Programmierung Der Konsole; Programmwahl Und Änderung Von Einstellungen - U.N.O. Fitness EB 4.0 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

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Programmtasten
Die Programmtasten dienen zur Vorschau der Programme. Nach dem Einschalten der Konsole können Sie durch Drücken
der jeweiligen Programmtaste erfahren, welchen Inhalt das jeweilige Programm hat (Programmprofil). Wenn Sie sich für ein
Programm entschieden haben, das Sie ausprobieren möchten, drücken Sie die entsprechende Programmtaste und
anschließend die Enter-Taste, um das Programm auszuwählen. Sodann gelangen Sie in den Modus zur Dateneingabe.
Das Fitness-Fahrrad verfügt über ein integriertes Herzfrequenz-Überwachungssystem. Umfassen Sie zur Aktivierung einfach
die Handpulssensoren auf den eingebauten Handgriffen oder legen Sie den Herzfrequenz-Transmitter an (siehe auch
Abschnitt „Einsatz des Herzfrequenz-Transmitters"), und das Herz-Symbol beginnt zu blinken (dies kann einige Sekunden
dauern). Das Fenster Pulsanzeige zeigt Ihre Herzfrequenz oder Ihren Pulsschlag pro Minute an.
In die Konsole ist ein Gebläse eingebaut, um Ihnen beim Training Kühlung zu verschaffen. Drücken Sie die Taste auf der
linken Seite der Konsole, um das Gebläse einzuschalten.

Programmierung der Konsole

Alle Programme können durch Eingabe Ihrer persönlichen Daten Ihren Wünschen entsprechend individuell eingerichtet
und geändert werden, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Einige der vom System erbetenen Daten sind erforderlich,
um sicherzustellen, dass die Anzeigen korrekt sind. So werden Sie vom System um Angabe Ihres Alters und Gewichts
gebeten. Die Eingabe Ihres Alters ist für die Herzfrequenz-Programme notwendig, um zu gewährleisten, dass die richtigen
Einstellungen im auf Ihr Alter zutreffenden Programm zugrunde gelegt werden. Ansonsten könnten die Einstellungen
bezüglich Ihrer Trainingsbelastung für Sie zu hoch oder zu niedrig gewählt sein. Die Eingabe Ihres Gewichts wird zur
Errechnung eines möglichst genauen Kalorienverbrauchs benötigt. Obschon wir nicht zu 100% den genauen
Kalorienverbrauch ermitteln können, möchten wir die betreffenden Werte doch so genau wie möglich errechnen.
ANMERKUNG ZUM KALORIENVERBRAUCH: Die von den meisten Trainingsgeräten angegebenen Werte zum
Kalorienverbrauch sind in der Regel nicht genau, sondern variieren zum Teil sehr stark, ganz gleich, ob die Geräte im
Fitnessstudio oder zu Hause stehen. Diese Werte dienen lediglich dazu, die in jedem Training von Ihnen erzielten
Fortschritte festzuhalten. Nur Fachkliniken verfügen über medizinische, wissenschaftlich exakt arbeitende Geräte, die Ihren
Kalorienverbrauch genau ermitteln können, wobei dort in der Regel eine Vielzahl an Geräten zum Einsatz kommt.
Der Grund hierfür ist, dass jedes Individuum verschieden ist und einen unterschiedlichen Kalorienverbrauch hat.
Eine gute Nachricht mag sein, dass Sie nach dem Training noch mindestens eine Stunde lang mehr Kalorien verbrennen!
Programmwahl und Änderung von Einstellungen
Wenn Sie durch Drücken der Programmtaste und Bestätigung mit der Enter-Taste ein Programm ausgewählt haben,
haben Sie die Möglichkeit, Ihre eigenen persönlichen Einstellungen einzugeben. Drücken Sie einfach nur die Start-Taste,
wenn Sie trainieren möchten, ohne neue Einstellungen vorzunehmen. Auf diese Weise wird die Programmierung von
Daten umgangen und können Sie sofort mit Ihrer Trainingseinheit beginnen. Folgen Sie einfach den im Nachrichtenzentrum
angezeigten Anweisungen, wenn Sie Ihre persönlichen Einstellungen ändern möchten. Wenn Sie ein Programm aktivieren,
ohne die persönlichen Einstellungen/Daten zu ändern, verwendet das System die werkseitigen oder bereits gespeicherten
Einstellungen.
ACHTUNG: die werkseitigen Einstellungen oder persönlichen Daten von Alter und Gewicht ändern sich, sobald Sie neue
Werte eingeben. Die zuletzt eingegebenen Werte für Alter und Gewicht werden als die neuen Standardeinstellungen
gespeichert. Wenn Sie Ihr Alter und Gewicht beim ersten Gebrauch des Fitness-Fahrrads eingeben, brauchen Sie diese
Werte nicht vor jedem Training erneut einzugeben, es sei denn, dass sich entweder Ihr Alter oder Ihr Gewicht ändert,
oder aber dass eine andere Person an-dere Werte für das Alter und/oder das Gewicht eingibt.
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