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4. Ihr Workout speichern.
Berühren Sie die Taste Save New Workout (neues
Workout speichern) in der linken unteren Ecke des
Bildschirms. Falls gewünscht, ändern Sie den Titel
des Workouts oder fügen Sie eine Beschreibung
hinzu und drücken Sie dann das Symbol > auf dem
Bildschirm.
5. Das Workout beginnen.
Berühren Sie die Taste Start auf dem Bildschirm,
um das Workout zu starten. Einen Moment
nachdem Sie die Taste berühren, beginnt das
Laufband sich zu bewegen. Halten Sie sich an den
Haltestangen fest und fangen Sie an zu gehen.
6. Ihren Fortschritt mit den Display-Modi
verfolgen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 21.
7. Ihre Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 22.
8. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 7 auf Seite 22.
9. Den Schlüssel nach dem Training vom
Trainingscomputer abziehen.
Siehe Schritt 8 auf Seite 22.
EIN DISTANZ- ODER ZEITWORKOUT VERWENDEN
Anmerkung: Um ein Distanz- oder Zeitworkout zu ver-
wenden, müssen Sie Zugriff auf ein Drahtlosnetzwerk
haben (siehe DEN DRAHTLOSNETZWERK-MODUS
VERWENDEN auf Seite 27). Ein iFit-Konto ist eben-
falls notwendig.
1. Ihrem Verzeichnis auf iFit.com Workouts
hinzufügen.
Öffnen Sie auf Ihrem Computer, Smartphone,
Tablet oder einem anderen Gerät einen Internet-
browser, gehen Sie zu iFit.com und melden Sie
sich bei Ihrem iFit-Konto an.
Als Nächstes navigieren Sie auf der Webseite zu
Menu (Menü) > Library (Bibliothek). Durchsuchen
Sie die Workoutprogramme in der Bibliothek und
schließen Sie sich den gewünschten Workouts an.
Dann navigieren Sie zu Menu > Schedule
(Verzeichnis), um Ihr Verzeichnis zu sehen. Alle
Workouts, denen Sie sich angeschlossen haben,
werden in Ihrem Verzeichnis erscheinen. Sie
können die Workouts in Ihrem Verzeichnis nach
Wunsch arrangieren oder löschen.
Nehmen Sie sich Zeit, um die iFit.com Webseite zu
erkunden, bevor Sie sich ausloggen.
2. Den Schlüssel in den Trainingscomputer
stecken.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 19.
3. Das Hauptmenü wählen.
Siehe Schritt 2 auf Seite 21.
4. Sich in Ihr iFit-Konto einloggen.
Falls Sie dies noch nicht getan haben, berühren
Sie die Taste Login (einloggen), um sich in Ihr
iFit-Konto einzuloggen. Der Bildschirm fragt Sie
nach Ihrem iFit.com Benutzernamen und Passwort.
Geben Sie diese ein und berühren Sie die Taste
Submit (übermitteln). Berühren Sie die Taste
Cancel (abbrechen), um den Anmeldebildschirm zu
verlassen.
5. Wählen Sie ein Distanz- oder Zeitworkout,
das Sie zuvor Ihrem Verzeichnis auf iFit.com
hinzugefügt haben.
Berühren Sie das Kalendersymbol, um ein
Distanz- oder Zeitworkout aus Ihrem Verzeichnis
herunterzuladen.
Anmerkung: Workouts müssen erst Ihrem
Verzeichnis auf iFit.com hinzugefügt werden,
bevor sie heruntergeladen werden können.
Wenn Sie ein Distanz- oder Zeitworkout wählen,
zeigt der Bildschirm den Namen, die geschätzte
Dauer und die Distanz des Workouts an.
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