KOOPERA BODY - SPYDER PHYSIO Bedienungsanleitung Seite 45

BODY – SPIDER - PHYSIO
21. Arm rückführen links
23. Arme rückführen stehend
25. Armaussenrotation stehend rechts
27. Armaussenrotation oben links
29. Bizeps curls stehend mit Zugstange
12. Übungsbeispiele
22. Arme rückführen sitzend
24. Armaussenrotation stehend rechts
26. Armaussenrotation oben rechts
28. Bankdrücken sitzend
30. Dips sitzend
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