U.N.O. Fitness EB 4.0 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung Seite 20

COC KPIT-A NL EITU N G
Benutzerdefinierte Programme
Es stehen zwei benutzerdefinierte Programme zur Auswahl, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Training selbst zu gestalten
und zu speichern. Die beiden Programme, User 1 und User 2, funktionieren in derselben Weise, sodass eine gesonderte
Beschreibung beider Programme nicht notwendig ist. Sie können das Programm auf Ihre Wünsche abstimmen und als
benutzerdefiniertes Programm individuell einrichten, indem Sie die nachstehenden Anweisungen befolgen oder Sie
können eines der voreingestellten Programme als benutzerdefiniertes Programm speichern. Beide Programme können
Sie weiter personifizieren, indem Sie Ihren Namen eingeben.
1. Drücken Sie die Taste „User 1" oder „User 2". Das Nachrichtenzentrum zeigt eine Begrüßungsnachricht. Wenn Sie
zuvor ein Programm gespeichert hatten, enthält diese Nachricht Ihren Namen. Drücken Sie anschließend die Enter-Taste,
um mit der Programmierung zu beginnen.
2. Wenn kein Name gespeichert wurde, zeigt das Nachrichtenzentrum nach Betätigung der Enter-Taste die Mitteilung
"Name - A" an. Wurde zuvor beispielsweise der Name "David" gespeichert, so zeigt das Nachrichtenzentrum die Mitteilung
"Name - David" an und ein „D" blinkt. Ist ein Name im System gespeichert, können Sie diesen ändern oder die Stopp-Taste
drücken, um den Namen beizubehalten und mit dem nächsten Schritt fortzufahren. Benutzen Sie zur Eingabe des Namens
die Pfeiltasten "Up" (nach oben) und/oder "Down" (nach unten) und ändern Sie den ersten Buchstaben. Drücken Sie sodann
die Enter-Taste, um den ersten Buchstaben zu speichern und fahren Sie mit dem zweiten Buchstaben fort. Drücken Sie
nach Eingabe des Namens die Stopp-Taste, um den Namen zu speichern und fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort.
3. Das Nachrichtenzentrum bittet Sie nun, Ihr Alter einzugeben. Geben Sie mithilfe der Tasten „Level Up"
(1 Level nach oben) und „Level Down" (1 Level nach unten) Ihr Alter ein und drücken Sie anschließend die Enter-Taste,
um den neuen Wert zu bestätigen und auf dem nächsten Bildschirm fortzufahren.
4. Sie werden jetzt gebeten, Ihr Gewicht einzugeben. Geben Sie mithilfe der Pfeiltasten „Up" (nach oben) und „Down"
(nach unten) oder mithilfe des Ziffernblocks den Wert für Ihr Gewicht ein und drücken Sie anschließend die Enter-Taste,
um fortzufahren.
5. Hiernach folgt die Zeit. Geben Sie die Zeit ein und drücken Sie die Enter-Taste, um fortzufahren.
6. Nun werden Sie gebeten, den Wert für die maximale Trainingsbelastung einzugeben, die das Programm für Ihre
Trainingseinheit zugrunde legen soll. Bestätigen Sie nach Eingabe des Resistance-Wertes mit der Enter-Taste.
7. Die erste Spalte blinkt jetzt und Sie werden gebeten, den Belastungslevel (Resistance level) für den ersten
Trainingsabschnitt (Abschnitt /SEGMENT > 1) einzustellen. Betätigen Sie hierzu die Taste „Level Up" (1 Level nach oben).
Wenn Sie den ersten Trainingsabschnitt eingestellt haben oder wenn Sie diesen nicht ändern möchten, drücken Sie die
Enter-Taste, um mit der Einstellung des nächsten Abschnitts fortzufahren.
8. Der nächste Trainingsabschnitt zeigt den gleichen Belastungslevel (Resistance level) wie der zuvor eingestellte Abschnitt.
Wiederholen Sie die oben beschriebenen Schritte und verfahren Sie wie bei der Einstellung des vorherigen
Trainingsabschnitts. Drücken Sie sodann die Enter-Taste. Fahren Sie mit dieser Vorgehensweise fort, bis alle zwanzig
Trainingsabschnitte eingestellt sind.
9. Das Nachrichtenzentrum bittet Sie anschließend, durch Betätigung der Enter-Taste das Programm zu speichern.
Nach dem Speichern des Programmes zeigt das Nachrichtenzentrum die Mitteilung "program saved"
(Programm gespeichert) und Sie können entscheiden, ob Sie das Programm starten oder ändern möchten.
Durch Drücken der Stopp-Taste können Sie das Programm verlassen und auf den Ausgangsbildschirm zurückkehren.
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EB 4.0