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4. Nach Wunsch die Neigung des Laufbandgeräts
verändern.
Um die Neigung des Laufbandgeräts zu ändern,
drücken Sie die Erhöhungstaste oder Verringe-
rungstaste Incline (Neigung) oder eine der numme-
rierten Neigungstasten. Jedes Mal, wenn Sie eine
der Tasten drücken, stellt sich das Laufbandgerät
allmählich auf die gewählte Neigungseinstellung
ein.
5. Mithilfe der Anzeigen Ihren Fortschritt
verfolgen.
Während Sie auf dem Laufbandgerät gehen oder
laufen, kann das Display die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
• Die abgelaufene Zeit
• Die Distanz, die Sie gehend oder laufend zurück-
gelegt haben
• Den Workout-Intensitätsanzeiger
• Die ungefähre Anzahl der Kalorien, die Sie ver-
brannt haben
• Den Neigungsgrad des Laufbandgeräts
• Die Anzahl der Höhenfüße, die Sie angestiegen
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sind
• Die Geschwindigkeit des Laufbands
• Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 20)
• Die Matrix
Die Matrix bietet einige Display-Registerkarten an.
Drücken Sie die Taste Display, bis die gewünschte
Registerkarte angezeigt wird.
Die Registerkarte Incline (Neigung) wird ein Profil
der Neigungseinstellungen des Workouts anzei-
gen. Am Ende jeder Minute erscheint eine neuer
Abschnitt. Die Registerkarte Speed (Geschwindig-
keit) wird ein Profil der Geschwindigkeitseinstellun-
gen des Workouts anzeigen.
Die Registerkarte My Trail (meine Strecke) zeigt
eine Laufbahn an, die 400 m darstellt. Während
Sie trainieren, gibt das blinkende Rechteck Ihren
Fortschritt an. Die Registerkarte My Trail (meine
Strecke) zeigt auch die Anzahl der Runden an, die
Sie zurücklegen.
Die Registerkarte Calorie (Kalorie) zeigt die unge-
fähre Anzahl der Kalorien an, die Sie verbrannt
haben. Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl
der Kalorien dar, die während des Abschnitts
verbrannt werden. Wenn die Registerkarte Calorie
(Kalorie) gewählt ist, gibt die Kalorienanzeige die
ungefähre Anzahl der Kalorien an, die pro Stunde
verbrannt werden.
Während Sie trainieren, wird der Workout-
Intensitätsanzeiger den ungefähren Intensitätsgrad
Ihres Trainings anzeigen.
Drücken Sie die Taste Home (Ausgang), um zum
Standardmenü zurückzukehren. Falls notwen-
dig, drücken Sie die Taste Home (Ausgang) noch
einmal.
Drücken Sie die Taste Stop (Stopp) mehrmals, um
die Anzeigen zurückzusetzen.
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