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GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE
Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. "Oberste" bezieht sich auf die 6-
Pfund Gewichtsplatte ganz oben auf dem Gewichtestapel. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die 12,5 Pfund
Gewichtsplatten. Der hier angegebene Butterfly-Armwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für jeden
Butterfly-Arm separat. Der tatsächliche Widerstand jeder Station kann, gemâss der Reibung zwischen den
Kabeln, Rollen und den Gewichtsführungen, variieren.
GEWICHT
(am. Pfund)
Oberste
1
2
3
4
5
6
7
8
9
OBERE
DRUCK-
ROLLE
ARME
(am. Pfund)
13
25
31
44
47
67
64
81
77
101
87
118
106
135
128
158
138
183
154
197
BUTTERFLY-
BEINHEBEL
BÜGEL
(lbs.)
(am. Pfund)
(am. Pfund)
18
33
52
62
76
86
98
114
106
125
117
139
134
18
UNTERE
ROLLE
(am. Pfund)
13
15
26
34
40
48
53
64
65
78
75
90
91
103
120
137
153
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