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– Warten Sie, bis sich das Display selbstständig ausschaltet oder drücken Sie die Taste [ ] am Bedienteil, um
das Display manuell auszuschalten.
Datum und Uhrzeit bleiben sichtbar.
10. Ergebnisse bewerten
Körperfettanteil
Die Körperfettwerte werden im Display dargestellt und dem Balkendiagramm bewertet. Nachfolgende Körperfett-
werte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!).
Mann
Alter
wenig
normal
10 –14
<11 %
11–16 %
15 –19
<12 %
12 –17 %
20 – 29
<13 %
13 –18 %
30 – 39
<14 %
14 –19 %
40 – 49
<15 %
15 – 20 % 20,1– 25 %
50 – 59
<16 %
16 – 21 % 21,1– 26 %
60 – 69
<17 %
17 – 22 %
70 –100
<18 %
18 – 23 % 23,1– 28 %
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und kör-
perlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen.
Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können.
Körperwasseranteil
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann
Alter
schlecht
10 –100
<50 %
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil der Kör-
perwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richtwerte aufgrund
geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.
Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B.
altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es, einen
hohen Körperwasseranteil anzustreben.
viel
sehr viel
16,1– 21 %
>21 %
17,1– 22 %
>22 %
18,1– 23 %
>23 %
19,1– 24 %
>24 %
>25 %
>26 %
22,1– 27 %
>27 %
>28 %
gut
sehr gut
50 – 65 %
>65 %
Frau
Alter
wenig
10 –14
<16 %
15 –19
<17 %
20 – 29
<18 %
30 – 39
<19 %
40 – 49
<20 %
50 – 59
<21 %
60 – 69
<22 %
70 –100
<23 %
Frau
Alter
schlecht
10 –100
<45 %
12
normal
viel
sehr viel
16 – 21 % 21,1– 26 %
>26 %
17 – 22 %
22,1– 27 %
>27 %
18 – 23 % 23,1– 28 %
>28 %
19 – 24 % 24,1– 29 %
>29 %
20 – 25 % 25,1– 30 %
>30 %
21– 26 %
26,1– 31 %
>31 %
22 – 27 % 27,1– 32 %
>32 %
23 – 28 % 28,1– 33 %
>33 %
gut
45 – 60 %
sehr gut
>60 %
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