Beurer BF 950 Gebrauchsanweisung Seite 104

Scenariusze mogą być różne:
Masa ciała została zacho-
wana:
Zmiana wagi (przybieranie
na wadze lub jej utrata):
Wskaźnik masy ciała BMI
Wskaźnik masy ciała (BMI) to wartość często wykorzystywana do oceny masy ciała. Wielkość ta jest obli-
czana na podstawie masy ciała i wzrostu. Oblicza się ją według następującego wzoru: Wskaźnik masy
ciała = masa ciała ÷ wzrost
w przypadku osób dorosłych (powyżej 20 lat) odbywa się w oparciu o poniższe wartości:
Kategoria
Niedowaga
Masa prawidłowa
Nadwaga
Otyłość (nadwaga)
Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej
U sportowców stwierdza się często niższą wartość. W zależności od rodzaju uprawianego sportu, inten-
sywności ćwiczeń i budowy ciała można osiągnąć wartości, które są poniżej podanych wartości orientacyj-
nych. Należy jednak pamiętać, że przy bardzo niskich wartościach może zaistnieć zagrożenie dla zdrowia.
Poniższe procentowe wartości zawartości tkanki tłuszczowej mają charakter orientacyjny (w celu uzyska-
nia bliższych informacji należy zwrócić się do lekarza!).
Mężczyzna
Standar-
Wiek Mało
dowo
10–14 <11% 11–16%
15–19 <12% 12–17%
20–29 <13% 13–18%
30–39 <14% 14–19%
40–49 <15% 15–20%
50–59 <16% 16–21%
Masa docelowa jest mniejsza o ±1 kg od masy początkowej.
• Wszystkie 9 diod LED zaświeci się na zielono, jeśli kolejne pomiary
wykażą masę ciała zachowaną na poziomie ±1 kg od masy początko-
wej.
• Pierwsza dioda LED zaświeci się na czerwono, jeśli pomiary wykra-
czają poza tę wartość.
Masa docelowa jest większa o ±1 kg od masy początkowej.
• Jeśli bieżąca masa ciała zbliża się do masy docelowej, diody zapa-
lają się na zielono. Im więcej zielonych diod, tym bliżej nam do masy
docelowej (rozłożenie liniowe). Jeśli wszystkie 9 diod zaświeciło się na
zielono, masa docelowa została osiągnięta.
• Jeśli aktualna masa ciała mieści się w przedziale ±0,2 kg w stosunku
do masy początkowej, pierwsza dioda zaświeci się na żółto.
• Jeśli bieżąca masa ciała wynosi o ponad 0,2 kg więcej niż masa
początkowa, pierwsza dioda zaświeci się na czerwono.
. Jednostką BMI jest zatem [kg/m
2
Duża niedowaga
Średnia niedowaga
Lekka niedowaga
Zagrożenie otyłością
I stopień otyłości
II stopień otyłości
III stopień otyłości
Bardzo
Dużo
dużo
16,1–21% >21%
17,1–22% >22%
18,1–23% >23%
19,1–24% >24%
20,1–25% >25%
21,1–26% >26%
]. Klasyfikacja masy ciała na podstawie BMI
2
Kobieta
Wiek Mało
10–14 <16%
15–19 <17%
20–29 <18%
30–39 <19%
40–49 <20%
50–59 <21%
104
Współczynnik BMI
<16
16–16,9
17–18,4
18,5–24,9
25–29,9
30–34,9
35–39,9
≥40
Standar-
Dużo
dowo
16–21% 21,1–26% >26%
17–22% 22,1–27% >27%
18–23% 23,1–28% >28%
19–24% 24,1–29% >29%
20–25% 25,1–30% >30%
21–26% 26,1–31% >31%
Bardzo
dużo