Inhaltsverzeichnis
Werbung
BODY – SPIDER - PHYSIO
Zugkraft
4. Einstellen der Zugkräfte
Drehen Sie jetzt den Rollenbock in eine Linie
mit dem vorgespannten Gummizug
Rollenbock
drehen
Beim Training werden Sie jetzt feststellen, daß
die Anfangskraft der eingestellten Vorspann-
ung entspricht.
Lösen Sie bitte nach absolviertem Training
wieder die Vorspannung, indem Sie den Haken
greifen und den Gummizug aus der Beleg-
klemme herausziehen.
Achten
Sie
entsprechender Vorspannung das Bewegungs-
ausmaß entsprechend verringert („STOP" wird
früher erreicht).
Eine
andere
vergrößern besteht darin, dass die trainierende
Person weiter vom Gerät weg steht. Diese
Möglichkeit haben Sie aber nur bei stehenden
Übungen. Oder Sie trainieren mit 2 Gummi-
auszügen.
Eine Verringerung der Kräfte erreichen Sie,
indem Sie zwischen den Zughaken und den
Zugschlaufen
(POS. 24) adaptieren.
- 29 -
darauf,
dass
sich
Art
die
Vorspannung
eine
Gummizugverlängerung
bei
zu
Werbung
Inhaltsverzeichnis
