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Inhaltsverzeichnis
    • 1 X Instruction Notice
    • Items Delivered/Description of Parts
    • Technical Data
    • Intended Use
    • Safety Instructions
    • Assembly
    • Tools Required
    • Fold Mechanism
    • General Training Instructions
    • General Training Planning
    • Exercises
    • Maintenance, Storage
    • Disposal Instructions
    • Years Warranty
    • Toimituksen Sisältö/Osien Kuvaus
    • Tekniset Tiedot
    • Määräystenmukainen Käyttö
    • Turvallisuusohjeet
    • Asennus
    • Tarvittava Työkalu
    • Yleisiä Harjoitteluohjeita
    • Yleinen Harjoittelusuunnitelma
    • Harjoitukset
    • Hoito, Säilytys
    • Hävittämistä Koskevat Ohjeet
    • Vuoden Takuu
  • Norwegian

    • 1 X Bruksanvisning
    • Leveransomfattning/Beskrivning Av Delarna
    • Tekniska Data
    • Ändamålsenlig Användning
    • Säkerhetsinformation
    • Montering
    • NöDVändiga Verktyg
    • Allmänna Träningstips
    • Allmän Träningsplanering
    • Övningar
    • Skötsel, Förvaring
    • Information Om Avfallshantering
    • Års Garanti
    • 1 X Brugervejledning
    • Levering/Delebetegnelse
    • Tekniske Data
    • Bestemmelsesmæssig Anvendelse
    • Sikkerhedshenvisninger
    • Montage
    • Nødvendigt Værktøj
    • Almene Træningshenvisninger
    • Almen Træningsplanlægning
    • Øvelser
    • Pleje, Opbevaring
    • Henvisninger Til Bortskaffelse
    • Års Garanti
Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg
Version: 01/2013
Delta-Sport-Nr.: TB-1546
IAN 78675
Workout Bench
Workout Bench
kuntopenkki
Instructions for use
Käyttöohje
träningsBänk
træningsBænk
Bruksanvisning
Brugervejledning
trainingsBank
Bedienungsanleitung
IAN 78675
Before reading, fold out the illustration page and get to know all of the functions of your unit.
Ennen lukemista käännä käyttöohjeen kuvasivu esiin ja tutustu senjälkeen laitteen kaikkiin toimintoihin.
Öppna sidan med avbildningarna innan du läser manualen och gör dig sedan bekant med alla
apparatens funktioner.
Klap siden med illustrationerne op inden du læser dem og gør dig efterfølgende fortrolig med alle
apparatets funktioner.
Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit
allen Funktionen des Artikels vertraut.
GB/IE
Instructions and Safety Notice
FI
Käyttö- ja turvallisuusohjeet
SE
Bruks- och säkerhetsanvisningar
DK
Betjenings- og sikkerhedshenvisninger
DE/AT/CH
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
Page
06
Sivu
10
Sidorna 14
Side
18
Seite
22
Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für Crivit TB-1546

  • Seite 1 Käyttö- ja turvallisuusohjeet Sivu Bruksanvisning Brugervejledning Bruks- och säkerhetsanvisningar Sidorna 14 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Betjenings- og sikkerhedshenvisninger Side Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg trainingsBank DE/AT/CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite Bedienungsanleitung Version: 01/2013 Delta-Sport-Nr.: TB-1546 IAN 78675 IAN 78675...
  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    Contents/Sisällysluettelo/Innehållsförteckning/Indholdsfortegnelse/Inhaltsverzeichnis Instruction Notice Käyttöohje Items delivered/description of parts ....6 Toimituksen sisältö/osien kuvaus ..... 10 Technical data ............. 6 Tekniset tiedot ............ 10 Intended use ............6 Määräystenmukainen käyttö ......10 Safety instructions ...........6 - 7 Turvallisuusohjeet ........10 - 11 Assembly .............
  • Seite 20: Lieferumfang/Teilebezeichnung

    Bestimmungsgemäße Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für ein hochwertiges Pro- Verwendung dukt entschieden. Machen Sie sich vor der Mon- Der Artikel ist ausschließlich als Trainingsgerät tage und der ersten Inbetriebnahme mit dem für den privaten Gebrauch konzipiert. Produkt vertraut.
  • Seite 21: Montage

    - Der Artikel darf immer nur von einer Person Schritt 4 (Abb. G) verwendet werden. Anschließend befestigen Sie den Sicherungs- - Der Artikel darf nur in einwandfreiem Zustand splint (5) wie dargestellt. verwendet werden. Verwenden Sie nur origi- Hinweis! Dieser Splint verhindert ein nale Ersatzteile.
  • Seite 22: Allgemeine Trainingsplanung

    Hinweis! Behalten Sie die Anspannung bei und heben Sie Bei Beschwerden oder Unwohlsein be- den Oberkörper um ca. 45° an und senken Ihn enden Sie bitte sofort die Übungen und anschließend wieder langsam ab. Hinweis! Achten Sie unbedingt darauf, kontaktieren Sie Ihren Arzt. Bei Übungen kein Hohlkreuz zu machen.
  • Seite 23: Pflege, Lagerung

    Nun ziehen Sie Ihre Beine unter Anspannung Übung 6 (Abb. N) der unteren Baumuskulatur nach oben, die Knie Mit dieser Übung trainieren Sie die zeigen Richtung Kopf. Muskulatur Ihrer Arme und Schultern. Anschließend senken Sie die Beine wieder ab, Achtung! Beachten Sie die max. ohne jedoch mit den Füßen den Boden zu berüh- Strecklänge der Trainingsbänder.
  • Seite 24: Jahre Garantie

    3 Jahre Garantie Das Produkt wurde mit großer Sorgfalt und unter ständiger Kontrolle produziert. Sie erhalten auf dieses Produkt drei Jahre Garantie ab Kaufda- tum. Bitte bewahren Sie den Kassenbon auf. Die Garantie gilt nur für Material- und Fabrikati- onsfehler und entfällt bei missbräuchlicher oder unsachgemäßer Behandlung.

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