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Fitness-Ausrüstung
BODY - SPYDER PHYSIO
Bedienungsanleitung
KOOPERA BODY - SPYDER PHYSIO Bedienungsanleitung Seite 50
Ein verfahrbares multifunktionales trainingsgeraet, zusammengeklappt mit einem durchmesser von 80 cm und einer hoee von 175 - 190 cm
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BODY – SPIDER - PHYSIO
71. Bauchrotation nach rechts
73. Crunch mittlerer Hebel
75. Beckenheben
37. Kreuzheben hinten
79. Beinstrecken rechts
12. Übungsbeispiele
72 Bauchrotation nach links
74. Crunch langer Hebel
76. Kreuzheben vorne
78. Kniebeugen
80. Beinstrecken links
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