les
sportifs d'endurance, les valeurs de référence peuvent au contraire être dépassées en raison d'un taux de
graisse faible et d'un taux de masse musculaire élevé.
La détermination du taux d'eau corporelle avec ce pèse-personne ne permet pas de tirer des conclusions
médicales concernant par exemple les rétentions d'eau dues à l'âge. Le cas échéant, demandez conseil à
votre médecin. En principe, il faut chercher à avoir une part d'eau élevée.

Taux de masse musculaire

La masse musculaire est calculée en mesurant la masse des muscles squelettiques. Aucun muscle orga-
nique n'est pris en compte. Le taux de masse musculaire en % se situe normalement dans les plages
suivantes :
Homme
Âge faible normal
10 – 14 < 44 % 44 – 57 %
15 – 19 < 43% 43 – 56 %
20 – 29 < 42% 42 – 54 %
30 – 39 < 41% 41– 52 %
40 – 49 < 40% 40 – 50 %
50 – 59 < 39% 39 – 48 %
60 – 69 < 38% 38 – 47 %
70 – 100 < 37% 37 – 46 %
Évaluation
Votre indice de graisse viscérale se trouve dans la moyenne.
Votre indice de graisse viscérale est trop élevé.
bon excellent
50 – 65 % > 65 %
élevé
> 57 %
> 56 %
> 54 %
> 52 %
> 50 %
> 48 %
> 47 %
> 46 %
Femme
Âge mauvais
10 – 100 < 45 %
Femme
Âge faible
10 – 14 < 36%
15 – 19 < 35%
20 – 29 < 34%
30 – 39 < 33%
40 – 49 < 31%
50 – 59 < 29%
60 – 69 < 28%
70 – 100 < 27%
49
bon excellent
45 – 60 % > 60 %
normal élevé
36 – 43 % > 43 %
35 – 41 % > 41 %
34 – 39 % > 39 %
33 – 38 % > 38 %
31– 36 % > 36 %
29 – 34 % > 34 %
28 – 33 % > 33 %
27 32 % > 32 %