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U.N.O. Fitness RC 4.0 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

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RC 4.0
Montage- & Bedienungsanleitung
Art.-Nr.: 13030

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Verwandte Anleitungen für U.N.O. Fitness RC 4.0

Inhaltszusammenfassung für U.N.O. Fitness RC 4.0

  • Seite 1 RC 4.0 Montage- & Bedienungsanleitung Art.-Nr.: 13030...

  • Seite 2: Sicherheitshinweise

    S ICH ER HE ITSH IN WEI S E Lesen Sie unbedingt die gesamte Bedienungsanleitung Persönliche Sicherheit - Während Ihrer Abwesenheit sollte das Netzkabel entfernt vor dem ersten Training genau durch. werden, damit ein unsachgemäßer Gebrauch durch Dritte Um ein langjähriges, effizientes und sicheres Training verhindert wird.

  • Seite 3: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEI C HNUN G RC 4.0...

  • Seite 4: Ersatzteilliste

    RC 4.0 ERSATZTEILLISTE Bezeichnung Anzahl Bezeichnung Anzahl Hauptrahmen Ø1 x 5T x 600m/m Schaumstoff für Handgriff Konsolensäule 3/8" x 2- 1/4" Sechskantschraubbolzen Handgriff-Bausatz für Konsolensäule 1/4" x 3/4" Sechskantschraubbolzen Sitzgestell 3/8" x 4" Sechskantschraubbolzen Sitzlehnengestell 5/16" x 5/8" Sechskantschraubbolzen Handgriff am Sitz 5/16"...
  • Seite 5 RC 4.0 ERSA TZTEI LLISTE Bezeichnung Anzahl Bezeichnung Anzahl Velcro-Band 2100m/m Anschlusskabel für Handpulssensoren Steckgehäuse für Sensoren Ø2.3 x 6m/m Blechschrauben Abdeckung für Handgriff 5/16" x 16 x 1.5T Unterlegscheiben Befestigungsplatte für Schiene Sitz M6 x 10L Phillips-Flachkopfschrauben Abschlussstücke für Handgriff Ø7 x Ø15 x 1.5T Unterlegscheiben...
  • Seite 6 MONTAGE RC 4.0 Entnehmen Sie alle Teile vorsichtig der Verpackung. Lassen Sie sich hierbei von einer zweiten Person helfen, da einige Teile schwer und sperrig sind. Vergewissern Sie sich vor der Montage Ihres Trainingsgerätes anhand der Montage-Teileliste, dass alle benötigten Teile vorhanden sind.
  • Seite 7 MONTAGE RC 4.0 SCHRITT 1: Hinterer Stabilisator & Sitzlehne Befestigen Sie mithilfe der vier Sechskantschraubbolzen (65) und der vier Unterlegscheiben (84) den Hinteren Stabilisator (7) am Hauptrahmen (1). Ziehen Sie die Teile mit dem Schraubenschlüssel (112) gut fest. Befestigen Sie die Sitzlehne (5) am Sitzgestell (4) des Hauptrahmens. Führen Sie einen Sechskantschraubbolzen (67) an beiden Seiten durch das Sitzgestell und drehen Sie je eine Nyloc Schraubenmutter (89) auf beide Bolzen.
  • Seite 8 MONTAGE RC 4.0 SCHRITT 2: Konsolensäule Führen Sie das Computer-Kabel (44), das Anschlusskabel für die Resistance-Einstellung (oben, am Handgriff) (148) und das Anschlusskabel für die Handpulssensoren (133) durch die Unterseite der Abdeckung der Konsolensäule (31) und durch die Unterseite der Konsolensäule (2). Achten Sie darauf, dass die Abdeckung der Konsolensäule richtig herum angebracht wird (siehe Abbildung).

  • Seite 9: Schritt 3: Sitz & Handgriff

    MONTAGE RC 4.0 SCHRITT 3: Sitz & Handgriff Befestigen Sie mithilfe von vier Phillips-Kopfschrauben (98) den Sitz (61) am Sitzgestell (4). Ziehen Sie die Teile mit dem Phillips-Schraubendreher (114) gut fest. Befestigen Sie den Handgriff des Sitzes (6) mithilfe der vier Sechskantschraubbolzen (71), der vier Unterlegscheiben (77) und der vier Nyloc Schraubenmuttern (89) am Sitzgestell (4).

  • Seite 10: Schritt 4: Kunststoffabdeckungen

    MONTAGE RC 4.0 SCHRITT 4: Kunststoffabdeckungen Stecken Sie das Kabel zur Einstellung der Sitzlehne (58) in die U-Halterung des hinteren Teils des Sitzlehnengestells (5). Befestigen Sie mithilfe eines Sechskantschraubbolzens (70), einer Unterlegscheibe (76) und einer Nyloc Schraubenmutter (91) den Druckgaszylinder (57) am Sitzlehnengestell (5) und benutzen Sie hierzu die mitgelieferten Schraubenschlüssel (112 &...

  • Seite 11: A L Lgem Eine Infor M Ationen Rc

    A L LGEM EINE INFOR M ATIONEN RC 4.0 Reinigung & Wartungsmaßnahmen ACHTUNG Trennen Sie immer das Trainingsgerät vom Stromnetz bevor Sie Reinigungs-, Wartungs-, Reparatur- oder jede andere Art von Arbeiten daran vornehmen und schließen Sie das Netzkabel erst wieder an, wenn die Arbeiten vollständig beendet sind und der korrekt Trainingszustand des Gerätes wieder hergestellt wurde.

  • Seite 12: Transport

    Le is t u n g sme r k ma le RC 4.0 Pedale Aufgrund der Untersuchungen, die wir gemeinsam mit einem führenden Sportwissenschaftler und Reha-Experten durchgeführt haben, hat unsere Entwicklungsabteilung ein bahnbrechendes Pedalkonzept entwickelt. Reguläre Trainings- bzw. Übungsfahrräder, die durch Treten der Pedale nicht von der Stelle bewegt werden, sind breiter als normale Straßenfahrräder.
  • Seite 13 MUSKELAKTIVIERUNGSANZEIGE RC 4.0 Im oberen Teil der Konsole ist eine Anzeige in Form einer anatomischen Figur abgebildet. Diese Figur zeigt mithilfe von Beleuchtung alle Körperbereiche an, die beim Training auf dem Fitness-Fahrrad aktiviert werden. Diese Bereiche leuchten bei allen Programmen auf. Sie können kontrollieren, welche Muskeln aktiviert sind, indem Sie den Anstiegslevel („Incline“) ändern und Ihre Arme bewegen.

  • Seite 14: Einschalten

    C OC KPIT RC 4.0 Integrierte Lautsprecher für MP3-Player Muskelaktivierungsanzeige Große LCD-Anzeige mit Bildlauf-Meldungen und Bildlauf-Nachrichtenzentrum Herzfrequenzprofil in % Drehbares Gebläse zur Kühlung Zehn innovative Programme bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten Praktisches Ablagefach Easy-Touch-Schaltknöpfe für Schlüssel, Handy oder MP3-Player Einschalten Nachdem das Wechselstromkabel mit dem Fitness-Fahrrad verbunden wurde, schaltet sich die Konsole automatisch ein.
  • Seite 15 COC KPIT-A NL EITU N G RC 4.0 Kalorien-Anzeige In dieser Anzeige erscheint durchgängig Ihr kumulativer Kalorienverbrauch während des Trainings. Bitte beachten Sie: die Werte sind nur annähernd genau und sollen Ihnen lediglich dazu dienen, Werte verschiedener Trainingseinheiten miteinander vergleichen zu können. Die hier angezeigten Werte können nicht zu medizinischen Zwecken herangezogen werden.

  • Seite 16: Programmierung Der Konsole

    COC KPIT-ANL EITU N G RC 4.0 Programmtasten Die Programmtasten dienen zur Vorschau der Programme. Nach dem Einschalten der Konsole können Sie durch Drücken der jeweiligen Programmtaste erfahren, welchen Inhalt das jeweilige Programm hat (Programmprofil). Wenn Sie sich für ein Programm entschieden haben, das Sie ausprobieren möchten, drücken Sie die entsprechende Programmtaste und...

  • Seite 17: Programmierbare Merkmale

    COC KPIT-A NL EITU N G RC 4.0 Programmierbare Merkmale Manuelle Einstellung Wie der Name schon sagt, arbeitet das Manuelle Programm manuell. Dies bedeutet, dass Sie, und nicht der Computer, Ihre Trainingsbelastung bestimmen. Folgen Sie den untenstehenden Anweisungen oder drücken Sie einfach die Manuell-Taste, um das Manuelle Programm zu starten.

  • Seite 18: Voreingestellte Programme

    COC KPIT-ANL EITUN G RC 4.0 Voreingestellte Programme Das Fitness-Fahrrad verfügt über fünf verschiedene Programme, die für vielfältige Trainingsansprüche konzipiert wurden. Diese fünf Programme enthalten werkseitig voreingestellte Trainingsbelas-tungsprofile zur Realisierung verschiedener Trainingsziele. HILL (Berg) Resistance /Belastung: Dieses Programm bietet eine stufenweise, allmähliche Trainingssteigerung in Dreiecks- oder Pyramidenform mit einer anfänglichen Trainingsbelastung von ungefähr 10% des maximalen Trainingseinsatzes (die Ebene, die Sie vor Anwahl...

  • Seite 19: Benutzerdefinierte Programme

    COC KPIT-ANL EITUNG COC KPIT-ANL EITUN G RC 4.0 Benutzerdefinierte Programme 1. Drücken Sie auf die gewünschte Programmtaste und bestätigen Sie mit der Enter-Taste. 2. Das Nachrichtenzentrum bittet Sie um Eingabe Ihres Alters. Geben Sie mithilfe der Tasten “Level Up” (1 Level nach oben) und “Level Down” (1 Level nach unten) das Alter ein.
  • Seite 20 COC KPIT-ANLEITUNG RC 4.0 Benutzerdefinierte Programme Es stehen zwei benutzerdefinierte Programme zur Auswahl, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Training selbst zu gestalten und zu speichern. Die beiden Programme, User 1 und User 2, funktionieren in derselben Weise, sodass eine gesonderte Beschreibung beider Programme nicht notwendig ist.

  • Seite 21: Herzfrequenz-Programme

    COC KPIT-ANL EITUN G COC KPIT-ANL EITUN G RC 4.0 Herzfrequenz-Programme ACHTUNG! “ Herzfrequenzüberwachungssysteme können möglicherweise ungenaue Werte liefern. Übermäßiges Training kann ernsthafte Verletzungen oder gar den Tod verursachen. Brechen Sie sofort das Training ab, wenn Sie sich unwohl fühlen.“...

  • Seite 22: Belastungsempfinden

    COC KPIT-ANL EITUN G RC 4.0 Belastungsempfinden Obschon die Herzfrequenz zwar wichtig ist, so ist sie aber dennoch nicht das einzige Kriterium: mindestens genauso wichtig ist es, auf Ihren Körper zu hören. Neben der Herzfrequenz sind viele weitere Parameter dafür ausschlaggebend, wie intensiv Ihr Training sein sollte.

  • Seite 23: Einsatz Des Herzfrequenz-Transmitters (Optional)

    COC KPIT-ANL EITU N G RC 4.0 Einsatz des Herzfrequenz-Transmitters (optional) Tragen des Brustriemen-Transmitters 1. Befestigen Sie mithilfe der Arretierung den Transmitter am Gummiriemen. 2. Ziehen Sie den Riemen so fest wie möglich an, jedoch nicht zu fest, damit er noch bequem sitzt.

  • Seite 24: Anwendung Der Herzfrequenz-Programme

    COC KPIT-ANL EITU N G COC KPIT-ANL EITU N G RC 4.0 Anwendung der Herzfrequenz-Programme Bitte beachten Sie: für diese Programme müssen Sie den Herzfrequenz-Transmitter bzw. den Transmitter-Riemen tragen. Beide Programme funktionieren in derselben Weise mit dem einzigen Unterschied, dass die Herzfrequenz 1, HR1, auf 60% und HR2 auf 80% der maximalen Herzfrequenz eingestellt wurde.

  • Seite 25: Allgemeine Wartung Und Pflege

    COC KPIT-A N L EIT U N G RC 4.0 Allgemeine Wartung und Pflege 1. Wischen Sie nach jedem Training mit einem feuchten Lappen alle Bereiche und Flächen ab, auf denen sich Schweiß gesammelt hat. 2. Fühlt es sich hierbei quietschend, dumpf, klickend oder rau an, kommen hierfür zumeist die folgenden Ursachen infrage: Die Geräteteile wurden bei der Montage nicht ausreichend befestigt.

  • Seite 26: Technische Daten

    TE CHNIS CHE DATEN RC 4.0 Computer-Anzeige von • Zeit (min u. H) • Geschwindigkeit (km/h) • Strecke (m u. km) • Energieverbrauch (kcal) • Puls (bei Verwendung der Handsensoren) • Herzfrequenz (bei Verwendung eines Brustgurtes) Bremssystem: Induktion Antriebssystem: Poly-V-Riemenantrieb Schwungscheibe: ca.

  • Seite 27: Garantiebestimmungen

    Käufer (Endverbraucher oder Wiederverkäufer). Einsatzbereiche & Garantiezeiten Sie gilt nicht für Schäden und Mängel, die durch Die Fitnessgeräte von Motive Fitness und U.N.O. Fitness schuldhaft unsachgemäßen Gebrauch, fahrlässige oder mutwillige Zerstörung, mangelnde oder unterlassene sind je nach Modell für unterschiedliche Einsatzbereiche geeignet.

  • Seite 28: Fehlerbeschreibung

    Tel. (privat): Name: Tel. (geschäftlich): Straße: Tel. (mobil): PLZ, Ort: E-mail: Geräte-Spezifikation: Artikel-Bezeichnung: RC 4.0 Kaufdatum: 13030 Artikel-Nummer: Händler: Seriennummer: Fehlerbeschreibung: Beny Sports Germany GmbH Klingenhofstraße 51 - 90411 Nürnberg FAX: +49 (0) 911 975 978 1 - TEL +49 (0) 911 975 978 0...

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