Inhaltsverzeichnis
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Gemüse, frisch
Beilagen, z. B.
Kartoffeln
Reis
Süßspeisen, z. B.
Pudding (Instant)
Obst, Kompott
Tipps zur
Mikrowelle
Sie finden für die vorbereitete
Speisenmenge keine
Einstellangabe.
Die Speise ist zu trocken
geworden.
Die Speise ist nach Ablauf der
Zeit noch nicht aufgetaut, heiß
oder gar.
Nach Ablauf der Garzeit ist die
Speise am Rand überhitzt, in der
Mitte aber noch nicht fertig.
Menge
Mikrowellenleistung, W
Dauer in Minuten
250 g
600 W, 5 10 Min.
500 g
600 W, 10 15 Min.
250 g
600 W, 8 10 Min.
500 g
600 W, 12 15 Min.
750 g
600 W, 15 22 Min.
125 g
600 W, 4 6 + 180 W 14 16 Min.
250 g
600 W, 6 8 + 180 W 14 16 Min.
500 ml
600 W, 5 7 Min.
500 g
600 W, 9 12 Min.
Verlängern oder verkürzen Sie die Garzeiten nach folgender
Faustregel:
Doppelte Menge = doppelte Zeit
halbe Menge
Stellen Sie beim nächsten Mal eine kürzere Garzeit ein oder
wählen Sie eine niedrigere Mikrowellen Leistung. Decken Sie die
Speise ab und geben Sie mehr Flüssigkeit zu.
Stellen Sie eine längere Zeit ein. Größere Mengen und höhere
Speisen brauchen länger.
Rühren Sie zwischendurch um und wählen Sie beim nächsten
Mal eine niedrigere Leistung und eine längere Dauer.
Hinweise
Gemüse in gleich große
Stücke schneiden. Je 100 g
Gemüse 1 2 EL Wasser
zugeben.
Kartoffeln in gleich große
Stücke schneiden.1 2 EL
Wasser pro 100 g zugeben,
umrühren.
Doppelte Menge Flüssigkeit
zugeben.
Pudding zwischendurch mit
dem Schneebesen 2 3 mal
gut umrühren.
= halbe Zeit
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Kapitel
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