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BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS
VERSTELLUNG DES SATTELS
Für ein effektives
Training sollte den
Sattel (19) in der
richtigen Höhe
angebracht sein.
Beim Betätigen
der Pedale, soll-
ten Ihre Knie
leicht gebeugt
sein, wenn sich
die Pedale in der
niedrigsten
Position befinden.
Um den Sattel einzustellen, drehen Sie mehrmals den
Sattelknopf (29) um ihn zu lockern. Richten Sie eines
der Löcher im Sattelpfosten (20) mit dem Loch in dem
Seitenschutzdeckung (40). Drücken Sie der Sattel-
pfosten in der Rahmen und der Sattelpfosten, und zie-
hen Rahmen Sie nach der Sattelknopf in der.
Warnung: Achten Sie darauf dass sie führen den
Sattelknopf durch eines der Löcher im Sattel-
pfosten ein. Führen Sie den Sattelknopf nicht
unter dem Sattelpfosten ein.
ANPASSUNG DES WIDERSTANDS
Um die Intensität
Ihres Trainings zu
variieren, kann
man den
Widerstand ein-
stellen. Der
Widerstand wird
mit dem
Widerstands-
knopf (10) verän-
dert. Um den Widerstand zu erhöhen, drehen Sie den
Widerstandsknopf im Uhrzeigersinn; um den
Widerstand zu vermindern, drehen Sie den
Widerstandsknopf gegen den Uhrzeigersinn.
EINLEGEN DER BATTERIEN
Bevor man den Computer in Betrieb nehmen kann,
muss man zwei 1,5V-Batterien einlegen. Sollten Sie
die Batterien noch nicht eingelegt haben, lesen Sie
bitte Montagestufe 4 auf Seite 7.
19
20
40
29
10
BESCHREIBUNG DES COMPUTERS
Der Computer bietet sechs Modi an, die sofortige
Trainings-Rückinformation anbieten. Die Modi werden
im folgenden beschrieben.
WARNUNG:
gefährlicher Verletzungen zu verhindern, lesen
und verstehen Sie die Bedienungsanleitung
und alle Instruktionen und Warnungen bevor
der Inbetriebnahme. Halten Sie Kinder vom
Gerät fern.
Geschwindigkeit—Zeigt Ihre Fahrgeschwindig-
keit in Kilometer pro Stunde an.
Zeit—Zeigt die Gesamtzeit Ihres Trainings an.
Anmerkung: Wenn Sie mit dem Fahren für
zehn Sekunden oder länger aufhören, wird der
Zeitmodus anhalten bis Sie mit dem Fahren
weiter machen.
Distanz—Zeigt die gesamte Distanz, die Sie
gefahren sind in Kilometer an.
Fettkalorien—Zeigt die ungefähre Anzahl ver-
brannter Fettkalorien an. (Siehe FETTVER-
BRENNUNG auf Seite 10.)
Kalorien—Dieses Display gibt die ungefähre
Anzahl verbrannter Kalorien an.
Absuchung (Scan)—Zeigt die
Geschwindigkeit, Zeit, Distanz, Fettkalorien
und verbrannte Kalorien im 5-Sekunden
Abstand wiederholend an.
Puls—Zeigt Ihren Herzschlag an, wenn der
Pulsmonitor benützt wird.
8
Modus-
Ein/Widerein-
Taste
stellen-Taste
Um das Risiko
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