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3. Befestigen Sie den Sattel (32) mit den drei M8
Nylon-Verschlussmuttern (15) und den drei M8
flachen Unterlegscheiben (43) am Sattelpfosten
(33). Anmerkung: Die Nylon-Verschlussmuttern und
die flachen Unterlegscheiben könnten schon am
Sattel angebracht sein.
Achten Sie darauf, dass die Rahmenbuchse (35) in
den Rahmen (1) gedrückt ist.
Führen Sie die Sattelstange (33) in den Rahmen (1)
ein. Richten Sie eines der Löcher im Sattelpfosten
nach der geschweißten Mutter am Rahmen aus, und
drehen Sie dann den Sattelknopf (36) in die
geschweißte Mutter und in den Sattelpfosten ein.
Achten Sie darauf, dass der Schaft des Sattel-
knopfs in eines der Löcher im Sattelpfosten
eingeführt ist. Führen Sie den Sattelknopf nicht
unter den Sattelpfosten ein.
4. Winden Sie den Verlängerungsdraht (16) hoch durch
die Computerfassung (30), wie gezeigt, und führen
Sie die Computerfassung in den Pfosten (19) ein.
Achten Sie darauf, dass Sie den Verlängerungs-
draht nicht einklemmen. Befestigen Sie die
Computerfassung mit der M4 x 15mm Schraube (4).
Befestigen Sie die Haltestange (24) an der Klammer
am Pfosten (19) mit zwei 5/16" x 35mm Einsteckbol-
zen (23) und zwei 5/16" Nylon-Gegenmuttern (9).
5. Der Computer (26) braucht eine AAA 1,5 V Batterie.
Eine alkaline Batterie wird empfohlen. Finden Sie
das Batterientürchen hinten am Computer. Drücken
Sie die Lasche am Batterientürchen und entfernen
Sie das Batterientürchen. Legen Sie eine Batterie in
den Batterienhalter innen im Computer ein. Achten
Sie darauf, dass das negative End der Batterie
(markiert mit "–") die Feder im Batterienhalter
berührt. Befestigen Sie wieder das
Batterientürchen.
Verbinden Sie den Verlängerungsdraht (16) mit dem
Computer (26) fest. Führen Sie den Verlängerungs-
draht hinunter in die Computerfassung (30) ein.
Schieben Sie den Computer auf die Lasche an der
Computerfassung.
6. Identifizieren Sie das rechte Pedal (39), welches mit
einem "R" markiert ist. Mit dem verstellbaren
Schraubenschlüssel ziehen Sie das rechte Pedal im
Uhrzeigersinn im rechten Arm der Kurbel (12) fest.
Dann ziehen Sie das linke Pedal (nicht gezeigt)
gegen den Uhrzeigersinn im linken Arm der Kurbel
fest. Ziehen Sie beide Pedale fest an.
7. Achten Sie darauf, dass alle Teile korrekt festge-
zogen sind bevor Sie das Training-Fahrrad
benutzen.
3
32
43
15
43
15
33
35
Geschweißte
1
Mutter
36
4
16
30
9
24
23
19
5
26
16
Lasche
Batterien-
halter
30
6
12
39
6
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS
DEN SATTEL EINSTELLEN
Beim Betätigen
der Pedale, sollten
Ihre Knie leicht
gebeugt sein,
wenn sich die
Pedale in der
niedrigsten
Position befinden.
Um die Höhe des
Sattels richtig
einzustellen,
müssen Sie zuerst
den Sattelknopf
entfernen.
Erhöhen oder
verniedern Sie den
Sattel, dann ziehen Sie den Sattelknopf wieder im
Rahmen fest. Achten Sie darauf, dass der Schaft
des Sattelknopfs durch eines der Löcher im
Sattelpfosten ganz durchgeschoben sein muss;
4
der Sattelknopf darf auf keinen Fall unter dem
Sattelpfosten liegen.
9
DEN PEDALWIDERSTAND VERSTELLEN
Um die Intensität
Ihres Trainings zu
variieren, kann der
Pedalwiderstand
verstellt werden.
Um den
Widerstand zu
erhöhen, drehen
Sie den Wider-
standsknopf im
Uhrzeigersinn; um
den Widerstand zu
vermindern,
drehen Sie den
Widerstandsknopf gegen den Uhrzeigersinn.
BATTERIE-EINSETZUNG
Der Computer braucht eine AAA 1,5 V Batterie.
Sehen Sie Montageschritt 5 auf Seite 6 für
Instruktionen zur Einsetzung der Batterie.
BESCHREIBUNG DES COMPUTERS
Anmerkung: Falls es eine klare Schicht Plastik auf
dem Computer-Display gibt, entfernen Sie diese.
Sattelpfosten
Sattelknopf
Der Computer bietet fünf Modi an, welche sofortige
Trainings-Rückinformation besorgen während Sie
trainieren.
• Scan [SCAN]—Dieser Modus zeigt die Zeit-,
Geschwindigkeit-, Distanz- und Kalorien-Modi an für
je ein paar Sekunden in einem wiederholenden
Kreis.
• Zeit [TMR]—Dieser Modus zeigt die vergangene Zeit
an. Anmerkung: Wenn Sie ein paar Sekunden lang
mit dem Fahren aufhören, wird der Computer unter-
brechen und ein Stop-Symbol wird im Display
erscheinen.
Widerstands-
• Geschwindigkeit [SPD]—Dieser Modus zeigt Ihre
knopf
Fahrgeschwindigkeit in Meilen pro Stunde an.
Benutzen Sie die unten stehende Tabelle um Meilen
pro Stunde [MPH] in Kilometer pro Stunde [KPH]
umzuwechseln.
• Distanz [DST]—Dieser Modus zeigt die
Gesamtdistanz, die Sie gefahren sind, in Meilen an.
Benutzen Sie die unten stehende Tabelle um die
Meilen [MILES] in Kilometer [KM] umzuwechseln.
• Kalorien [CAL]—Dieser Modus zeigt die ungefähre
Anzahl der Kalorien, die Sie verbrannt haben, an.
7
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