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Drücken Sie dann auf
, um in den TIME-Modus zurückzukehren.
Ihr Übungsbericht wird gespeichert und Sie können ihn frei im Modus «
ABSCHNITT 6:
Dieser Modus ermöglicht die freie Ausübung jeder Herz-Kreislauf-Aktivität: Sportübung oder Aktivität im täglichen Leben, dies
mit einer gesteigerten Ausübungssicherheit, denn das Gerät warnt Sie im Fall dass Ihr Grenzwert überstiegen wird.
Dieser nicht eingreifende Modus ermöglicht es Ihnen, ihren Gedanken freien Lauf zu lassen und sich vollkommen dem
Vergnügen Ihrer Aktivität zu widmen, wobei Sie einen "Überwacher" haben, der Sie im Fall einer "Überlastung" warnt.
In diesem Fall haben Sie eine graphische Anzeige Ihrer Aktivität, Übersteigungen, ihre Anzahl und Dauer und können sich
damit versichern.
Kontrollieren Sie zuvor, ob Sie alle persönlichen Parameter eingegeben haben. (Größe, Gewicht...) sowie jene in Bezug auf
(Sport, Material usw.) im Menü
Kontrollieren Sie ebenfalls, dass Ihr Brustgurt korrekt angebracht ist und dass er die Herzfrequenz misst, (z.B.: indem Sie in
folgenden Modus gehen:
Nachdem der Modus
Einstellungen machen:
einzugeben, ab welchem Sie in Gefahr sind sondern eher vorsichtig
zu steigen beginnt.
betrachtet werden.
60
Dann bietet die Uhr den Übungsbericht an:
Im Modus Gewichtsverlust enthält dieser folgende Elemente:
Die Art der Übung (
Das Datum der Übung
Die reelle Kurve Ihrer Übung (in diesem Fall haben Sie eine Grafi k Ihrer reellen Intensität und
waren).
Ein Paragraph
zeigt die Statistiken Ihrer Übung an, die vom Gerät gesteuert wurde
Gramm Fett
während der Übung variable) während der Gesamtzeit der Übung
zu schnellen Slots und der zu langsamen Slots.
Dann, wenn Sie nach Ende der Übung mit dem freien Training fortgesetzt haben, fasst ein
Paragraph
die allgemeinen Daten Ihrer Anstrengung zusammen:
Anstrengung
(
(
).
im Menü
)
)
)
» abfragen.
).
gewählt wurde, können Sie folgende
der Gefahr gewarnt zu werden, wenn Ihre Herzfrequenz
) (von 1 bis 5)
). Die in der
). Die in der
) oder nicht.
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