inshape 17401 Gebrauchsanweisung Seite 13

Funksjonskontroll før bruk
Før tredemøllen kobles til et strømuttak,
må du kontrollere at selve beltet kan kjøre
uhindret og uten støy rundt på rullene.
Sett dødmannsknappen på computeren.
Sett støpslet i stikkontakten, slik at
tredemøllen starter på standby. Trykk
på knappen Start. Beltet begynner å gå
langsomt.
Trykk på knappene Speed+/Speed-
/4/6/8/10/12/14.
Kontroller at hastigheten på beltet endrer
seg tilsvarende.
Trykk på knappen Stop for å stanse
tredemøllen.
Bruk
Sett dødmannsknappen på computeren, og
ta snoren rundt håndleddet eller fest den
på klærne med klemmen. På den måten
stanser tredemøllen automatisk hvis du blir
ført bakover og av tredemøllen. ført bakover og av tredemøllen.
Displayet på computeren
Feltet Speed viser
tredemøllens hastighet
Feltet Time viser
treningstid som er gått
Feltet Distance viser løpt
strekning
Koble eventuelt en mp3-spiller til mp3-
kontakten på computeren slik at du kan
høre på musikk under treningen.
Trykk på knappen Start. Beltet begynner å
gå med en fart på 1 km/t.
Trykk på knappene Speed+/- for å øke eller
redusere hastigheten. Hastigheten kan
stilles inn fra ca. 1 til ca. 16 km/t.
Du kan også velge en hastighet på 4, 6, 8,
10, 12, 14 eller 18 km/t direkte ved å trykke
på de tilsvarende knappene.
Trykk på knappene Incline +/- for å stille inn
tredemøllens stigning.
Hold hendene på pulsmålerne hvis du
ønsker å bruke pulsmålerfunksjonen i
computeren.
Senk hastigheten, og sett stigningen på 0
for å stanse tredemøllen.
Det grafi ske feltet viser 400 m-løp: 1-20
omganger og strekning fra 2-40 × 10
m (opp til 400 meter)
Det grafi ske feltet viser hastighet og tid for
programmene P1-P9. Hver fi rkant i en søyle
tilsvarer 2 km/t, og hver fi rkant i en rad tilsvarer
1 minutt.
Feltet Calories viser
gjeldende kaloriforbruk
Feltet Pulse viser pulsen
din
Feltet Incline viser
tredemøllens stigning
13
DK
NO
SE
FI
GB
DE
ET