Zakres Celowego Tetna; Kalorie, Spalanie Tłuszczu I Bmi - Crivit 1-LD3945 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Zakodowane wartosci pojawią sie w dolnym wierszu wyświetlacza
Osiągnięte maksymalne tetno
HI H
Osiągnięte minimalne tetno
LO N
Przecietne tetno
AV D
Nacisnąć i przytrzymać SET, żeby cofnąć zakodowane wartości.

Zakres celowego tetna

Uwaga! Przed rozpoczeciem treningu ustalcie Panstwo z
lekarzem jaki wskaznik pulsu jest dla Panstwa odpowiedni.
W ustawieniach poczatkowych zawarte sa ogolne a nie
indywidualnie dopasowane wartosci.
ZONE BEREICH
W dolnym wierszu pokaże się górna i dolna wartość graniczna zakresu
celowego tętna.
Wybrany rodzaj treningu pokaże się w górnym wierszu.
L- U Zdefiniowany przez użytkownika
L-1 Zdrowie (50-65% maksymalnego pulsu)
L-2 Fitness (65-80% maksymalnego pulsu)
L-3 Wydajność (80-95% maksymalnego pulsu)
Nacisnąć i przytrzymać 3 sekundy SET, żeby przejść do trybu ustawiania.
Przez nacisk na SEL wybrać rodzaj treningu. Przy wyborze „U" (definiowany
przez użytkownika) można wartości graniczne ustawic ręcznie.
FO AL
FA BA
MO PR
ZONE ZONA
 - 37 -
Nacisnąć na SET. Na wyświetlaczu miga dolna wartość graniczna. Ustawić
wartość przez nacisk na SEL i potwierdzić ustawienie przyciskiem SET.
W taki sam sposób ustawić górną wartość graniczną.
Zakończyć tryb ustawiania przez nacisk na MODE.
Nacisnac i przytrzymac SEL, zeby uaktywnic alarm tętna. Przy uaktywnionym
alamie tetna pojawi się na wyświetlaczu symbol alarmu
zakresu celowego tetna zadzwoni sygnal "PIEP-PIEP... PIEP-PIEP...PIEP-PIEP".
Jeżeli mierzone tętno osiągnie 99% maksymalnego pulsu, abo nawet przekroczy
tę wartość, zadzwoni sygnał alarmu "PIEP-PIEP-PIEP-PIEP-PIEP...". Ten dźwięk jest
niezależny od strefy treningu i alarmu tętna strefy treningu.
Kalorie, Spalanie tłuszczu i BMI
CALORIE KALORIEN
W dolnym wierszu pojawią się zużyte kalorie.
CALORIE KALORIEN
Nacisnąć SET, żeby przejsc do wskaźnika spalania tłuszczu w gramach
FAT
FETT
BURN
albo do wskaźnika BMI.
BMI BMI
We wskaźniku zużycia kalorii albo spalania tluszczu można cofnąć zakodowane
wartosci, przez naciśnięcie i przytrzymanie SET.
Wskazówka: Aby zwiekszyć dokladność wskaźnika spalania kalorii i tłuszczu,
należy prawidłowo wprowadzić wiek i wagę.
Wskazówka: Licznik dla spalania tluszczu jest aktywny tylko przy tętnie powyżej
120 uderzeń na minutę.
a przy opuszczeniu
CALORIES CALORIAS
CALORIES CALORIAS
CONSGRAISSES GRASA
IMC IMC
 - 38 -