Ergebnisse Bewerten - Beurer BF 1000 Super Precision Gebrauchsanweisung

10. Ergebnisse bewerten

Körperfettanteil
Die Körperfettwerte werden im Display dargestellt und mit dem Balkendiagramm bewertet. Nachfolgende
Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren
Arzt!).
Mann
Alter wenig normal
10 –14 <11 % 11–16 %
15 –19 <12 % 12 –17 %
20 – 29 <13 % 13 –18 %
30 – 39 <14 % 14 –19 %
40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1– 25 %
50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 %
60 – 69 <17 % 17 – 22 %
70 –100 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 %
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und
körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte
liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen kön-
nen.
Viszeralfett (Organfett / Bauchfett)
Als Viszeralfett bezeichnet man Fett, das die inneren Organe in der Bauchhöhle umschließt. Viszeralfett
steht im Verdacht, Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes zu begünstigen.
Das Viszeralfett wird im Display mit einer Kennzahl zwischen 1 und 59 dargestellt.
Kennzahl Viszeralfettanteil
1 –12
13 –59
Körperwasseranteil
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann
Alter schlecht
10 –100 <50 %
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil
der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt-
werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.
Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B.
altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es,
einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.
viel sehr viel
16,1– 21 % >21 %
17,1– 22 % >22 %
18,1– 23 % >23 %
19,1– 24 % >24 %
>25 %
>26 %
22,1– 27 % >27 %
>28 %
Bewertung
Ihr Viszeralfettanteil liegt im normalen Bereich.
Ihr Viszeralfettanteil ist zu hoch.
gut sehr gut
50 – 65 % >65 %
Frau
Alter wenig
10 –14 <16 %
15 –19 <17 %
20 – 29 <18 %
30 – 39 <19 %
40 – 49 <20 %
50 – 59 <21 %
60 – 69 <22 %
70 –100 <23 %
Frau
Alter schlecht
10 –100 <45 %
13
normal viel sehr viel
16 – 21 % 21,1– 26 % >26 %
17 – 22 % 22,1– 27 % >27 %
18 – 23 % 23,1– 28 % >28 %
19 – 24 % 24,1– 29 % >29 %
20 – 25 % 25,1– 30 % >30 %
21– 26 % 26,1– 31 % >31 %
22 – 27 % 27,1– 32 % >32 %
23 – 28 % 28,1– 33 % >33 %
gut sehr gut
45 – 60 % >60 %