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Weider 9015 Bedienungsanleitung
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Modell-Nr. WEEVSY19230
Serien-Nr.
Schreiben Sie sich die Serien-Nr.
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FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an:
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG

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Verwandte Anleitungen für Weider 9015

Inhaltszusammenfassung für Weider 9015

  • Seite 1 Modell-Nr. WEEVSY19230 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Schreiben Sie sich die Serien-Nr. oben auf. Aufkleber mit Serien-Nr. (unter Sitz) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an: 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Englischen. Sollte ein Aufkleber fehlen oder unleserlich sein, fordern Sie bitte kostenlos einen Ersatz von unserem Kundendienst: 01805 231 244 (s. Rückseite.). Warnungsaufkleber #1 Warnungsaufkleber #2 Warnungsaufkleber #4 Warnungsaufkleber #3 WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc.

  • Seite 3: Wichtige Hinweise

    WICHTIGE HINWEISE ACHTUNG: Lesen Sie vor Beginn Ihres Trainings mit der Heimfitnessstation unbedingt die nachfolgenden Hinweise, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden. 1. Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen, die in kg, erträgt. dieser Bedienungsanleitung und in den bei- gefügten Informationen enthalten sind, bevor 9.

  • Seite 4: Bevor Sie Anfangen

    Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. ® für das WEIDER 9015 Heimfitnessstation entschieden 01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie bitte vor haben. Die Heimfitnessstation bietet Ihnen durch ver- Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-Nummer Ihres schiedenen Gewichtsstationen die Möglichkeit, sämtliche...

  • Seite 5: Montage

    MONTAGE • Bei der Montage, achten Sie darauf, dass alle Erleichtern Sie sich die Arbeit Teile Zeichnungsgemäß ausgerichtet sind. Diese Anleitung ist dazu vorgesehen, jedem zu • Wenn nicht anders angewiesen, dann ziehen Sie ermöglichen dieses Produkt erfolgreich aufzubau- alle Teile bei der Montage fest an. en.
  • Seite 6 2. Siehe Nebenzeichnung. Drücken Sie eine 50mm Oberseite quadratische Innenkappe (31) in die Basis (1) ein. Schieben Sie zwei M10 x 65mm Einsteckbolzen (81) von unten durch die Basis. Damit die Bolzen nicht während der Montage aus den Löcher fal- len, kann man sie mit Klebestreifen festhalten.
  • Seite 7 4. Drücken Sie zwei 38mm quadratische Buchsen (35) in das rechte Pedal (14) ein. Befestigen Sie eine Pedalabdeckung (36) mit zwei M4 x 16mm Spitzschrauben (74) und zwei M4 Unterlegscheiben (75) am Pedal. Schmieren Sie die Pedalachsen des hinteren Pfostens (3). Schieben Sie das rechte Pedal (14) auf die Pedalachse.
  • Seite 8 6. Schieben Sie die zwei Gewichtsführungen (5) in die Basis (1) ein. Achten Sie darauf, dass sich die Löcher Löcher oben befinden. Schieben Sie zwei Gewichtsstoßdämpfer (44) auf die Gewichtsführungen (5). Schieben Sie die neun Gewichtsplatten (16) auf die Gewichtsführ- ungen.
  • Seite 9 9. Drücken Sie eine 50mm x 70mm Innenkappe (64) in den Butterfly-Rahmen (11). Befestigen Sie die Verankerungen der zwei L- Stifte (100) mit einer M4 x 16mm Spitzschraube (74) am Butterfly-Rahmen (11). Schmieren Schmieren Sie einen M10 x 80mm Einsteckbol- zen (83).
  • Seite 10 Kabelmontage 12. Finden Sie das Butterfly-Kabel (55). Befestigen Sie das Kabel mit einem M8 x 20mm Widerlager- bolzen (93) und einer M8 Nylon-Verschlussmutter (73) an der gezeigten Kabeldrehklammer (58). 13. Winden Sie das Buttferfly-Kabel (55) über eine V- Rolle (47). Befestigen Sie die V-Rolle und eine Kabelklappe (48) mit einem M10 x 60mm Bolzen (95) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (72) am vorderen Pfosten (4).
  • Seite 11 17. Finden Sie das kurze Kabel (94). Befestigen Sie das Kabel mit einem M10 x 72mm Bolzen (89), einer M10 Unterlegscheibe (71) und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (72) am vorderen Pfosten (4). 18. Winden Sie das kurze Kabel (94) über eine 90mm Rolle (46).
  • Seite 12 22. Winden Sie das hohe Kabel (57) unter eine 90mm Rolle (46). Befestigen Sie die Rolle und ein Paar Rollenabdeckungen (49) mit einem M10 x 53mm Bolzen (88) und einer M10 Nylon-Verschlussmut- ter (72) im oberen Satz Löcher im Rollenplatten- paar (50).
  • Seite 13 26. Führen Sie das niedere Kabel (56) über eine 90mm Rolle (46). Befestigen Sie die Rolle und ein Große Paar Rollenabdeckungen (49) mit einem M10 x Lasche 53mm Bolzen (88) und einer M10 Nylon-Ver- schlussmutter (72) am unteren Satz Löchern in der U-Klammer (53).
  • Seite 14 Sitzmontage 30. Befestigen Sie die Rückenlehne (61) mit zwei M6 x 65mm Schrauben (77) und zwei M6 Unterlegschei- ben (69) am vorderen Pfosten (3). 31. Drücken Sie eine 38mm quadratische Innenkappe (29) in den Sitzrahmen (7) ein. Befestigen Sie die Sitzplatte (28) mit einem M6 x 50mm Einsteckbolzen (78), einer M6 Unterlegscheibe (69), und einer M6 Nylon- Verschlussmutter (90) am Sitzrahmen (7) wie...
  • Seite 15 34. Stellen Sie den Sitzrahmen (7) auf den Stift am vorderen Pfosten (4). Befestigen Sie den Sitzrah- men mit einem M8 x 67mm Einsteckbolzen (82) und einem M8 Knopf (43). 35. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig angezogen sind. Der Benutz aller übrig bleibenden Teile wird auf der nächsten Seite unter EINSTELLUNG erklärt.

  • Seite 16: Einstellung

    EINSTELLUNG Die Anleitungen unten beschreiben wie man jeden Teil der Heimfitnessstation einstellen kann. WICHTIG: Wenn Sie die Latstange oder den Nylongurt befestigen, achten Sie darauf, dass sich das jeweilige Zubehör für die entsprechende Übung in der richtigen Ausgangsposition befindet. Sollte während einer Übung eines der Kabel oder die Kette schlaff sein, so reduziert sich die Wirksamkeit der Übung.
  • Seite 17 DIE BUTTERFLY-ARME UMSTELLEN Um die Schwungarme (9, 10) als Butterfly-Bügel zu Butterfly benutzen, schieben Sie die L-Stifte (100) durch die Butterfly-Löcher im vorderen Pfosten (4) und durch das Loch in der halbkreisförmigen Scheibe auf der Rückseite des Butterfly-Rahmens (11). Um die Schwungarme (9, 10) als Druckarme zu benut- zen, führen Sie die L-Stifte (100) in die Drucklöcher im Butterfly-Rahmen (11) ein.

  • Seite 18: Gewichtswiderstandstabelle

    GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. “Oberste” bezieht sich auf die 6- Pfund Gewichtsplatte ganz oben auf dem Gewichtestapel. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die 12,5 Pfund Gewichtsplatten. Der hier angegebene Butterfly-Armwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für jeden Butterfly-Arm separat.

  • Seite 19: Fehlersuche

    FEHLERSUCHE Untersuchen und befestigen Sie vor jedem Training alle Teile an der Heimfitnessstation. Ersetzen Sie abgenutz- te Teile sofort. Die Heimfitnessstation kann mit einem feuchten, weichen Tuch und einem milden Reinigungsmit- tel geputzt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel. DIE KABEL STRAFFEN Gewebte Kabel, wie in dieser Heimfitnessstation angewendet, können, wenn erst gebraucht, leicht gespannt werden.

  • Seite 20: Kabeldiagramm

    KABELDIAGRAMM Das untere Kabeldiagramm zeigt die genaue Kabelführung des Buttferfly-Kabels (55), des niederen Kabels (56), des hohen Kabels (57) und des kurzen Kabels (94). Bitte benutzen Sie das Diagramm zur Überprüfung, ob die Kabel richtig installiert wurden. Sollten die Kabel nicht richtig verlegt worden sein, dann wird die Heimfitnessstation nicht richtig funktionieren und Sie riskieren, dass Ihr Heimfitnessstation beschädigt wird.

  • Seite 21: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN DIE VIER TRAININGSGRUNDARTEN PERSÖNLICHE GESTALTUNG IHRES TRAININGS- PROGRAMMES BODYBUILDING Um die Größe und Kraft Ihrer Muskeln zu erhöhen, Die genaue Zeitlänge jedes Trainings sowie die Anzahl trainieren Sie nahe Ihrer maximalen Kapazität. Ihre der durchgeführten Wiederholungen ist eine individuel- Muskeln werden sich fortlaufend anpassen und stär- le Angelegenheit.
  • Seite 22 Nehmen Sie nach jedem Set eine kurze Pause. Die Sie langsam und nur so weit, wie Sie es ohne folgenden Maßnahmen sind für solche Pausen ideal: Anstrengung schaffen. Dehnen nach der Beendung • rasten Sie 3 Minuten lang, wenn Sie Bodybuilding jedes Trainings ist eine effektive Art Ihre Flexibilität zu machen erhöhen.
  • Seite 23 ÜBUNG GEWICHT SETS REPS MONTAG Datum: AEROBES TRAINING DIENSTAG Datum: ÜBUNG GEWICHT SETS REPS MITTWOCH Datum: DONNERSTAG AEROBES TRAINING Datum: ÜBUNG GEWICHT SETS REPS FREITAG Datum: Kopieren Sie dieses Blatt, um Ihr Training planen und festhalten zu können.

  • Seite 24: Bestellung Von Ersatzteilen

    Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die Modell-Nummer des Produktes (WEEVSY19230) • den Namen des Produktes (WEIDER ® 9015 weight system) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (Sie finden diese auf der ersten Seite) •...
  • Seite 25 ENTFERNEN SIE DIESE DETAILZEICHNUNG/ TEILELISTE VON DER ANLEITUNG. VERWAHREN SIE DIESE SEITE FÜR SPÄTEREN GEBRAUCH. Anmerkung: Angaben können ohne Widerruf verändert werden. Information zur Bestellung von Ersatzteilen finden Sie auf der Rückseite der Bedienungsanleitung.
  • Seite 26 TEILELISTE—Modell-Nr. WEEVSY19230 R1103A Zahl Beschreibung Zahl Description Basis 12mm Abstandsstück Stabilizatorenstange Butterfly-Kabel Hinterer Pfosten Niederes Kabel Vorderer Pfosten Hohes Kabel Gewichtsführung Kabeldrehklammer Oberer Rahmen Plastik-Unterlegscheibe Sitzrahmen Butterfly-Kappe Beinhebel Rückenlehne Rechter Schwungarm Sitz Linker Schwungarm Fersenriemen Butterfly-Rahmen 50mm x 70mm Innenkappe Stepper-Haltegriff Großes Schaumstoffpolster M10 große Unterlegscheibe...
  • Seite 28 ENTFERNEN SIE DIESES DIAGRAMM FÜR DIE IDENTI- FIZIERUNG DER TEILE VON DER ANLEITUNG Dieses Diagramm soll Ihnen helfen, die kleinen Teile, die bei der Montage gebraucht werden, zu identifizieren. Die in Nummern in Klammern beziehen sich auf Bestellnummer der Teile, die in der Teileliste in der Mitte dieser Anleitung angegeben werden.

  • Seite 29: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile

    DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE M4 x 16mm Spitzschraube (74) M6 Nylon-Verschlussmutter (90) M6 x 16mm Schraube (76) M8 Nylon-Verschlussmutter (73) M8 x 20mm Knopfbolzen (84) M8 x 20mm Widerlagerbolzen (93) M10 Nylon-Verschlussmutter (72) M8 x 45mm Bolzen (96) M4 Unterlegscheibe (75) M10 x 50mm Bolzen (85) M10 x 53mm Bolzen (88)
  • Seite 30 M10 x 60mm Bolzen (95) M6 x 65mm Schraube (77) M10 x 68mm Bolzen (87) M10 x 65mm Einsteckbolzen (81) M8 x 67mm Einsteckbolzen (82) M10 x 67mm Einsteckbolzen (42) M10 x 72mm Bolzen (89) M10 x 80mm Bolzen (83) M10 x 83mm Knopfbolzen (86) M10 x 153mm Bolzen (91)
  • Seite 31 19mm runde Innenkappe (27) 38mm quadratische Innenkappe (29) 25mm runde Innenkappe (25) 40mm x 50mm Innenkappe (23) 25mm runde Außenkappe (30) 50mm quadratische Innenkappe (31) 16mm runde Außenkappe (38) 25mm Spannring (98) 50mm x 70mm Innenkappe (64) 16mm Spannring (39)

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