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Trainingsprogramm für konzentrisches und exzentrisches Training.
Trainingsprogramm sowohl für den Beintrainer als auch für den Armtrainer
nutzbar.
konzentrisches Training (positiv dynamisch, überwindend):
Raumschiff nach oben bzw. nach unten bewegen, um den anderen Raum-
schiffen und Planeten auszuweichen.
Voreingestellte Tretkraft aufbringen, um das Raumschiff nach oben zu bewegen.
Einstellmöglichkeiten Tretkraft:
Beintrainer von 0,5 bis 5,0
Armtrainer von 0,5 bis 4,0
Einstellungen über die Plus-/Minus-Taste am oberen linken Rand des Bild-
schirms vornehmen.
Je mehr Tretkraft der Anwender aufbringt, desto höher steigt das Raumschiff.
Ist es dem Anwender nicht mehr möglich, die benötigte Tretkraft aufzubringen, um
das Raumschiff steigen zu lassen.
Voreingestellte Tretkraft senken.
Tretkraft von 2,0 ist einstellt. Anwender muss eine Tretkraft von 2,0 aufbringen, um
das Raumschiff in der Mitte des Farbbildschirms zu halten.
Um Raumschiff ganz nach oben zu bewegen, muss Anwender die doppelte vorein-
gestellte Tretkraft aufbringen (also 4,0).
Art. Nr.: A002-620
Version: 02/2013
THERA-TRAINER TIGO
GEBRAUCHSANWEISUNG
Planet
Beispiel
77
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