Bosch PPW3330 Gebrauchsanleitung Seite 71

Üì
Élet-
túl alacsony
kor
Élet-
túl alacsony
kor
Testvíz mérési értékek
A test zsírtartalmának és víztartalmának mért
értékeit befolyásolja a testben levõ víz.
A víztartalom változik például napszakonként,
fizikai igénybevételtõl függõen, fürdés vagy
zuhanyozás, menstruáció, élelmiszer- és
folyadékbevitel következtében is.
A mérés eredményét befolyásolhatják
a betegségek vagy a gyógyszerek is.
A normál súlyú személyekre a WHO szerint
következõ irányértékek vonatkoznak:
– Nõk 50–55%
– Férfiak 60–65%
Mi az izomtömeg?
Ez a funkció kimutatja az Ön testében levõ
vázizmok kiszámított tömegét (irányérték).
Az embernek több mint 600 izma van. Az izmok
fontos szerepet játszanak (mozgás, testtartás)
és energiát használnak fel.
Az izomtömeg növekedésével (aktivitás fokozása
és sporttevékenység) emelkedik az energia- ill.
kalóriafelhasználás és a testzsír aránya csökken.
Vázizmok átlagos tömege (International
Commission an Radiological Protection,1975):
– Nõk
58 kg-os súllyal:
– Férfiak
70 kg-os súllyal:
TM
Nõk
ideális magas
ideális
magas
Férfiak
Mi a csonttömeg?
Ez a funkció a kiszámított csonttömeget (irányérték
ásványi anyagok arányára a csontban) mutatja ki.
A csonttömeg függ az életkörülményektõl.
Ezért fontos figyelni a megfelelõ táplálkozásra és
rendszeresen mozogni. Forduljon szakorvoshoz,
ha az ideális értékeket szeretné tudni.
A csont ásványianyag tartalma átlagosan
(Rico et al, 1993):
– 17 és 28 év közötti
nõk:
– 17 és 28 év közötti
férfiak :
Megjegyzés: A következõ személyeknél adott
esetben nem lehetséges a csonttömeg
meghatározása. Kérjük, ezeket az adatokat csak
támpontként használja fel.
– Idõs emberek vagy fiatalok
– Változó korban vagy az azt követõ években
levõ nõk
– Hormonkezelésben részesülõ személyek
– Szoptató anyák
Atléta üzemmód
Tudományos kutatások igazolják, hogy a verseny-
sportolók testének összetétele jelentõsen
különbözik a szabadidõ-sportolók és a sportot
nem ûzõk testének összetételétõl.
Ezért ezzel a mérleggel választani lehet a normál
és a sportoló beállítás között. Az atléta mód
választásának feltételei pl.: intenzív, folyamatos
edzés (legalább 8–10 óra hetente), fokozott
állóképesség-edzés az erõsportok esetében
és a nyugalmi pulzus max. 60/perc értéke.
Tisztítás
A mérleget soha ne merítse vízbe.
Gõzüzemû tisztítóval ne tisztítsa.
A mérleget nedves ruhával törölje le,
ne használjon hozzá súrolószert.
Az üvegfelületeket a szokványos
ablaktisztítószerekkel lehet tisztítani.
Hibajelzések
Ha a kijelzõn 3:: jelenik meg, annak különbözõ
okai lehetnek:
– A kalibrálás hibás volt.
å Vegye ki az elemet és tegye be újra.
30%
A mérleg bekapcsolásához lábfejével röviden
és hallhatóan érintse meg a mérleg felületét.
40%
kb. 2,7 kg
2,7–3,5 kg
oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe