Funktionskontrolle Vor Dem Gebrauch - inshape 17401 Gebrauchsanweisung

Funktionskontrolle vor dem Gebrauch

Bevor Sie das Laufband ans Stromnetz
anschließen, müssen Sie sich vergewissern,
dass das Band ungehindert und lärmfrei
über die Rollen läuft. Bringen Sie den
Totmannschalter am Computer an.
Stecken Sie den Stecker in die Steckdose,
sodass das Laufband auf Standby geht.
Drücken Sie auf die Taste „Start". Das Band
beginnt langsam zu laufen. Drücken Sie auf
die Tasten Speed+/Speed-/4/6/8/10/12/14.
Vergewissern Sie sich, dass sich die
Geschwindigkeit des Bands entsprechend
ändert. Drücken Sie die Taste „Stop", um das
Laufband anzuhalten.
Gebrauch
Bringen Sie den Totmannschalter am
Computer an und legen Sie die Kordel um
ihr Handgelenk oder befestigen Sie sie mit
der Klemme an Ihrer Kleidung. Auf diese
Weise hält das Laufband automatisch an,
Display des Computers
Das Feld „Speed" zeigt die
Geschwindigkeit des Laufbands
Das Feld „Time" zeigt die
abgelaufene Trainingszeit
Das Feld „Distance" zeigt
die gelaufene Strecke
wenn Sie auf dem Laufband nach hinten
gezogen werden. Schließen Sie ggf.
einen MP3-Player an die MP3-Buchse des
Computers an, um während des Trainings
Musik hören zu können.
Drücken Sie auf die Taste „Start". Das Band
beginnt mit 1 km/h zu laufen.
Drücken Sie die Tasten Speed+/ -, um
die Geschwindigkeit zu erhöhen oder zu
reduzieren. Die Geschwindigkeit kann von
circa 1 bis circa 16 km/h eingestellt werden.
Sie können auch eine Geschwindigkeit
von 4, 6, 8, 10, 12, 14 oder 18 km/h direkt
wählen, indem Sie auf die entsprechenden
Tasten drücken.
Drücken Sie die Tasten Incline +/-, um die
Steigung des Laufbands einzustellen.
Wenn Sie die Pulsmessfunktion des
Computers benutzen möchten, müssen Sie
die Hände an die Pulssensoren halten.
Senken Sie die Geschwindigkeit, stellen Sie
die Steigung auf 0 und drücken Sie die Taste
„Stop", um das Laufband anzuhalten.
Das grafi sche Feld zeigt 400-Meter-
Lauf: 1-20 Runden und eine Strecke
von 2-40 × 10 m (bis zu 400 Meter)
Das grafi sche Feld zeigt Geschwindigkeit und
Zeit für die Programme P1-P9. Jeder Block in
einer Säule entspricht 2 km/h, und jeder Block
in einer Reihe entspricht 1 Minute.
Das Feld „Calories" zeigt den
aktuellen Kalorienverbrauch
Das Feld „Pulse" zeigt
Ihren Puls
Das Feld „Incline" zeigt die
Steigung des Laufbands
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DK
NO
SE
FI
GB
DE
ET