U - Benutzerdefiniertes Programm; Körperfett-Test (Body Fat) - CARDIO STRONG BX30 Montage- Und Bedienungsanleitung

3.5.5

U - Benutzerdefiniertes Programm

1. Benutzen Sie die Pfeiltasten UP und DOWN, um das Benutzerprogramm „U" auszuwählen.
2. Benutzen Sie die Pfeiltasten UP und DOWN, um ein Benutzerprogramm zu erstellen (USER-
Program).
3. Geben Sie mit den Pfeiltasten für jedes Segment die Belastungsstufe vor und drücken Sie ENTER
zur Bestätigung.
4. Halten Sie am Ende für zwei Sekunden ENTER gedrückt, um zur Zeiteinstellung zu gelangen.
5. Nach Eingabe der gewünschten Trainingszeit beginnen Sie das Training mit der START/STOP-
Taste.
3.5.6 Körperfett-Test (BODY FAT)
HINWEIS
L
Während des
werden.
1. Drücken Sie die BODY FAT-Taste.
Das Display zeigt für zwei Sekunden "UX" an, bevor der Test gestartet wird.
2. Umfassen Sie hierfür mit beiden Händen die Handpulssensoren des Gerätes.
Nach kurzer Zeit wird der Körperfettanteil (in %) und der BMI angezeigt.
3. Wenn Sie die BODY FAT-Taste für zwei Sekunden gedrückt halten, können Sie die Werte im
Benutzerprofil für Geschlecht, Alter (A = AGE), Größe (H = HEIGHT) und Gewicht (W = WEIGHT)
anpassen.
4. Drücken Sie zum Abschluss ebenfalls ENTER, um den Körperfett-Test zu starten.
Körperfett-Tests muss durchgehend eine Herzfrequenz empfangen
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