Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Вес и результаты вычислений отобразятся
–
ещё несколько раз, затем устройство авто-
матически выключится.
Примечание:
ОБЯЗАТЕЛЬНО введите личные данные
в память устройства перед измерением
содержания жира, воды и т.п.
Прежде чем сойти с весов, дождитесь
появления показаний содержания жира.
Если на дисплее (3) отобразился символ
«Err», это означает, что весы перегружены.
Срочно сойдите с весов, чтобы предотвра-
тить их повреждение. Максимальный пре-
дел взвешивания – 150 кг.
Символ «Err2» указывает на ошибку в
вычислениях. Сойдите с весов, проверьте
правильность введённых данных и повто-
рите взвешивание.
ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ
Возраст
Недостаток
10-39
14-20
40-55
15-21
56-80
16-22
Содержание воды в организме (BW)
Процентное содержание воды в организме
(BW) – это количество жидкости в теле чело-
века в процентах к общему весу. Вода играет
первостепенную роль в функционировании
тканей и органов человека, поскольку 50-65 %
нашего организма состоит из воды; с помо-
щью данных весов вы можете контролировать
процентное содержание воды в теле и коррек-
тировать этот важный для человеческого орга-
низма показатель.
НОРМА СОДЕРЖАНИЯ ВОДЫ
В ОРГАНИЗМЕ
Возраст
Женщины
10-15
16-30
31-60
61-80
Что такое мышечная масса (MUS)?
Показатель мышечной массы (MUS) учиты-
вает вес мышц опорно-двигательной системы,
гладких мышц (сердца и пищеварительной
системы) и воды, находящейся в этих мышцах.
VT-1984.indd 15
Женщины
Норма
Избыток
Ожирение Недостаток Норма
21-25
26-31
32-38
22-26
27-32
33-38
23-27
28-33
34-38
Мужчины
57-67
58-72
47-57
52-67
42-52
47-61
37-47
42-56
Изменение процентного количества жира
в организме в течение дня
На показатели процентного содержания жира
в организме влияют такие факторы, как образ
жизни, физические нагрузки, состояние здо-
ровья, а также количество жидкости в орга-
низме.
Следует учитывать следующие факторы:
данные о содержании жира могут быть ниже
–
после приема ванны или душа,
данные
о
содержании
–
быть выше после приема пищи или жид-
кости,
содержание жидкости в организме может
–
уменьшиться, изменив тем самым пока-
затели процентного содержания жира
во время и после болезни, а также после
физических упражнений.
Мужчины
11-17
18-23
12-18
19-24
13-19
20-25
Контролировать мышечную массу особенно
важно для людей, страдающих от избыточного
веса. Снижение веса может привести к умень-
шению жировых тканей, но только если при
этом будет происходить накопление мышеч-
ной массы.
Что такое костная масса (BON)?
Основу скелета человека составляют костные
ткани, которые обладают твёрдостью и устой-
чивостью к внешним воздействиям, защищая
при этом внутренние органы, а совместно с
мышечной тканью костные ткани обеспечи-
вают способность человека к движению.
В основе измерения костной массы лежит
определение массы минеральных веществ
в организме (кальция или других веществ).
Исследования показали, что развитие мышеч-
ных тканей усиливает кости скелета. Этот факт
необходимо учитывать при составлении диеты
и расчёте физических нагрузок, чтобы кости
оставались крепкими и здоровыми.
Костная масса (BON) практически не меня-
ется, при этом некоторое снижение всё же
возможно под действием многих факторов
(масса, рост, возраст, пол). Поэтому данное
15
русский
жира
могут
Избыток
Ожирение
24-29
30-36
25-30
31-37
26-31
32-38
07.05.2014 17:22:01
Werbung
Inhaltsverzeichnis
